孩子学跆拳道的好处
跆拳道不仅仅是一项运动，更是一种精神和文化的体现。跆拳道可以帮助孩子们在身体和精神方面得到许多好处。以下是一些孩子学跆拳道的好处：1.增强身体素质跆拳道是一种全身性的运动，可以帮助孩子们增强身体素质。跆拳道中有很多高强度的动作，如跳跃、踢腿等，这些动作可以锻炼孩子的耐力、力量和灵敏度。2.培养自信心跆拳道是一项需要技巧和勇气的运动，孩子们通过不断的训练和比赛，可以逐渐掌握技巧并取得胜利。这些胜利可以让孩子们感到自豪和自信，从而对自己充满信心。3.培养团队精神在跆拳道的比赛和训练中，孩子们需要与其他队友合作，互相帮助。通过这种合作，孩子们可以培养出团队精神和合作精神，学会与他人共同努力。4.培养耐心和毅力跆拳道是一项需要长期训练才能取得进步的运动，孩子们需要不断地持之以恒地训练才能提高自己的技能。通过这种训练，孩子们可以培养出耐心和毅力，学会坚持不懈地追求目标。5.增强自我保护能力跆拳道是一项可以增强自我保护能力的运动。通过跆拳道的训练，孩子们可以学会如何保护自己，如何避免危险。这些技能可以帮助孩子们在日常生活中更好地保护自己。总之，跆拳道是一项非常有益的运动，可以帮助孩子们在身体和精神方面得到许多好处。如果您的孩子对跆拳道感兴趣，不妨让他们去试一试。相信他们一定会从中获益匪浅。
娃学跆拳道好处
娃学跆拳道好处 娃学跆拳道好处有哪些？生活中，经常会有抢劫等危险的情况发生。因此让娃早早学些防身的技巧是非常有必要的，适合儿童的就是跆拳道了。下面聊聊娃学跆拳道好处有哪些。 娃学跆拳道好处1 一、学跆拳道的好处 1、健体 跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。 2、启智 跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。 3、育心 跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。 4、知礼 跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。 二、孩子多大适合学跆拳道 一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。 但是专家建议，7岁是学习跆拳道的最佳年龄。 7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。而3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。 但是专家也强调说，每个小孩的耐受力不一样，如果有专业人士陪护，只要运动强度不过激，合适就好。 三、学跆拳道的注意事项 1、练习前准备活动要充分 练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。 2、循序渐进 学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。 3、要具备自我保护能力 跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。 4、训练结束后要进行全面的放松 训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的.乳酸，缓解肌肉疼痛。 娃学跆拳道好处2 一、学跆拳道的好处 1、最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。 2、除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。 3、另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。 二、学跆拳道的坏处 1、练多了跆拳道大腿会变粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥，最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点； 2、训练过程中操作不当会损伤自己，练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的； 3、可能会导致孩子性格骄横，学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住让他有些骄横，或者耽误一点时间，但都是轻微的。 4、跆拳道实战性并不强，很多人说跆拳道不是一门实战的武术，当遇上坏人的时候，是没有空间给你施展。
小孩放暑假了，想陪他一起去学跆拳道，请问重庆哪里有这种上课模式的跆拳道馆？
重庆市贤明跆拳道 开设亲子班 亲子班顾名思义是由父母之间其中一人和子女组成，由资深教练亲自编课 、排课。亲子班着重教育少年儿童礼义、廉耻，共同引导少年儿童健康快乐成长。大力培养少年儿童诚 ，实勇敢的特性同时加大了父母与孩子之间的互动。架起了父母与孩子之间沟通的桥梁， 促进了父母与孩子之间的情感交流。请给我们一个机会还您与孩子全新的相处模式。
跆拳道的全面介绍
