芙蓉姐姐减肥方法
减肥方法有哪些?生活中很多人是追星族，生活明星化，明星的一切都是效仿的对象。那么对于爱美女孩对于明星减肥更是追捧的不得了，对于明星减肥，芙蓉姐姐可谓是一个减肥非常成功的明星。曾经有一个月减了20多斤的记录。下面是我为大家整理了芙蓉姐姐减肥方法分享，希望能为大家提供帮助! 运动 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。 运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。不过最重要的一点是要学习芙蓉姐姐的永不放弃的精神哦。 饮食减肥方法 在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。 所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。曾经为了拥有好身材的芙蓉姐姐，现在都已经放弃了节食了，选择聪明的'饮食减肥了，相信爱美的你一定也明白节食最可取的方法。 不少网友都会觉得自己的减肥很失败，总是在反反复复。其实原因很简单，那就是你选择的减肥方法，我们要学芙蓉姐姐那样寻找适合自己的减肥方式，芙蓉姐姐之所以减肥能成功就是坚持适合自己的瘦身方式。我们也要寻找适合自己的减肥方式才能有效减肥。
芙蓉姐姐照片（41岁芙蓉姐姐近照曝光）
说起芙蓉姐姐，她可是网红界的鼻祖，然而辗转多年，就当人们觉得再难听到芙蓉姐姐的声音时，却被她的一则视频惊艳到了。
就在近日，有网友上传了一段小视频，视频中的女子一袭白色古装长裙，梳着一头古装发型，很多人一下子就认出了视频中的主人公——芙蓉姐姐。
视频中的芙蓉姐姐身着一袭白色的广袖长裙，面带淡淡的笑容，优雅地在树下翩翩起舞，俨然一副古代女子的模样。很多人似乎都看出来芙蓉姐姐扮的是聂小倩，虽然已经41岁了，但有这种年轻的心态也算不错。而且很多网友觉得虽然过去许多年，芙蓉姐姐的模样却没啥太大变化，反而看上去更有气质了，也比以前好看了。要说在这个层出不穷的网红时代，有特色的很少，完全没有以前像芙蓉姐姐那样有视觉冲击性，即使过去多年后也依然记得她的样子。甚至有很多网友表示这位初代的网红，根本力压她们。
如果要追溯这位鼻祖的过去，那要从2004年开始说起。那时的芙蓉姐姐还叫史恒侠，她的名字和她的外表一样，非常彪悍。直到她在那一年把自己各种奇葩造型的照片上传到了网上，因为特色的外形，瞬间走红于各大网络。
不似明星亮丽的外表，较好的身材，芙蓉姐姐还是因为强大的网络开始游走于各大商演活动当中。而当时的网络才正兴起，对于这种奇葩的演出方式可能还不是很适应，所以遭到了不少网友的谩骂和嘲讽。
只不过芙蓉姐姐并不受外界影响，在负面环境和影响下，顺利接拍了不少影视作品，还成功出了自己的单曲，当上节目主持人。
也许在以前，人们会觉得芙蓉姐姐厚脸皮，为了搏上位，为了出名什么事表都做得出来，不惜丢了自尊。但其实也要转念想想，娱乐圈大多都是美丽的事物，是正能量，是美好的一面。有谁会把自己丑化的一面显现出来。其实芙蓉姐姐的内心是非常强大的，她敢于挑战，面对自我，面对大众，接受好与不好的声音。
这样一个坚持、独立的女人，在面对爱情时也有自己的坚持与想法。只不过人生有得就有失。当她怀有宝宝的时候，同样也失去了爱情，遭遇人生最痛苦的劈腿，相信再坚强的芙蓉姐姐内心也是相当的绝望吧。
尤其是在爱人背叛，怀有身孕最脆弱的时候，还要迎击键盘侠的四面夹击。很多女性在这个当口也是很难走下去的，但芙蓉姐姐坚持地挺过来了，也许因为为母则刚的原因吧，带着孩子，她也开创了自己的事业，并且日子越过越好。
如今的芙蓉姐姐虽然淡出了网红圈，但终归是找到了自己的人生。而近期她再次出现在网络平台上，竟也引起了不小的轰动，这满满的回忆杀，也是勾起了不少人曾经的回忆呢。但事隔多年，芙蓉姐姐却依旧颜值犹在，而且身材也越来越好。 猫眼电影 进入小程序了解详情 进入
