500大卡

500表示量，大卡是热量单位，多用于营养计量和健身手册上，1大卡等于4、184千焦，500大卡约等于2092千焦。

500大卡热量可以转换为431克米饭或者459克面条，一顿中午饭的热量大概在500大卡左右，一顿早饭的热量大概为200大卡。