如何参加打篮球比赛？
1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例。(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。拓展资料：如何预防打篮球受伤打球最常见的受伤：手指戳伤，脚踝扭伤，腰部扭伤。1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。3、如果采用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。
2009年深圳有什么篮球赛
5月22日
肯德基的三人篮球 点击Mygator.cn，进入线上报名页面
常规赛的比赛时间是9月20-11月9日 季后赛是11月15到12月20(含市级赛,省级赛) 总决赛是12月21日
赛事将打破纪录，对比赛时间、竞赛规则及赛制都做了调整，目的是为了把赛事办成一个真正有水准的品牌，更加准确地体现“天天运动，健康一生”的主题理念，陪伴广大青少年朋友健康成长。参赛城市达到262个，报名队伍13200余支，共计65000余名适龄青少年参赛；赛事提前到5月21日、22日两天在全国同时开打，6月份考试月停赛，7月份重燃战火，全国总决赛于9月底在北京举行； 常规赛时间大大延长，主要集中在7、8月份，采取双循环积分制，为青少年朋友们提供了更多运动的机会。季后赛取消了大区赛，30支省、市、自治区决出的冠军队以及两支外卡队将云集北京，直接进入半决赛，争夺总决赛4张入场券。 对常规赛赛制做了相当大的调整，从比赛时间、积分标准到停钟、判罚等都有所改变，就是为了让比赛更加公平合理，也为了让比赛更加紧凑、好看；参赛城市的所有肯德基餐厅都强化了赛事海报板功能，所属球队均可以第一时间了解到赛事动态、联队积分排名，以及下轮赛事时间、地点预告等；开发了肯德基全国青少年三人篮球冠军挑战赛的专用软件，用于报名统计、赛程编排及积分排名等，使赛事管理更加科学化、人性化。
耐克
阿迪
匡威
http://bbs.szhome.com/quote.aspx?id=6037802"e=6037802
移动举办的动感地带3VS3 要带身份证
佳得乐3X3篮球争霸赛介绍 1. 活动定位: 全国年轻人最喜爱的3*3篮球活动 2. 比赛形式： 3×3篮球赛 3．比赛时间： 各分赛区当地的初赛及决赛：2007年4月～7月（具体时间以各分赛区通知为准）；全国总决赛：2007年8月 4．目标人群： 12至28周岁, 非注册球员（报名参赛者须未在全国各地篮球协会或专业篮球俱乐部登记注册） 5．比赛风格: 运动、竞争、个性的篮球体验 2007佳得乐篮球争霸赛报名要求： 1．报名方式： 网络报名流程： 点击Mygator.cn，进入线上报名页面，填写球队和队员信息（招商银行信用卡用户请在报名表上注明持有招行信用卡，并注意准确填写身份证号码） 确认并提交报名信息，生成报名表 记录报名编号，或者下载并打印出报名表 根据比赛分组，在比赛当日每名队员携带有效证件原件和×张×寸报名照至比赛现场，持出报名编号，或出示打印的报名表 缴纳报名费(具体报名费金额请咨询各分赛区)并参加比赛 2．网络报名规则： 1.报名时间：2007年3月25日至2007年4月20日 （个别分赛区如有例外将另行通知） 2.报名对象：12至28周岁，非注册球员（个别分赛区如有例外将另行通知） 3.比赛共分三组：初中组（约12至16周岁），高中组（约16至18周岁），高校及社会组（约18至28周岁）；各分赛区分组划分可能有所不同，具体比赛的分组情况请关注报名结束后的“各分赛区球王争霸分组信息”、并以此为准； 4.篮球比赛人数：每队3人－4人，其中1名候补（个别分赛区如有例外将另行通知） 5.报名时注明持有招商行信用卡，经审核后，一支篮球队中有2人以上（含2人）为招商银行信用卡持卡人，即为招商银行信用卡用户组队参赛，该球队可冠名为CMB球队，如CMB-超蓝队。 6.完整填写每一项报名内容，队名、球员信息务必填写清楚 7.如有替补队员必须完整真实地填写每名替补队员信息，确保替补人员能够合格上场 18周岁以上报名者请填写身份证号码 9.填写信息不完整、虚假或不符合要求的，视为无效线上报名 10. 参赛人员须及时登陆网站，或电话咨询当地报名点，了解比赛安排，如因个人原因未按主办方要求参赛，视为自动弃权 11. 比赛报名的要求、规则和安排以当地分赛区的球王争霸报名信息为最终解释 12.主办方保留对本次活动的规则作进一步补充及作权威解释的权利。 3．当地报名： 报名者可拨打2007佳得乐篮球争霸赛各分赛区办公室电话，深圳赛区：0755-89766688 4．报名礼品： 1）凡有效成功报名参加2007佳得乐篮球争霸赛的者可免费获得Kappa时尚护腕一个/人；网络报名者持报名编号到指定比赛现场领取Kappa时尚护腕一个/人 2）凡成功报名参加2007佳得乐篮球争霸赛的全日制本科一年级以上大学生（需出示现籍学生证），凭身份证及学生证可免费申请招商银行全球首发的第一款“百事纪念Young卡”一张，专享多项专为在校大学生设立的特别优惠（点击申请百事纪念Young卡，详情可咨询报名、比赛现场招商银行工作人员或登录www.8008205555.com查询） 2007佳得乐篮球争霸全国总决赛奖品设置介绍： 1．2007佳得乐篮球争霸全国总决赛冠军： 2007佳得乐篮球争霸全国总冠军将赴美国，现场观看美国职业篮球联赛07-08赛季比赛 1）名额： 全国总决赛设置一个组别比赛，全国总冠军一队（共3人） 2）奖品：主办方奖励全国总冠军RMB2万元/人；总冠军队奖金共RMB6万元/3人；该奖金专用于总冠军队赴美国之旅等相关费用。如获奖者因护照、签证等原因无法赴美，主办方在扣除活动准备等相关费用后提供获奖者RMB5000元/人（获奖者承担个人所得税） 3）如招商银行信用卡用户组队(该队至少2人是招商银行信用卡现有用户)参加2007佳得乐篮球争霸赛并取得全国总冠军，则该总冠军队奖金数额将翻倍，即：奖励总冠军RMB2万元/人×2；总冠军队奖金共RMB2万元×3人×2＝RMB12万元；该奖金专用于总冠军队赴美国之旅等相关费用。如获奖者因护照、签证等个人原因，无法赴美，主办方在扣除活动准备等相关费用后提供获奖者RMB10000元/人（获奖者承担个人所得税） 2．2007佳得乐篮球争霸全国总决赛第2名： 1）名额： 全国总决赛第2名，共一支队伍 2）奖品：奖励价值RMB5000元的Kappa时尚运动装备/队（获奖者承担个人所得税） 3．2007佳得乐篮球争全国总决赛第3名： 1）名额： 全国总决赛第3名，共一支队伍 2）奖品：奖励价值RMB3000元的Kappa时尚运动装备/队（获奖者承担支付所得税） 4．2007佳得乐篮球争霸全国总决赛最有价值球员： 1）名额： 全国总决赛最有价值球员1人 2）奖品：奖励价值RMB2000元的Kappa时尚运动装备/人（获奖者承担支付所得税）