芙蓉姐姐的减肥方法
大家知道芙蓉姐姐是怎么减肥下来的吗?以下是我整理的关于芙蓉姐姐的减肥，一起来了解一下吧。 芙蓉姐姐的减肥 方法 ： 减肥操： 第一招 1.两脚成左弓右蹬步，但后蹬脚稍前弯，以保持其灵活性，两脚前后距离随个体差异而定，以能站稳为原则。 2.身体向右转，两眼平视右前方，两臂左胸前屈肘，两手背相对，指尖向上。 3.两臂自然向前后伸展(左手在前，右手在后)与左右脚方向一致。 4.身稍向后转，两眼平视左前方，两臂在胸前屈肘，手背相对，指尖向上。 5.两臂自然向前后伸展(右手在前，左手在后)与左右脚方向一致。如此交替练习50次，可渐渐增至200～300次。 第二招 1.两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。 2.两手背相对，极力俯身下插，同时低声咳嗽，把废气尽量呼出。 3.两手握拳，屈肘平提至胸前，掌心向上，同时做深吸气动作。 4.两臂左右侧平举，手握空拳，同时尽力呼气。 5.拧转双臂，使拳眼(拳之虎口侧)向下，拳背向前，同时做深吸气动作。 6.拧转双臂，使拳眼向后，拳心向上，同时做深呼气动作。 7.两臂回收至上腹两侧，同时深吸气，两拳用力压腹，以助深长呼气。 8.两拳松开，两臂自然下垂，自然呼吸3次后重复上述练习，如此反复进行10～30次。 第三招 1.两脚自然分开站立，用鼻子深深吸气。 2.渐渐下蹲抱膝，并缓缓地深呼气。如此反复20～50次。 减肥小秘诀： 健康减肥方法： 大多数人都知道，肥胖其实不单单是过量饮食所导致的，也跟身体缺乏的营养物质有关，因此盲目的节食是不明智的。适当的节食，并且保证身体一定的营养，是比较好的方法。目前专家推荐安全健康减肥瘦身方法——膳食纤维减肥瘦身，意思是说减肥不仅仅只是为了使体重和身形改善，而要保持原有的身体机能，很多减肥患者推崇绿色减肥瘦身，目前比较受推崇的减肥瘦身产品是英国研发的香格儿，其原理是通过膳食纤维来补充人体所需的能量及营养，能有效的限制食欲，达到减肥瘦身的效果。 饮食减肥方法： 在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。
芙蓉姐姐红极一时，被称作网红鼻祖，销声匿迹10多年后，她现在过得如何?
2004年，一组照片在网络上广为流传。照片中的女生身型松垮，相貌一般，但她尝试凹痕出“S”形，导致了十分明显的视觉冲击。这组照片被网民疯狂散播。有的人夸赞她的个性化和勇于表述自身。大量的人抵毁她，贬低她，说她信口开河，有意引人注意。大伙儿建议不一，女孩完全被炒了。 芙蓉姐姐网民给她起了个好的名字—— 芙蓉姐姐。实际上，芙蓉姐姐不简单。她的知名度彻底来源于一次事故。芙蓉姐姐叫史恒侠，1977年出生在 陕西省的一个普通人家。她自小聪慧听话勤学好问，学业成绩一直非常好。高中的情况下，她理想考入北京大学，第一次高考的情况下，考入了陕西省的一所普通大学，她不甘。入校第二年，她申请办理退学办理手续，返回高中复读，提前准备再度高考。殊不知，就在今年高考前一个多月，她出了车祸，身体好几处骨裂。别说走在地上，连翻身都成了问题。即便在那样的状况下，她都没有舍弃。之后她被担架抬进了考试场，由于疲倦迫不得已舍弃考试。 以后，她返回了原先的大学，完成了剩余的课业。毕业后后，她被分派到本地的一家企业工作中。她不愿意平平淡淡。在北京大学学习一直是她的理想。为了完成这一目标，她辞掉了工作中，独自一人来到北京市，住在北京大学周边，并专注于提前准备在北京大学读研她年复一年地报考，一次又一次地不成功，但她并不畏艰难。她相信自身会取得成功。那时候BBS在线聊天室很时兴。芙蓉姐姐在北京大学和清华大学的BBS在线聊天室都是有账户，想要共享自身很多年考研经验，许多 同学们全是她的忠实粉丝。一夜爆红一天，她历经一个城市广场，见到一群大姐在舞蹈。她突发奇想地跳了起来。她别具一格，晃动身体，做浮夸的姿势，吸引住了很多人的眼光。