蓝盈莹1990年出生于上海，毕业于中央戏剧学院，2011年因出演电影《画壁》而步入演艺圈，原本她的人生也平平无奇，但自从母亲改嫁后，蓝盈莹过上了精英般的生活。
14岁时，蓝盈莹的母亲嫁给了上海富商，身价瞬间飙升，飙升了几十个亿，直接超越了所谓的王思聪。蓝盈莹的母亲也是非常了不起的，她凭借自己的努力成为十多家公司的董事长。
蓝盈莹母亲培养女儿的目标是成为一名企业家，将来可以回来继承家族企业。ta 对女儿的投资最大的地方是教育,在最疯狂的时候，蓝盈莹同时有七个私人教师，后来蓝盈莹弹钢琴、学歌舞，母亲的强大教育造就了蓝盈莹做什么都要赢的性格。
2012年蓝盈莹出演《甄嬛传》中充满野心的丫鬟浣碧，剧中的她因为出身卑微，做事小心翼翼，对自己的命运和遭遇都不甘心，为了上位嫁给自己心爱的人不惜付出一切代价，野心十足，网友都评价她是“小姐的身子丫鬟命”，“心比天高命比纸薄”。
2015年，蓝盈莹作为电视剧《虎妈猫爸》中的演员出现在发布会上，由于剧中形象过于深入人心，她竟然遭到了观众的暴击，一名蒙面男子突然冲向舞台，对着蓝莹莹砸鸡蛋，当时她的头上布满了蛋清和蛋液，场面十分尴尬，一度陷入了混乱。
然而你敢相信，蓝盈莹之所以会遭此劫难，不是因为犯了什么滔天大错，而是因为演技太好。她在剧中饰演职场心机女黄俐，靠着令人不齿的手段走上高位，看完电视的观众无疑不对这个角色恨得牙痒痒，或许有人入戏太深，将对角色的讨厌上升到了演员，即使早有防备，但也没想到会这么惨。
在2017年，蓝盈莹参加了《演员的诞生》综艺，那时的她并不被外界看好，然而她却用精湛的演技一路逆袭，站到了角逐三强的舞台上啊，并最终斩获亚军，精湛的演技在年轻的演员中也是首屈一指。
拿到亚军之前，蓝盈莹和章子怡搭档表演了影视片段《青衣》，在这段表演中啊，章子怡在表演中似乎用力过猛，动作略显浮夸，反观蓝盈莹的表演确实非常稳，分寸感拿捏的恰到好处，表演节奏也是层层递进，迎来观众的阵阵喝彩。
2020年5月电影《花木兰》选角，当时试镜的视频被曝光，蓝盈莹也在其中，为了能被选上，她还练习了很多动作，准备了许久，虽然她也曾出演过好莱坞大片《环太平洋：雷霆再起》，但这也只是一部景甜式的烂片，最后还是输给了刘亦菲而告终。
2020年6月参加综艺节目《乘风破浪的姐姐》播出，如果不是她逼哭吴昕，惹怒宁静被群嘲，我们还不知道原来蓝盈莹会因太努力被骂惨，被指责为了赢不择手段，被吐槽野心太大。
节目开始前，没有人期待她的表演，但谁也没料到，存在感极弱的蓝莹莹竟然在首次表演中得到了全场第一名。蓝莹莹顶着一头遮耳短发，穿着性感黑裙，唱跳时气息稳当，灵活妖娆，气场全开，引得其他姐姐都连连称赞。
然而，随着节目播出，关于蓝莹莹好胜心的话题一度冲上了热搜，她的观众缘也开始两极分化，只因她让吴昕的十天学一个乐器的一段互动令观众产生争议，蓝莹莹说自己能达到，吴昕也能达到，导致吴昕感觉自己办不到而痛苦。
节目播出后，网友纷纷评价蓝盈莹好胜心太强，但是蓝莹莹并没有回怼粉丝，还发表了自己的狼性宣言，就是要干一行像一行，虽然很想赢，很想取得第一，但是蓝莹莹最后还是以倒数第一名的成绩遗憾离场。
后来她在演讲中霸气宣言有野心不可耻，拥有野心的蓝莹莹就像是打了鸡血一样，她的人生也充满生机，她没有因为失败气馁和愤怒，反而总结经验，决定拍拍屁股重新站起来，有人说她野心勃勃，有人却爱她灵魂如火。
一个人有野心并不是一件可耻的事情，人生就只有一次，为什么不好好拼搏一下呢？在这个年代里，很多人感叹人间不值得，而蓝盈莹的活法恰恰向世人展示着一种很强的生命力，她在认真过好每一天，并且乐观地审视自己的每一步。
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