怎么参加篮球比赛
您好亲亲很高文为您解答 怎么参加篮球比赛如下一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例。(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。【摘要】
怎么参加篮球比赛【提问】
您好亲亲很高文为您解答 怎么参加篮球比赛如下一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例。(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。【回答】
打篮球，怎么能迅速恢复体力，恢复状态？
可以喝运动饮料来补充体力，这样可以达到迅速恢复体力的效果。手感就要靠平时的练习了，要速成的话就一直投个一两百粒球手感就会好些了。减轻体重就常做仰卧起坐，第一天开始可以做三十下，做了几次后如果有进步可以自己加到五十到一百下，还有要做伏地挺身可以的话不要一下就做完，可以分成几次来做，建议二十到四十下看个人体质而定。
张杰有多少代言品牌
2007年10月“喜得狼”代言 2008年04月“娃哈哈”茶饮料、“呦呦”柚子茶代言 2008年11月“彬伊奴”休闲服代言（该品牌首位男代言人） 2010年04月三元牛奶哈酸乳代言2010年04月三元牛奶八宝粥代言 2010年04月旁氏隔离霜代言2010年04月梦幻诛仙网游代言 2010年04月三元牛奶纤果汇代言2010年04月三元牛奶核桃露代言2011年05月美肤宝汉方草本系列、男士护肤系列代言对了，还代言了一款游戏叫《逆战》希望能帮到你，请采纳哦
张杰都代言过什么
2007年10月
“喜得狼”代言
2008年04月
“娃哈哈”茶饮料、“呦呦”柚子茶代言
2008年11月
“彬伊奴”代言（该品牌首位男代言人）
2010年04月
三元牛奶哈酸乳代言
2010年04月
三元牛奶八宝粥代言
2010年04月
旁氏隔离霜代言
2010年04月
梦幻诛仙网游代言
2010年04月
三元牛奶纤果汇代言
2010年04月
三元牛奶核桃露代言
喝红牛能有效补充体力吗
是的，以下是红年的成份与功效
1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。
2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。
3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。
4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。
5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。
6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。
7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。
喝红牛有补充体力的功效，在体育考试前喝有什么效果？
红牛功能饮料中主要包含以下功效成分： 1、牛磺酸：属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。 3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。 4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。 5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。 6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。 7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。 金黄色是普通型 蓝色是牛磺酸强化型 喝蓝色的你效果应该更好，牛磺酸强化型里面的牛磺酸含量教普通型高。 牛磺酸又助于改善脑功能，抗氧化。
2008年北京奥运会的运动员喝的是什么饮料？
奥运比赛过程中，运动员在中场休息时经常会拿起一瓶蓝色饮料狂饮，这种蓝色饮料引起了不少观众的好奇。原来，蓝色饮料是可口可乐生产的热带水果味运动饮料“powerade”，是专供奥运场馆使用的非卖品。同时，专家表示运动饮料并不适合普通市民饮用，否则会对健康不利。蓝色饮料叫powerade，中文名动乐，是可口可乐出的运动饮料。有热带水果味(透明瓶，蓝色的水)和柠檬西柚味(金色瓶，无色的水)等几种。它的主要成分是糖、多种电解质和抗氧化物，可以补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。目前市民在某些网上交易平台可以买到这种饮料，不过价格较贵，卖50元一瓶，店主表示该饮料在国外的价格是7美元。同时，相关专家表示，运动饮料并不是什么人什么时候都可以喝的，只在运动量大、时间长、出汗量大时才可以适量饮用。在日常生活中经常喝运动饮料，各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高，造成血管硬化、中风等。