南通四度网络科技有限公司怎么样？
南通四度网络科技有限公司是2014-05-12在江苏省南通市崇川区注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于南通市崇川区青年中路229号。南通四度网络科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91320602301957543E，企业法人张景国，目前企业处于开业状态。南通四度网络科技有限公司的经营范围是：网络技术研发；电脑、办公设备及耗材、监控设备、电子产品、家用电器的销售；软件开发；计算机系统集成；工业自动控制系统装置研发、销售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。在江苏省，相近经营范围的公司总注册资本为1404710万元，主要资本集中在 100-1000万 和 1000-5000万 规模的企业中，共4373家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。通过百度企业信用查看南通四度网络科技有限公司更多信息和资讯。
星大陆(广州)网络科技有限公司怎么样？
星大陆（广州）网络科技有限公司是一家服务较好、经营范围广泛企业。在公司发展壮大的几年里，始终为客户提供好的产品和技术支持、健全的售后服务，获得了客户较好的口碑。整体上，星大陆（广州）网络科技有限公司是一家发展不错的技术服务企业。星大陆(广州)网络科技有限公司的具体介绍如下：1、较为完善的经营体系：星大陆（广州）网络科技有限公司积极探索具有中国特色的智慧科技模式，以建立全生命周期、全流程的健康管理服务体系作为核心竞争力。整合股东及其他资源，依托互联网、大数据、云计算等先进技术，为客户提供一站式健康服务综合解决方案。由于公司技术服务数据库加大，导致业务运转效率较低。2、较为良好的服务，但是缺乏创新：星大陆（广州）网络科技有限公司在发展的过程中还不断升级服务渠道，进一步提升自身的各项服务指标，给更多消费者提供保险保障服务。星大陆（广州）网络科技有限公司的电话呼入人工接通率、犹豫期内电话回访成功率和保全时效指标均有很大的提升空间。公司提倡从服务客户的角度，设身处地，换位思考，不断加强服务意识，提高自身服务质量，切实解决客户需要，满足客户的期望，持之以恒地通过全心全意、尽心尽力的服务换来客户的认可和满意。星大陆（广州）网络科技有限公司坚持以客户利益最大化为首要，建立高效、透明的系统化服务体系。推行诚信、细节、品质的服务宗旨，为用户提供更加健康、安全的产品与服务，满足用户对高品质智能生活的追求。3、较为完善的公司结构体系：星大陆（广州）网络科技有限公司互动娱乐事业群发展网络游戏、电竞等互动娱乐业务，打造一个从策划、研发、发行，运营及营销的垂直生态链。致力为中国以及全球游戏用户创造高品质产品，并通过在线游戏，直播和线下电竞赛事联动用户，提升总体游戏体验。星大陆（广州）网络科技有限公司企业发展事业群为公司新业务孵化和新业态探索的平台，推动包括基础支付、金融应用在内的金融科技业务、广告营销服务和国际业务等领域的发展和创新。同时作为专业支持平台，为公司及各事业群提供战略规划、投资并购、投资者关系及国际传讯、市场公关等专业支持。
宁波四度领域电子科技有限公司怎么样？