恰好有一个摄像师拍了这个视频，发至在网上，视频点击量挺高的。芙蓉姐姐从没想起她的一般姿势会造成这般大的反应，她尝到好处。随后她拍了许多 照片，贴在BBS在线聊天室里。这种照片如同在湖里区投下了一颗定时炸弹，让学员们没有一瞬间静下心来。照片被疯狂分享，在各种各样异议下，芙蓉姐姐的总体目标完成了，她的知名度越来越大，火也烧得一塌糊涂。 在一次访谈中，她果断地谈了自身那时候的体会：“我当时多红，名声多差。”出名后，芙蓉姐姐不会再有考北京大学的准备，她变成娱乐节目的熟客。她一直说得让人诧异，并时常演出她代表性的姿势。那些日子，她变成一个话题讨论角色，不管走到哪里都造成了很大的震惊。伴随着她的知名度，芙蓉姐姐的情感生活也越来越丰富多彩起来。她持续谈恋爱四次，男友都比她小，这让很多人觉得诧异。令人诧异的是，她和她的一个男友未婚怀孕，常常在社交网络平台上求爱，网民一片哗然。每一个人不但没有给他祝愿，反倒斥责和取笑她们。应对社会舆论，男朋友明确提出提出分手。这件事情对芙蓉姐姐严厉打击非常大。此后她悔过自新，再也不公布照片，不参与综艺节目，逐渐从大家的视野中消退。企业老总以后，她为自己制订了瘦身计划。不久她的休重就平行线降低了。她确实拥有 让人羡慕嫉妒的身型，很多人感慨她的令人震惊转变。2008年，她创立了一家影视传媒企业。历经10很多年的时间，企业拥有 很好的发展潜力。如今她非常值得过亿，早已变成一个真真正正的顽强的女性。芙蓉姐姐前不久公布出面。但依旧她光芒四射，气场出色，与了解的形象截然不同，乃至能够 称作''富家女''。网民对她的转变赞叹不已，说：“这或是大家了解的芙蓉姐姐吗？她彻底发生变化，真是便是女神！”芙蓉姐姐在2004年宣布变成网络大v。她经历了人生的光辉，也经历了挫败的味道。非常值得赞叹的是，她能立即反思自己，与此同时静下心去，踏踏实实办事。她人生的起起伏伏对她而言是一笔珍贵的财富，她善加利用，获益匪浅。 如今她从一个深受异议的网络大v变成了一个受人尊重的职场女人。一路走来，她持续发展转变，最后变成事业成功的经典励志女神。“一直效仿，从没超过”以前是芙蓉姐姐的口头语。如今她还年青，享有幸福生活，事业成功。或许她的造就不容易被超过。
第一网红“芙蓉姐姐”消失17年后，从全民嘲讽到身价过亿？
有谁还记得，17年前那位火遍大江南北的芙蓉姐姐吗？ 在网络时代刚兴起的2000年初，芙蓉姐姐可以说是中国的第一代网红。 那时，网络刚普及还没多久，她就凭借清华校园论坛的一篇帖子而迅速爆火。 当时的她，引起的争议可不小。 很多人说她是靠着“扮丑”而火的，因此受到的嘲讽和讥笑也不少。 可为了能迅速出名的她，却并不在乎这些嘲笑，反而接了不少的活动，让自己频繁的出现在大众视野中。 可谁能想到，就是这样一个“恶名远扬”的网红鼻祖，在17年后，竟然摇身一变，成为身价过亿的CEO呢？ 芙蓉姐姐这一路走来，可谓是一路跌跌撞撞的。 可幸好的的是，在经历无数讥讽和挫折之后，她终于击败了人生中的所有难题，实现了人生的逆袭。 如今，看到她温柔知性的样子，我只想说： 不认命的女人，真的很好看。 01 谁能想到，曾几何时，凭借着“扮丑”而想要快速获取流量爆火的芙蓉姐姐，还是一位励志努力的学生。 芙蓉姐姐原名史恒侠，出生在一个小县城的职工家庭，家境并不富裕。 于是，她从小就立志：一定要考上清华、北大，依靠自己的力量走出小县城，改变命运。 可有时候，命运却偏偏喜欢跟她开玩笑。 史恒侠确实是一位优秀的学生，成绩非常好，很受老师的喜欢。 在第一次高考的时候，她就凭借优异的成绩，考上了陕西理工大学。 当时，很多人都劝她，陕西理工大学也是一所不错的学校，就读吧。 可对于目标是清华、北大的她来说，却有着很大的差距。 于是，她凭借着心里的一股倔劲，决定复读一年，继续冲刺清华、北大。 可意外往往发生在最关键之时。 高考前夕，她很不幸地遭遇了车祸，左手和左腿都发生了很严重的粉碎性骨折。 