纳豆激酶的作用有哪些？可以长期吃吗？
纳豆激酶是纳豆在发酵过程中所产生的一种蛋白酶，它具有溶解血栓，降低血液粘度，让血液流动更加顺畅，从而起到辅助降血脂的功效。
那纳豆能不能长期吃呢？
可以的，纳豆是富含维生素和蛋白质的食物，长期食用有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，以及因为它里面含有纳豆激酶，所以长期食用也有一定的降血脂效果。
但如果你有严重的胃病，那建议不要吃，容易损害胃黏膜。同时因为纳豆中含有较多的嘌呤，所以痛风的朋友也要尽量少吃纳豆。
血脂偏高的朋友除了直接食用纳豆来降血脂外，还可以通过食用红心瓶舒百宁来辅助降血脂，它的原料就是纳豆红曲。
纳豆激酶胶囊好使吗
纳豆激酶胶囊好使吗纳豆激酶胶囊是什么？这是一种保健品。一般在专业的保健品店或者是药店都是可以买到的。那么这种纳豆激酶胶囊好使吗，还有就是纳豆激酶胶囊本身起到的作用到底是什么呢？纳豆激酶胶囊好使吗，有什么作用先来说说看纳豆激酶胶囊的作用。其实纳豆激酶胶囊在服用的过程当中最主要的作用是帮助我们降低体内的胆固醇以及降血压、降血脂。适当的食用纳豆激酶胶囊对于预防老年人的失智症也会有帮助作用。所以纳豆激酶胶囊是一种保健效果还不错，也非常有助于健康的保健品。而要说纳豆激酶胶囊好使吗其实食用过的人是最了解的。根据一些朋友的介绍来看，纳豆激酶胶囊在食用一段时间之后身体确实是会有一些改善，原本的高血压、高血脂指数会渐渐的下降一些达到正常标准。而食用纳豆激酶胶囊的人患上脑血栓的几率也会大大的降低。所以可见纳豆激酶胶囊确实还是不错的。而且这种保健品在日常是可以作为日常保健品进行食用的，也不会有任何的副作用出现。不过在选择服用纳豆激酶胶囊的时候还是要注意合理的剂量问题，超量服用就不行了，可能会造成你的身体吸收不了的情况。