宁波四度领域电子科技有限公司是2014-04-22在浙江省注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于宁波市鄞州区句章东路1017号1318室。宁波四度领域电子科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是9133021209824431XU，企业法人董磊，目前企业处于开业状态。宁波四度领域电子科技有限公司的经营范围是：电子产品、家用电器的研发、设计；数码产品、办公用品、日用百货、家居用品、户外用具、家用电器、五金件、服装、鞋帽、针纺织品的批发、零售。在浙江省，相近经营范围的公司总注册资本为722993万元，主要资本集中在 100-1000万 和 1000-5000万 规模的企业中，共2673家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。通过百度企业信用查看宁波四度领域电子科技有限公司更多信息和资讯。
宁波三度信息科技有限公司怎么样？
宁波三度信息科技有限公司是2018-09-10在浙江省宁波市江北区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于浙江省宁波市江北区同济路169号19-1-37室。宁波三度信息科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91330205MA2CJQ0L8B，企业法人林远鹏，目前企业处于开业状态。宁波三度信息科技有限公司的经营范围是：信息技术、网络技术、环保技术、生物技术的开发、技术咨询、技术转让、技术服务;网页设计;广告服务;国内货运代理;企业营销策划;企业管理咨询;食品经营;代送物品服务;针织品、服装、服饰、日用品的批发及网上销售。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。通过百度企业信用查看宁波三度信息科技有限公司更多信息和资讯。
经常用移动电源给手机充电，对手机有什么坏处？
您好，请您慢慢看完。传统镍电池（老式手机电池）如果充电时间过长，镍电池里的液体会结晶，阻止充电器将电充满。这样一来，为了使其性能最大化，必须充满电或定期放电。而对于锂电（现在大多是这种）来说，我们可以在方便时刻随时为锂离子电池充电，完全不用像镍电池那样麻烦。 关于锂电寿命的讹传：锂电只能充300～500次，之后就需要更换。 正确的说法：锂电寿命和充电周期的完成次数有关，和充电次数没有直接关系。 简单的理解，例如，一块锂电在第一天只用了一半的电量，然后又为它充满电。 如果第二天还如此，即用一半就充，总共两次充电下来，这只能算作一个充电周期，而不是两个。因此，通常可能要经过好几次充电才完成一个周期。每完成一个充电周期，电量就会减少一点。不过，减少幅度非常小，高品质的电池充过多次周期后，仍然会保留原始电量的 80％，很多锂电供电产品在经过两三年后仍然照常使用，就是这个原因。当然锂电寿命到了最终还是需要更换的。 锂电的寿命一般为300～500个充电周期。假设一次完全放电提供的电量为Q，如不考虑每个充电周期以后电量的减少，则锂电在其寿命内总共可以提供或为其补充300Q－500Q的电力。由此我们知道，如果每次用1/2就充，则可以充600－1000次； 如果每次用1/3就充，则可以充900～1500次。以此类推，如果随机充电，则次数不定。总之，不论怎么充，总共补充进300Q～500Q的电力这一点是恒定的。所以，我们也可以这样理解：锂电池寿命和电池的总充电电量有关， 和充电次数无关。深放深充和浅放浅充对于锂电寿命的影响相差不大。 事实上，浅放浅充对于锂电更有益处，只有在产品的电源模块为锂电做校准时，才有深放深充的必要。所以，使用锂电供电的产品不必拘泥于过程，一切以方便为先，随时充电，不必担心影响寿命。 