原本该去医院的她，却不愿意放弃自己努力了这么多年的成果，毅然带着一身伤上阵高考。 可没想到，却因为伤势太重，疼晕了过去，不得不被送去医院治疗。 就这样，她再次失去了上清华、北大的梦想。 无奈，伤养好了之后，她不得不回到陕西理工大学，去完成自己的大学课程。 可高傲不屈的她，却始终认为陕西理工大学配不上自己。 她心中百般不甘，她对自己说： “我一定会成功的，现在只是时候未到，蛹还未能成为蝴蝶！” 于是，她在学校里，经常挑灯夜战，默默地复习，就希望有一天，能实现自己多年的梦想。 但奈何考了多次，都以失败告终。 于是，骄傲而又愤懑的她，开始通过在清华、北大两所高校的论坛上发表文章来抒发自己的情绪。 这篇文章里，全篇都是对自己自恋而又不屈的表达，让大家纷纷好奇，这个说出 “北大，你等我，我一定要让你为我感到骄傲” 的人是谁？ 就在大家好奇心最旺盛的时候，她在网上公布了自己的照片。 一组“S”型的照片，再配上“清水去芙蓉，天然去雕饰”的文字，让“芙蓉姐姐”在网络上横空出世。 之后，她在网上发布的每一张图片都是这样的“标配”： 自信妩媚的笑容，再加上强行凸显的“S形”曲线。 与当时普遍保守的人们，形成了强烈的对比。 于是，就凭借着这样的“扮丑”方式，芙蓉姐姐火了。 后来，有商业团队找上了她，借着这股热度，开始不断地帮她炒作，让她成为了当时最有名的网红。 但也让她，成了全网的笑柄。 歌手王蓉甚至和友人一起创作了一首歌曲，专门用来嘲讽她： 她频繁地出现在大众视野，开始走穴赚钱，四处商演。 每次一上台，就摆出自己的标志性动作。 就在这铺天盖地的谩骂和嘲笑中，她为自己赚了不少的名和利。 可也正是因为如此，她先是未婚先孕，后又遭遇了当时男朋友的劈腿、被分手。 从这以后，芙蓉姐姐开始意识到，自己靠着一味扮丑的哗众取宠行为，是走不远的。 而曾经那个志向高远，倔强不屈的自己，也不应该以这种方式过一生。 于是，她决定做出改变，让自己以另外一种方式，出人头地。 此后，她便在网络上销声匿迹多年，等再度归来时，她完全换了一副全新的面貌，让众人惊艳、敬佩。 02 在尝试过开演唱会、出演电影、话剧，但都以失败而告终的芙蓉姐姐明白了一句话： 一时的流量能让自己名利双收，也能让自己毁之一旦。 于是，她决定一边专心的抚养孩子，一边重新努力认真的工作。 以前靠着“哗众取宠”的芙蓉姐姐，开始将触角慢慢伸向商界。 顽强不屈的她，即使一边带着孩子，可另一边，还是坚毅地为自己寻找到了一条更宽、更远的路。 芙蓉姐姐一直都非常有自己的想法和规划。 褪去“网红”这个身份后，她开始靠着以前积累的人脉，开传媒公司、建立了心理咨询网站…… 她彻底在网络上消失，开始了另一条完全不同的成功之后。 几年后，她就凭借自己的不懈努力，获得了一系列的奖项。 这一路跌跌撞撞走来，她终于战胜了命运，也战胜了自己，成了传媒公司的CEO，也成了人生赢家。 有网友推算，芙蓉姐姐的身价，早已经过亿。 而达成人生成就之后的芙蓉姐姐，也开始注视到了不一样的世界。 除了踏足商界之后，她还做起了慈善。 在08年的汶川地震之后，她立马就捐出了一笔财物，帮助灾区灾后重建。 并且，她还专门在自己的网站设立了一个模板，专门用来帮助有需要的人。 就是这样励志而又充满正能量的她，也赢来了她人生中一个意想不到的惊喜。 要知道，北大一直是芙蓉姐姐心里一个可望而不可及的梦。 可某一天，这个梦却在悄悄向她招手。 2009年，她被邀请到北大进行一次演讲。 走进北大，她心里涌现了无数的感慨与激动。 这么多年，她终于做到了！ 在演讲台上，她熠熠生辉、成熟端庄，成了台下成千上万的北大学子想要达成的目标和向往。 她凭借自己的努力，将当初那些轻蔑和嘲讽的笑声，都转换成如今的敬佩与掌声。 当初那个渴望出人头地的她，终于实现了草根逆袭。 03 在经历人生的几番波折之后，芙蓉姐姐终于明白： “成名容易成功难，还是要有实实在在的东西。” 于是，除了事业之外，她也不断在提升和改变自己。 