跆拳道 相信很多人都了解，据大家知道的都是一种靠腿部进行快速踢打的一项 武术 ，但是你真的了解跆拳道吗?但是大家对跆拳道的认识全面吗?下面是我为大家整理的关于：跆拳道的全面介绍。欢迎阅读! 跆拳道的全面介绍 拳道距今已有两千多年的历史。现已知最早的关于跆拳道的记载是在两千年前高句丽王朝的皇室墓葬的壁画中，画中有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。 在跆拳道没有正式命名之前，徒手的搏击流派有很多，名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。1955年，韩国将国内各种武技统一命名为跆拳道。 现代跆拳道主要有两种类型：一种是以参加比赛为主要目的的竞技跆拳道，也就是人们通常所说的跆拳道。它是奥运会正式比赛项目，主要是以腿法为主。竞技跆拳道在比赛中禁止用 拳击 打对手头面部，不能使用膝、肘的击打动作，不能抱摔对手。 还有一种跆拳道是被称之为武道，是也就是人们说的大众跆拳道和表演跆拳道，这种跆拳道的训练内容丰富，包过了各个方面的格斗技巧以及其他方面等，而且可以使用摔和拳击对手面部来制服对手，和竞技跆拳道有很大的区别。 另一种是被称为武道的跆拳道，这种跆拳道被人们称为大众跆拳道、表演跆拳道等。它的训练内容比较丰富，包括踢、打、摔、拿等格斗技术以及品势、功力测试、表演等。它不但能使用摔法制服对手，而且能用拳击打对手面部，因此与竞技跆拳道有很大区别。 1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，1966年，韩国成立了第一个国际性跆拳道组织——国际跆拳道联盟(简称I.T.F)，崔泓熙任首届联盟主席，1972年，总部迁到加拿大的多伦多。 1973年5月，第二个跆拳道联盟——世界跆拳道联盟在韩国汉城成立，同时第1届跆拳道世界锦标赛也在汉城举行，当时有来自19个国家和地区的选手参加。1975年，世界跆拳道联盟(W.T.F)被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。 跆拳道第一届世界锦标赛和第一届亚洲锦标赛分别于1973年和1974年在韩国首尔举行。跆拳道在1986年第十届亚运会被列为正式比赛项目。 1988年汉城(即今首尔)的奥运会成为表演项目，并于1992年的巴塞罗那奥运会开始进行公开竞赛，但其成绩并不计入奖牌榜。到2000年的悉尼奥运会成为正式的比赛项目。设男女各四个级别。 跆拳道是一种有着深刻含意的武道，是集柔，韧，锐利，力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个部位都得到锻炼，同时达到塑身，瘦身的效果。 1、上防手刀-防守招式 双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外打开呈90度角。如图所示，一只手臂在胸前向前伸，手刀掌心向上;另一只手臂在头部上前方弯曲，手刀掌心向外。 动作要点：上手刀要把头护起来，前手刀稍弯曲一点。在上防对方攻击的同时，用前手刀反击对方颈部。 锻炼部位：让大腿部肌肉变得紧实，有美感。 2、跆拳道实战式 实战的最基本姿势，两脚前后间隔一步距离，前腿脚尖向前，后脚尖向外打开呈90度角。两脚掌用力，重心在两腿中间。后手拳护胸，实战当中可以用来护头，护肋，攻击对手，前手拳护肋，用法和后手拳一样。
跆拳道的介绍
跆拳道的介绍 跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。另有同名图书《跆拳道》。概述跆拳道（韩文：賐英文：Taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它由品势（特尔）、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。主要分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF)两大组织及其他民间的跆拳道组织。 名词解析 跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞；拳(KWON)，以拳头打击；道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。 从字面含义可以看出，是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳（直拳），且只能攻击躯干部分被护具保护的位置。 跆拳道起源 1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，1910年-1945年日本殖民统治韩国期间，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，并取得相应段位，回国后他们开始创立道馆教授学生。1945年8月15日，日本战败后，韩国获得民族独立，民间禁武政策得以废除，大批空手道、唐手道道馆兴起，这一期间，为摆脱日本三十余年的殖民统治带来的消极影响、重新塑造民族精神，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的【九大道馆】。 “跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的套路中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。总之现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。 特点 跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。 编辑本段跆拳道礼仪 跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。 廉耻 要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如： 一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。 二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。 三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。 四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。 五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。 六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。 七、言行不一致，不守信用的师范或学员。 八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。 九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。 忍耐 忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。 克己 不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。 百折不屈 一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。 基本步伐 跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。 常用的步法如下： （1）前进步 标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步；后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步都属于前进步，是主动进攻时采用的步法。 （2）后退步 由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。 （3）后撤步 从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。 （4）跳换步 由标准的实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体；落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地即可；换步时，要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的'是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。 拓展： 跆拳道的常见练习方法说明介绍 1、对镜练习 对镜练习是自我模仿练习的一种。通过个人的对镜练习，可以正确地掌握基本动作，体会各种功防动作的路线、方向、力点。同时，通过镜子的反馈，可以及时纠正错误，建立良好的动作概念，并不断强化、形成正确的动力定型。 2、沙袋练习 沙袋练习是跆拳道练习的一种重要方法，也是提高腿法击打力量和速度的有效手段。因此，跆拳道选手要花费很多时间进行击打沙袋的练习。沙袋练习的最大好处是，练习者可以自由地充分发挥身体的全部力量去击打目标，体验和目标接触瞬间的肌肉感觉。通过沙袋的练习不公可以提高击打的速度和力量，而且可以提高承受能力、距离感和准确性等到各种必要的素质。 沙袋的重量要因人而异，以充分发挥技术为原则。通常成年初学者，使用20千克的沙袋或再轻些的沙袋。一个体重60千克的选手使用25千克的沙袋更合适。沙袋的高度要适宜，过高或过低都不利于技术的发挥，而且可能会产生错误的姿势。 进行沙袋练习时，沙袋可以是静止的，也可以是摆动的。静止的沙袋适合初学者练习，初学者因动作尚未定型，而面对静止的目标，可以有时间思考如何发力击打，以及击打的路线、方向和力点等到，这样有助于提高动作的质量。摆动的沙袋一般适合已牢固掌握动作，需进一步提高功力的高水平选手，因沙袋大幅摆动会产生很大的势能，在击打时，身体要承受很大的撞击打的时机。如果使用不当，容易损伤。 3、喂靶练习 喂靶练习是同伴或教练员持手靶或脚靶不断变化方向和位置，要求练习者迅速反应，进行击打的一种练习方法，通过喂靶练习可以有效地提高练习者的反应速度、应变能力和攻防动作的准确性，熟练掌握在各种情况下的击打动作。 喂靶练习时，同伴或教练员递靶要遵循由慢到快、由简到繁、由易到难的原则，不断提高难度。 