如果在高于规定的操作温度，即35°C以上的环境中使用锂电，电池的电量将会不断的减少，即电池的供电时间不会像往常那样长。如果在这样的温度下，还要为设备充电，那对电池的损伤将更大。即使是在较热的环境中存放电池， 也会不可避免的对电池的质量造成相应的损坏。所以，尽量保持在适益的操作温度是延长锂电寿命的好方法。 如果在低温环境，即4°C以下中使用锂电，同样也会发现电池的使用时间减少了，有些手机的原装锂电在低温环境中甚至充不上电。但不必太担心，这只是暂时状况，不同于高温环境下的使用，一旦温度升起来，电池中的分子受热，就马上恢复到以前的电量。 要想发挥锂离子电池的最大效能，就需要经常用它，让锂电内的电子始终处于流动状态。如果不经常使用锂电，请一定记得每月给锂电完成一个充电周期，做一次电量校准，即深放深充一次。
手机经常用充电宝充电好不好？
手机可以使用充电宝充电，但是由于市场上的充电宝规格不一，参数不同，不建议长期使用；如果您常在家可不使用充电宝，直接电源充电又快又稳，但如果外出办公出差时使用充电宝请注意最好放在通风处，因为充电时所产生的电芯化学反应使温度有所提高，如果此时空气不流通手机与充电宝都无法更好的散热，可能会造成内部元件的相对损伤，极大的影响使用寿命。
怎么挑选好的丝袜
美眉会忘记带机票，但不会忘了带丝袜。穿丝袜是很有仪式感的。美眉们往往要修了指甲以后，才提起那薄如蝉翼的袜子，轻轻地套上足尖，一寸一寸地往上延伸，直到无皱无折地与皮肤完全贴合。听说用丝袜擦蜡地具有极佳的效果。听说用丝袜蒙住相机，可以让镜头也浪漫一次。
横方向看丝袜的表面是否光滑，质量好的丝袜不应有丝头外露，以免造成抽丝，既影响美观又易损坏。
竖着方向拉身，感觉一下袜子的弹性。
丝袜的花纹处不应有露针，否则会直接影响丝袜的牢度。
袜尖、袜跟处应平滑，无露针。
丝袜上部的罗口应匀正，如果罗口歪斜不匀，穿着时会因受力不均匀而拉破丝袜。
丝袜在包装中的颜色会比皮肤上的颜色深，最好用手试一下。购买时要买比自己喜欢的颜色稍深些。
怎么挑选质量好的钻石？
最实用；白纸鉴别法在白纸上画一条横线，把裸钻正面朝下盖在横线上，然后从背面向下看。如果能通过钻石看到下面的线，不管是直线还是弯曲变形的线，这颗钻石都是仿冒品。教授释疑；因为钻石具有高折光率，折光率越高，反射力也就越强。折光率强，透明度就会低。因此，能看到下面横线的，肯定不是钻石。最易学；火彩观察法拿到钻石后，从多个角度观察钻石的火彩。如果随着观察角度的变化，火彩呈现出跳动感，钻石就是真的。教授释疑；钻石的光彩也叫“火彩”，人们喜欢钻石，很多时候是因为喜欢它光怪陆离的色彩。钻石的高折射率值和高色散值导致钻石具有这种特殊的“火彩”，其中最为显眼的就是柔和冷艳的蓝光，钻石完美的切工让火彩更加显眼。而仿冒品虽然也有光泽，但它们的光泽不具有跳动感，颜色也基本不变或变化很少。扩展资料最常用；油性笔画线用带有油性的笔，比如圆珠笔或具有油性的中性笔等，在钻石上画一下。表面留下清晰痕迹的就是真钻石，如果留下的痕迹是个小点或者是断断续续的线，就是仿冒品。教授释疑；钻石具有亲油性，遇到油性的笔油，就会让其留在表面。仿冒品一般都不具有钻石的特性。用此法判断真伪，钻石不能太小，否则没有地方画线。有经验的人有时候也用手粗测钻石的真伪，如果有滞留感，就是真钻石，如果感觉滑溜，就是假钻石，此法也是利用钻石的亲油性原理。最明显；滴水法在钻石上滴一滴水，水滴如果能鼓起来且长期不散，就是真的。教授释疑；钻石除了具有亲油性，还具有疏水性。因此，水滴在钻石上不会出现立即散开的现象。此法适合相对大些的钻石，这样观察水滴比较方便。参考资料央视网--简单又实用 教你如何鉴别钻石真伪
胖女生秋季穿衣服该如何搭配?