她开始沉淀自己，学习茶艺和礼仪课，并放弃了以前那些花哨的装扮，整个人焕然一新。 她还经常看书，提升自己的谈吐气质，如今看起来温柔又知性。 除此之外，她还经常运动、练瑜伽、跑步、爬山。 如果你去翻翻她的微博，就能发现，她是一个十分热爱生活的人。 她经常会分享自己的生活照，有时是工作中的状态，有时是在郊外享受好风景的时候。 其实，早在2012年的时候，她就登上了《 时尚 先生》杂志，她的气质和面容，又再一次让大家惊艳。 如今的她与过去相比，早已经完全脱胎换骨，活得自信、独立、知性、优雅。 时隔多年，再次被采访，回忆到自己初走红的那段经历，她感慨到： 因为被误解被排斥，才有更多的时间享受并利用孤独充实自己。” 曾经的她，在面对诸多挫折时，也曾感到委屈，也曾想过要放弃。 可坚毅勇敢的她，不仅撑了过来，还从那一片质疑声中，获得了几分勇气和力量，一路向前。 只要有时间、有机会，她就不断地充实和提升自己。 所以，才成了如今充满干劲和底气的女强人。 芙蓉姐姐说过： “一个人也可以过得有趣又快活，可以孤独，但绝不寂寞。为自己而活，精彩不落寞。” 所以即使是一个单亲妈妈，她也在尽全力地过着最好的自己。 在工作时，努力、坚毅；在日常，她又会经常抽空陪伴孩子，享受生活。 如果说，上天给了她一份充满戏剧性的剧本，那毋庸置疑的，她凭借自己的努力，一路过关斩将，将这份戏剧颠覆，逆袭成了一个正能量、向上的人生。 如今已经44岁的她，依旧身材窈窕、光芒四射。 她向我们证明了： 无论你出身如何，经历如何，只要你足够努力，足够有能力，你都能活得强大，活出自己独一无二的色彩。 以前的她，人人嘲讽；现在的她，活成了无数女人羡慕的样子。 或许，我们很多人的人生道路，都会如芙蓉姐姐一样，经历很多不平坦与不如意。 但如果我们能如她一样，即使一路跌跌撞撞，却依然不放弃“不断成长”的决心。 我相信，我们也终能拨云散雾，找到属于自己的那条路。 芙蓉姐姐说过一句很简单却又很有道理的话： “要学会做自己的心理医生，不断为自己释放压力，为自己加油鼓劲。 多培养些良好的兴趣爱好，看看励志书刊，交交良师益友。 很多时候，别人不一定能帮得了我们，脚下的路还需要自己去走。” 这句话也送给大家，希望每一个人在经历人生的酸甜苦辣后，依然能勉励自己，提升自己。 让自己活得出彩、有光芒。
消失16年的“芙蓉姐姐”现身，42岁仍宛若少女，如今过得怎样？
现在基本上只要稍微有点姿色的人在经过包装后就可以成为网红，然后开始在各大平台带货，这样的赚钱速度让一些还没有建构起完整三观的学生很是心动，所以如果你要问他们以后的梦想是什么，那么他们的回答基本上都是成为网红。因为网红成名没有明星那么严苛，反而只要全网粉丝有一千万以上，就可以不愁吃喝了，所以成为网红是现在大部分学生趋之若鹜的存在。现在的网红经济很是发达，而且他们的营销手段都差不多，但是在16年以前，网红这个词才刚刚出现的时候，那也就是曾经的“芙蓉姐姐”了。2004年，她将自己拍的一组照片上传到水木清华、北大未名和MOP网站上，因为造型奇特而走红。要知道，那可是2004年，人们接触互联网也就几年的时间，还没有人敢在网上上传自己的照片，所以“芙蓉姐姐”将自己的照片上传到网上之后就引来了众多的网友围观和议论。“芙蓉姐姐”原名史恒侠，出生于1977年，是陕西恒咸阳市武功县人，父母都是普通的职工，所以知识改变命运一直是史恒侠的信仰，她从小就闷头学习，也不注重于打扮，一直是循规蹈矩地生活。终于在1996年高考的时候考上了陕西理工学院，大学的时候她也没有放纵自己，参与竞选了班干部，还在期末的时候拿了奖学金。也许是成功的学习生活给她一些前进的勇气，所以她想要去往更高的学习平台，于是在1997年休学，准备参加第二次高考，这一次她的目标是北京大学。然而就在她信心满满准备重上考场的时候，她发生了车祸，伤势较重，需要住院治疗，但是如果她错过这次高考，就没有重来的勇气了，因为她所在的小县城总有一些人认为女孩子读书年纪大了就不好嫁人，而她也活在这种言论之下，虽然她自己不在乎，但是周围的人一直说，她的压力很大，所以就拖着根本没好全的身体去参加高考了。