在央视有这么一位传奇的人物，撒贝宁视她为一生的偶像，赵忠祥，敬一丹等人都是她的学生。她就是沈力，一个被写进教科书的“中国荧屏第一人”。
作为央视第一位主持人，沈力最为令人津津乐道的除了那剪不断的观众情，还有她那两段传奇的爱情。有人说她是“中国播音行业的第一滴水”，能得到如此殊荣的她，为何将自己的儿子视为生前最大的遗憾？在那个全国上下只有500台电视机的年代，她又是如何进入到观众的视野中的？
1933年，沈力出生在山东济南，祖上都是身份显赫之人，家大业大，虽然到了她父亲这一辈开始家道中落，但在那个年代依旧算得上富裕。或许是由于曾经的风光，父母依旧把她当做大家闺秀来培养，除了物质上的丰厚，在教育上更是从未落过她人半步。
虽然是父母的掌上明珠，但有着良好家教的沈力却从不恃宠生娇，谦逊低调成了她的座右铭。在学校里，沈力的口才非常好，那时校园里没有广播站，就在电线杆上竖着两个大喇叭。但对沈力来说，那两个喇叭是她听过最好的声音，播音员的种子就这样埋在了她的心底。16岁那年，沈力想要报考文工团，但是父母却十分反对。“女孩子家家，成天往外跑怎么行？”
但沈力十分有主见，决定下来的事谁都不能改变，就这样，她瞒着家里人偷偷报了名，成为了一名文艺兵。那时的她属于合唱团一员，常常跟着总政歌舞团的大家一起四处访问演出，火车成了她们习以为常的交通工具。有一次大家正要做火车去国外演出，当时火车上缺少一名播音员，大家首先推举沈力。在这趟旅途中，沈力负责播报，还要负责喊大家起床休息，许多人都表示：“你的声音太好听了，听你播音简直是一种享受。”
这次的经历也让她有了坚实的播音基础。值得一说的是，在进入歌舞团后，沈力有过一次恋爱，对方多才多艺，长得也帅，算得上是一对良缘，只可惜情窦初开的她还没来得及享受恋爱的果实，一纸调令将男方调到了哈尔滨。在没有手机的年代，这样的分离几乎算得上是永别。但这段无疾而终的恋情并没有影响沈力追求梦想的步伐。
同事们都知道她的先天条件十分优秀，常常劝她：“你声音那么好听，干嘛不去当播音员呢？”沈力也想，可一直没有找到机会，直到1957年转业后，沈力才考入了中央人民广播电台，而她的老师则是齐越。都说名师出高徒，沈力在她的教导下变得越来越出色。
1958年，中国第一台电视机出现，北京电视台也正式成立，但是受众却十分稀少。那个时候全国只有北京有电视信号，电视机的名额也十分有限。即便是如此情况下，在得知北京电视台招播音员的时候，沈力还是毫不犹豫的报了名。经过层层筛选，她顺利成为一名正式的播音员。
由于那个时候中国的主持行业刚刚起步，没有所谓的前辈来进行指导，所有的一切都要沈力自己摸索。没有打印机，所有的稿件就用手写，为了不出错，一遍遍的修改，直到稿件被标注的密密麻麻。当时北京电视台的任务重，人员也不多，沈力常常一个人要负责五档节目，再加上环境也不好，有时甚至会在播音的过程中有小虫子飞进嘴里。
但这些困难沈力从来没有埋怨过，一直兢兢业业。最让人佩服的便是她在新闻稿件上的改动。刚开始的时候，所有的稿件结束语都十分的严谨：“观众朋友们，再见。”是沈力提出修改这段结束语，改为：“观众朋友们，祝晚安。”仅仅三个字的改动，拉进了主持人和观众的距离。在沈力心中，电视是为百姓服务的。
这一举动让沈力深受观众喜爱，每天寄到她那里的信件多的可以用麻袋装。而在给学生上课时，沈力也致力于让学生们明白主播和观众之间的联系。敬一丹回忆过一段沈力的课堂，那天她给学生们举了个例子。“今天我们有幸来到这位先生的家里，相信大家和我一样激动。”一般人看这句话应该看不出什么毛病，十分正常，可沈力偏偏改动了一个字，就让这句话体现出了不一样的魅力。