网友回答： 每一个季节都有其特有的风格，衣服搭配也是一样，随着秋天的脚步声越来越近，对于一些胖女孩来说，也说刚才还在感叹自己夏天穿的太难看，现在又要开始烦恼秋天怎么穿了，那么胖女孩怎么搭配衣服才显好看呢，下面说下胖MM秋季服装搭配技巧以及注意事项. 服装以深色为佳，深色有收缩感，会使人显得消瘦，在花纹上应选择小花纹和直条纹的衣料。领形上应选择宽敞的开门式领形。体态丰满的女性应避免穿着过于贴身的毛织服装，贴着肌肤的套裙或贴身的衣服易显现线条，令人感觉你胖。腰围较粗、腰节较长的姑娘不宜穿束腰或有腰带的连衣裙等服装。适合穿喇叭裙、波浪裙等下摆较宽的服装。 选一款简洁的发型，如短发、束发等等，不要令发型与身材一样臃肿肥胖。体态丰满女性应选择柔软而挺括的衣服，忌太厚或太薄的面料，厚料有扩张性，使人显更胖；太薄容易显露体型。 体型丰满的人，衣服质地太厚显得笨重，当然也不能太薄，否则体型弱点就暴露无遗了，衣料以薄厚适度为宜。胖女孩切忌穿大花纹、横花纹、大方格图案的服装，否则只会夸张体型。 身材胖的女孩在选择上应该注意些什么呢？下面给大家介绍一下，提供一个穿衣的方法。身材胖的人可以试试！ 身材胖的人不宜穿质料厚重的衣服，如厚毛衣会使人显得臃肿。也不可选择过于宽松的款式，以薄型合体的服装为宜。另外，上衣应选择尖型领口和长过臀部的款式，下身则以直裤为最佳选择。 胖女孩如欲隐藏微凸的发胖肚子，应采用深色系列服装的搭配，如衬衣、毛衫、皮带、长裤、外衣皆为深色，而领部可以选择亮丽的领带、装饰花结和鲜艳的丝巾等，以吸引别人的视觉焦点。 身材胖的人的臀部一般宽而且丰满，在穿着上应选择长衫、宽松的长外衣和长风衣，切忌强调臀部的曲线。女士不可选择短上衣，瘦腿裤。总之，加长上衣的长度，隐藏臀部，形成长而完整的线条是最佳方案。 最后一点也很重要，就是胖女孩在服装搭配上不用气馁要一定自信哦，其实丰满其实也是一种美，要看你怎么利用它了，挺胸抬头才会使人感到你的优点和美丽。下面是四度网通过精密计算得出网友推荐和购买最多的有关“大码女装”的产品
哪种精油最好用身上
精油的正确使用方法
精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。
精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到的带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，所以能很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂;植物精油分子小，对光敏感，不油腻。因为植物精油的挥发性很高，所以在处理或使用时要非常小心，其挥发速度也因不同植物而各异。
精油分很多种类这里介绍一下现在网上和市面上常见的一些精油。
100%纯植物精油(纯精油)：分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。
A、单方精油(单油)：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。
PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上.请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果.如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY。
B、复方精油(复合油)：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用.可以直接涂在脸,手,脚等部位.注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善.可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可.有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西.
C、基础油(基底油)：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。
1方法一:蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
2方法二：吸入法
(一)居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
(二)简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
(三)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。
3方法三：按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。
至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。
调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间;严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。
依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法(指压、淋巴引流等)，将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神;而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠
4方法四：香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
5方法五：按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
6方法六：喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。
3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
7方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
(二)香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
(三)香薰温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1
0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1
5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
(四)足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
8方法八:洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净;护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴+茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
1、浴盐洁面
取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。
2、浴盐桑拿 蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。
3、浴盐淋浴 将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果;用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。
4、浴盐美足 用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。
1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。
2.将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。
3.依据个人的须要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。
不能使用精油的人群：
1、婴儿
一般来说，除了标示婴幼儿避免使用的精油，如含酮类、酚类等成分的精油，婴儿可使用的精油还是很多的，但如果不了解精油，一般在家使用还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、橘子等较安全的精油为宜。且剂量要低，最好经过专人指导。
2、怀孕妇女
怀孕妇女要避免使用有通经功效的精油，原因在于使用这类精油会导致通经，就是月经来潮，至于会不会流产，目前还没有证据显示;某些较危险的精油也不可使用，例如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等精油，国求谨慎，孕妇使用精油还是要经过专人指导。
3、气喘者不宜使用蒸气吸入法
气喘者为宜使用蒸气法吸入精油，或是避免太强的蒸气，因为过强的蒸气，反而会使气喘病患者一时喘不过气来，而有危险产生。
4、肝、肾功能不佳者慎用
有些精油会造成肝、肾毒性，剂量低使用无妨，但剂量高又遇上本身功能不佳者，就会有危害，因此肝肾功能不好的人，还是请教专人后再使用较安全。
5、癫痫患者
有些精油会诱发癫痫发生，因此癫痫患者不适合使用，例如牛膝草、没药等精油。
一般来说不建议直接服用精油,因为有可能灼伤食道，除非有经认证的芳疗师指导进行。
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