承载了她的希望的高考终究是让她的愿望落空了，史恒侠只得重新回到陕西理工学院，转为97级学生，2002年大学毕业后被分配到陕西省建工集团安装工程公司下属的陕西省安装机械厂工作。不过她还是没有放弃她的北大梦想，重新参加高考是来不及了，于是她想到了考研，可能是她与北大无缘，所以还是失败了，于是2004年她想到了在北大的论坛上发布自己的照片，这样也能假装她是北大的一份子了。本来只是给自己一个纪念，哪能想到这组照片引来了群嘲，成为了网友的笑柄。也许是人生前二十几年的生活过于平凡，史恒侠知道了自己在网上出名之后，就顺水推舟进入了演艺圈，2005年就出演了网络短剧，同年12月，她还推出了首支个人单曲《我是个好老婆》，虽然歌名直白歌曲内容也很单调，但是这也是史恒侠突破自我的表现。之后我们似乎再也没看到“芙蓉姐姐”的身影，但是她其实一直娱乐圈里打拼，唱歌、主持、话剧、电影等她都有参与。其实首批网红红利“芙蓉姐姐”都得到了，所以她的努力打拼终究是得到了回报，从2004年走红到今天已经过去了16年，现在“芙蓉姐姐”的身价早已上亿，现在的“芙蓉姐姐”有钱有颜有身材，曾经的她因为那些努力凹性感造型的照片受到网友的嘲讽，但是现在的“芙蓉姐姐”在网上放出了近照之后，网友都吓了一跳，照片上的“芙蓉姐姐”已经42岁了，但是保养得当的脸上并没有看出岁月的痕迹，仿佛是颇有风韵的三十岁成熟女性，模样也有了很大的变化，她已经从原来的“丑小鸭”蜕变成了“白天鹅”。
芙蓉姐姐现状
如今44岁的姐姐芙蓉，不再依靠“S”闯荡世界，她不仅是事业有成的女强人，也是独自抚养15岁儿子的单亲妈妈。2016年，网红第一代姐姐芙蓉，在长时间沉默后，在王宝强，曝光了婚后的房子和车钥匙，大胆向王宝强求婚，此时人们才意识到，曾经被万人怀疑的芙蓉姐姐，早已成为了富婆。在这篇充满时代感和悲伤的文学作品中，原名史恒侠，的芙蓉，修女用“青春、美丽、性感”这样的字眼来描述自己.无人敢与之匹敌的个性.不卑不亢”，而且她的浮夸风格也是通畅的。有人佩服芙蓉姐姐勇敢自信的态度，也有人斥责她哗众取宠，说这个“当红女孩”简直是在粉碎正常人的审美，抢人眼球。
曾经的网红“芙蓉姐姐”：消失18年后，竟从哗众取宠变成如今的惊艳四方？
为什么越来越多的人向往的职业会是网红？大概是因为名人效应，红了以后可以以最快的速度变现。所以如何才能成为网红，也成了很多人研究的课题。只是想要红的办法有很多，却有人偏偏要选择黑红。古早网红史恒侠，就是最早走黑红路线的第一批人。提及史恒侠，可能没有几个人认识，但是要说她的外号“芙蓉姐姐”。一位靠着在网上靠着土味穿搭和各种扭捏造作的动作一炮而红的网红却被网友一片骂声，在网络火了几年之后她突然销声匿迹，直到18年后再次在众人面前亮相气质惊艳四方。初代网红的诞生当时自媒体还没有发展到今天这种人人都能当博主的地步，大多数人都是在一些论坛或者是博客上发表文章体会被众星捧月的快感。现在在网络上每个人都有各自不同的想法，有的人只是为了涨粉丝让自己出名，而有的人是为了找流量让自己变得更有钱。那个时候许多人都知道网络的力量十分惊人，超越了之前自己对于电视广播媒体的认知，也让许多普通人看到了除了当明星以外成名的机会。2004年一篇文章在网络上爆火也带火了一个人——芙蓉姐姐。这个名叫芙蓉姐姐的网红在北大和清华两所高校的论坛发表文章称自己是上帝的宠儿，并且用“青春，美貌，性感”来形容自己。随后还大言不惭地在文章中写道“所有的褒义词都是因为我的存在被诠释得更加淋漓尽致”。芙蓉姐姐深刻地明白有图有真相的道理，还在这片夸张的文章中配上了许多搔首弄姿的。僵硬的肢体，没有经过训练的表情和各种夸张的动作以及土味的穿搭立刻让芙蓉姐姐成为众人嘲笑的对象。那个时候没有“黑红”这一词，就连明星觉得被人黑就是一件不能忍受的事情，但是芙蓉姐姐却在黑红的道路上一路狂奔。