“今天我们有幸来到这位先生的家里，相信我和大家一样激动。”仅仅是把“大家”和“我”交换一下位置，就将观众放在了第一位。为了能让观众看见图像，沈力每天工作前还要背下当天所有的稿件内容。时间匆匆流过，一转眼沈力就在主持人的岗位上奉献出了自己的青春，随着行业的发展，对于主持人的岗位需求也越来越多，沈力也开始为央视挑选主持人的新生力量。
而她挑中的正是赵忠祥，那个时候赵忠祥才17岁，身上还有着少年气息，只可惜早期的他穿着太过花里胡哨，以至于受到过不少批评，那段时间都是沈力一个人在主持，赵忠祥才得以拯救事业。在赵忠祥心中，沈力不仅仅是他的人生导师，更是他的恩人。
1974年，沈力选择退位，将岗位留给更多的年轻人发挥，自己则退居幕后。本以为沈力会这样告别央视的舞台，没想到1982年的一次机会，再次让她在荧幕中绽放光彩。那时央视正准备创办一个便民生活服务类节目《为您服务》，领导想来想去，还是觉得沈力最为合适。
此时的沈力已经49岁，还差一年就要退休，本来想要拒绝这个安排，比较在家中她几乎五指不沾阳春水，很多生活类的知识自己都不懂，怎么能帮到别人呢？但在领导的要求下，沈力还是无奈接受了。《为您服务》这个节目是中国第一个固定时间固定主持人的节目，节目所含的范围十分广泛，包括如何修理收音机，如何种葡萄树，只要是生活中可能遇到的问题都能在这里找到答案，就好比现在的百度一般。
为了能做好这个节目，沈力做了许多准备，每次受到观众来信的问题，她都要查阅大量的资料，找相关专业的人士询问，确保自己能够解答这个问题。有一次，有个学生来信问了一个问题。“为什么我的眼镜在户外的时候没有问题，一进教室就起了很多雾，影响了我的学习。”
这个问题放到现在是十分简单的，再不济百度一下也能知道答案，但恰恰难住了沈力。沈力拿着问题找了好几个专家，当知道答案的时候，时间已经过去了几个月。但沈力还是在电视上将这个答案说了出来，最后还真诚的问候道：“希望这位同学原谅自己迟来的答案。”
就是她这份事事都已观众为主的心，让沈力在退休前再次因为这档节目火了一把。事业上，沈力成为了行业的领军人，而她的爱情故事也同样传奇。前面说过，沈力的初恋情人自从被调往外地后，两人就断了往来，但后来沈力随着歌舞团外出演出的时候，偶然间还遇见过台下的初恋。
据说两人见面后，男方认真的说：“我一直在等你，现在我们在一起还来得及吗？”可惜的是那个时候沈力已经结婚，对于初恋只能遗憾的告别。没想到的是，两人的缘分并没有彻底断绝。八十年代的时候，沈力的丈夫去世，她因为伤心过度搬离了两人居住的地方。令人惊讶的是，沈力搬到的新住处竟然和初恋是邻居。而初恋依旧在等她。
这段相隔几十年的缘分最终以黄昏恋的形式完美的走到了一起。1993年，沈力已经60岁，退休十年的她再次被央视邀请，主持《夕阳红》节目，为老年人发声。这档节目在沈力的主持下也成为央视收视率最高的节目。两年后，沈力获得了主持界的最高奖项“金话筒奖”。
转眼间到了2020年，这一年的7月，沈力因病去世，她当年的学生们纷纷赶来吊唁，赵忠祥，敬一丹等人更是哭红了双眼。沈力这一生都奉献给了主持事业，晚年又培养出诸多的主持人才，可唯独自己的儿子至今为止还是央视的临时工。
在她临终前遗憾的表示过，自己最后悔的就是年轻时太忙，没时间好好照顾儿子。而她的家人，学生，以及所有喜欢她的观众，都将永远在心里怀念她。