相比起对于其他网红容貌的赞美，芙蓉姐姐的容貌在普通人中都不能算是好看。直到现在审丑仍然是一个很有争议的话题。当时许多人爆棚的优越感导致对于芙蓉姐姐铺天盖地的嘲笑。显然芙蓉姐姐在十多年前就已经掌握了流量密码，就是制造反差才能让人印象深刻。芙蓉姐姐将夸自己容貌的文字发布在各大论坛，把自己形容的美若天仙。当别人看到照片中真实的她之后立刻极尽嘲笑之能事，在现实中生活并不如意的人在芙蓉姐姐这里找到了一种优越感。越来越多人加入嘲笑芙蓉姐姐的队伍，芙蓉姐姐同样也获得了前所未有的关注度。当年芙蓉姐姐红了之后，还有一名叫做凤姐的网红想复制芙蓉姐姐的方式，但是其成功程度比芙蓉姐姐差很远。在凤姐的衬托之下芙蓉姐姐反而收获了不少好评。励志的奋斗人生现在的大多数网红学历并不怎么高，在时代的风口浪尖上却赚取了别人几辈子都不敢想的财富。相比起这些人芙蓉姐姐才是真正靠读书改变命运的人。芙蓉姐姐出生于陕西咸阳家庭条件十分普通，甚至有一些贫穷。从小芙蓉姐姐就发誓自己一定要通过上大学改变命运。上学之后芙蓉姐姐给自己定的大学目标是清华北大。和所有的学生一样芙蓉姐姐始终坚信自己生而不凡，然而芙蓉姐姐学习非常努力可是却没有考上清华北大，而是考上了陕西的一所理工学校。为此芙蓉姐姐并不甘心。虽然当时已经到了90年代，但是能考上大专也算是很有文化了，毕业之后能找到一份很不错的工作。然而芙蓉姐姐并不死心，她决定复读一年。然而命运在此时却跟她开了一个玩笑。眼看着距离高考越来越近了，这个时候芙蓉姐姐却出了车祸。在这场车祸中芙蓉姐姐的左腿发生了严重的骨折左手也受伤了，但是芙蓉姐姐想坚持参加完高考。谁知道高考还没结束她就被送进了医院。最后芙蓉姐姐还是去了原来考上的理工学院，她的目标又变成上清北的研究生。芙蓉姐姐努力了几年都没有考上，却并没有打击到芙蓉姐姐的清华北大梦。接触到网络之后芙蓉姐姐便时常在清北的论坛中发帖子。于是便有了2004年一炮而红的芙蓉姐姐。成名之后的芙蓉姐姐不惧别人的嘲笑和辱骂仍然走着十分浮夸的路线。后来芙蓉姐姐遇到了自己的男朋友两个人在一起生下了一个孩子。芙蓉姐姐的男朋友由于受不了舆论的压力抛下了芙蓉姐姐和孩子。有了孩子之后芙蓉姐姐整个人都变了，她不像之前在网上扮丑，逐渐的芙蓉姐姐消失在大众的视线中。直到十多年后的今天，有媒体突然发现当年那个被人嘲笑的芙蓉姐姐居然成了一位可以称得上是气质的美女。再次亮相惊艳四座作为古早网红芙蓉姐姐在众人面前彻底消失，有一段时间几乎查不到她的任何消息。几年之后芙蓉姐姐穿着当时非常流行的龙袍礼服亮相。许多人惊讶地发现那个皮肤发黄，土味十足的芙蓉姐姐不仅瘦了许多就连气质也变得不一样了，肤色也比之前看上去白了不少。近些年芙蓉姐姐开始高调亮相，此时她已经成为了一家传媒公司的老板。相比起之前在镜头前浮夸的动作，现在的芙蓉姐姐经常在社交媒体上和自己的粉丝网友分享茶道、礼仪课、瑜伽，还向网友分享自己的电影清单。原来芙蓉姐姐有了孩子之后，为了给孩子做一个好榜样她便全方位地提升自己。芙蓉姐姐还在自己的社交媒体上分享心路历程称“一定要化嘲笑为动力，让白眼里也开出欣赏的花朵”。有网友评价芙蓉姐姐从当年的女屌丝到现在的白富美实在是太励志了。如今网络时代许多普通人都想做网红希望名利双收，于是有的人毫无底线博流量赚眼球。一些人为了成名比起当年的芙蓉姐姐还要夸张，但是这些人无一例外在日新月异的网络世界很快销声匿迹。芙蓉姐姐之所以能逆转口碑很重要的一点就是她从来不认命，在别人的嘲笑中反而更加坚定自己努力的方向。小县城的一个普通的女孩利用网络让自己出名，但是她却没有在错误的路上一直走下去，最后回归平淡努力提高自己，18年后惊艳四座。
去韩国整容回来的，是不是都比在国内整容的要好一个档次啊？
韩国的整形技术闻名世界，所以很多来自全球各地的人都会慕名而来，也造就了韩国医生丰富的临床经验。韩国医生大多从大学时期就攻读整形外科专业，而中国的整形医生更多的还是半路出家，所以基础方面也有差距。目前中国的整形技术还在高速发展的阶段，仍然存在许多不成熟的现象，出现比较多不规范的医疗机构和不正规的医务人员，这也是越来越多人赴韩整形的直接原因。
芙蓉姐姐的近况
开公司、拍电影、出单曲，虽然再难重回巅峰，但这显然是一条能走得更长久的路。2010年，出演个人首部电影《A面B面》。2012年，推出首张个人音乐专辑《芙蓉说》；同年，推出个人翻唱单曲《回娘家》。2013年，担任CCTV7“民网络春晚”招募活动的评委。2015年，在情感电影《女神巧遇女汉子》中饰演村主任芙蓉；同年12月，获得“中国互联网经济论坛”七年网络红人成就奖。个人生活芙蓉姐姐与芙蓉姐夫并没有领结婚证，只有手写的一份婚书。芙蓉姐姐未婚生子，后遭男友劈腿而分手，儿子的抚养权则归芙蓉姐姐 。芙蓉姐姐谈过四段恋爱，其中有三段都是姐弟恋，而最小的男朋友是1992年出生的。
芙蓉姐姐整容了吗减肥的力量堪比整容
芙蓉姐姐，原名史恒侠，1977年7月19日出生于陕西省咸阳市武功县。mainlandChina演员、歌手、主持人，毕业于陕西理工大学机械系。2004年，他成为网络红人，因为网络摄影师将他的照片上传到清华、水木、北大未名和MOP的网站上。2005年发行第一首个人单曲《我是个好老婆》。2007年发行第一支个人原创单曲《芙蓉说》；同年《芙蓉来了》，《芙蓉话奥运》主持人。2009年主演了自己的第一部剧《唐朝也有流星雨》。2010年主演了自己的第一部电影《A面B面》。2012年，发行首张个人音乐专辑《芙蓉说》；同年发行solo翻唱单曲《回娘家》。2013年担任CCTV7《人民网春晚》招募活动评委。2015年在情感片《女神巧遇女汉子》中饰演村主任芙蓉；同年12月获得中国互联网经济论坛七年互联网红人成就奖。芙蓉姐姐减肥前的照片总是很吓人！现在，她是个小偷。她是怎么瘦下来的？芙蓉姐姐减肥前也是这样，现在减肥成功又是另外一个样子。我觉得芙蓉姐姐减肥前后最大的意义在于激励了一大批减肥者。当然，我们很难知道她是如何减肥成功的，但是无数人尝试过的食谱依然值得我们参考。第一招是蛋奶果素食。如果你现在是芙蓉姐姐减肥前的样子，那么这个菜单会迅速改变你的情况。早餐一个煮鸡蛋，一杯牛奶，半个苹果或者一些土豆火腿沙拉酱；中餐一碗米饭菜；七点吃晚饭，和中餐差不多，但是只能吃到七八分饱。九点以后，除了水果，不能吃任何东西。睡前可以喝一杯果汁(可以榨柠檬汁和两个酸梅)(味道不错，记得不要加糖)；配合适度的运动。第二招是酸奶减肥。起床后先喝两杯水；早餐一杯蔬菜汁；中国酸奶500克；晚餐一杯蔬菜汁；睡前一两杯水。第三招是苹果餐。早餐一瓶牛奶或不加糖的咖啡，一个煮鸡蛋或茶叶蛋，苹果。从中午12点到晚上8点，每两个小时吃一个苹果，然后一天不吃苹果餐。第四招是脱脂牛奶全麦面包。早上烤一片全麦吐司，一个煮鸡蛋，一杯脱脂牛奶，一杯茶，中午一杯脱脂牛奶，煮鸡胸肉，煮蔬菜，一个水果，番石榴或者苹果茄子，一杯茶；晚上的菜单是自己准备的，但是禁止吃淀粉和肉类。通常五天可以瘦六公斤，但每天至少要喝2500到3,000CC的水。第五招蜂蜜减肥餐。第一天：只喝蜂蜜(可以泡茶喝)，第二天或第三天正常进食，但不能吃太多；第四天，只喝蜂蜜；第五天或第六天正常饮食；通常情况下，一周可以瘦三到四公斤。如果实在受不了空腹，可以选择一天一餐，只喝蜂蜜。芙蓉姐姐整容照：芙蓉姐姐整容照图片，并在文中写道：据芙蓉姐姐的一个好朋友说，芙蓉姐姐两个月前花光了所有积蓄在南韩整容成功。现在的她已经改头换面，樱桃色的嘴唇和皮肤就像凝固的脂肪，妩媚而优雅。她被造型师精心包装，仿佛贵妃还活着，所有见证人都拍手叫好。目前芙蓉姐姐正在通过中介联系香港的一位导演，希望能有幸真正出演一部影视剧中的贵妃角色。芙蓉姐姐助理说：姐姐最近不在北京，公司没有安排任何商业活动。我们不知道妹妹会不会去韩国整容，还要等领导确认。不过助理也说：芙蓉姐姐曾经说过不接受整容。是否真的整容还是个谜。