4、攻守练习 练习是两人一组，运用各种进攻和防守技术进行的格斗练习。这种练习，是进入实战练习前的必要阶段。通过攻守练习可以熟练掌握各种进攻和防守动作在不同情况下的运用，提高击打的时机、准确性，获得更丰富的经验，为实战做技术、战术及心理状态的准备。 5、实战练习 练习是跆拳道训练的最后阶段，是双方穿戴护具，按正式比赛的规定和要求进行曲练习。由于实战是在紧张、激烈和瞬息万变的情况下进行的，故可有效地提高运用技术战术的能力，增强自信心，丰富临场比赛的经验。实战练习也是检验练习者技术水平的最有效的手段。 6、眼睛练习 闭眼与眨眼是跆拳道实战中初学者最易出现的毛病。闭眼与眨眼是日常生活中人体本能的保护性反应，可以起到保护眼睛的作用。 但在跆拳道实战中，必须克服这种本能的习惯，要目不转睛地注视对手，掌握对手的动向，看清对手进攻或反击的一拳一脚，这样才能有效地组织反击或进攻。 因此，初学者要在平时注重眼睛的训练，做到实战中不眨眼不闭眼，注视对手身上的一个点，并用余光观察他的全身。随着实践次数的增加和正确的努力，你一定能在拳脚齐飞的跆拳道实战中练就一双明察秋毫的双眼。 7、靠近练习 不敢靠近对手是正常现象，任何一个跆拳道高手，都是从这个阶段走过来的。这也是初学者易犯的毛病。只要对方一动，他就会跑出挺远，不会向两侧移动，更不敢去接近对手使用招法，惟恐遭到对手的打击。如果这样下去，就不会有多大进步。原因是你不靠近对手，就永远也打不着对手，只会练出怎样逃跑。 出现这个现象有两方面原因：一个是对自己缺乏信心，不敢使用招法。另一个是规定条件下的实战练得少，不知怎样去近身破解对手的进攻。有这样毛病的人，可以多练习有条件限制下的实战练习，逐步适应打斗时的近身，逐渐改掉这个毛病。
跆拳道学费多少
目前市场上跆拳道学费一般都是按年卡、月卡、次卡等方式计算收费。而为了更好对不同人群的需求，跆拳道年卡是最便宜，价格一般在5000-6000元左右，而月卡价格则在700元左右，次卡价格的话在50元左右。1.要分地区及教练是资质水平北上广一线城市一节差不多上百了，三四线城市一节差不多一节课三五十不等。2.相对教学越好的，价格越高，教学越差的，价格越便宜。少儿跆拳道一个月价格一般都在800~1000，一年一般都是5000左右，如果再贵的话就不划算了。成年班也是有很多的，大部分在健身房那里，你可以去看看。一般时间会安排在晚上5到8点之间。年卡的话大约是5000元左右。一个月的话150---200每周三节课.道服在150--200之间好点的要300左右。道鞋100左右。 升级考带的时候费用在100--150左右 三个月一考。双节棍50--100。脚靶30-50，抱靶50-70。学费如果按年交的话会便宜很多。送道服、道鞋、脚靶、抱靶、双节棍。
跆拳道培训班价格
不同的道馆收费不同，正规的是150 以上一个月，一个月有八节课左右， 平均一个星期两节课，考带的价格是随着级别的提高而提高的。
扩展资料
跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入跆拳道比赛瞬间侵与祭祀活动的舞艺中， 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。
所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞;拳(KWON)，以拳头打击;道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。
在朝鲜三国时代的高句丽、新罗及百济，三国互相抗衡，侵袭对方，更加速使武艺的盛行。无论在武官考核，民间手搏击打或祭典舞艺中，都充分表现出武艺的形态。如新罗的跆跟、花郎道是军中的必修科目， 而在百济国推崇并鼓励人民学习马术、射箭及跆跟等武艺。
在跆拳道没有正式命名之前，韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。"跆拳道"一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军所创，他退伍以后，在跆拳道中融合民间元素，最后成型。
在微信群里通知跆拳道家长们上课怎么发布通知
打开备忘录提前编辑好内容：第一排：@所有人 然后换行第二排：正文内容 例：各位家长您好，XX节即将来临，考虑到各位家长及学员在节假日会外出游玩，所以本次XX节全员放假，在此XXX跆拳道祝各位家长及学员XXXX，XXXX。各位家长您好，XX节即将来临，考虑到各位家长及学员在节假日会外出游玩，所以本次XX节课程时间由原来X日（周X）XX:XX—XX:XX改为X日（周X）XX:XX—XX:XX
2019年跆拳道开学第一课通知怎么写
尊敬的家长和跆拳道爱好者们：大家好！欢迎来到我们的跆拳道课堂。在新的学期里，我们将继续我们的训练，希望大家能够积极参与，共同进步。第一课的上课时间为2019年9月1日（星期一），下午2:00-4:00。地点为我们的道馆，地址为XXX街道XXX号。为了确保教学的顺利进行，我们希望您们能够准时到达课堂，并带好自己的训练装备。在第一课中，我们将主要进行身体热身、技术复习和新的动作学习。具体的内容安排将在后续通知中公布。此外，我们还将进行课堂表现的评估，以了解大家的训练进展。为了确保课堂秩序和安全，我们要求您们能够遵守以下课堂纪律：1. 准时到达课堂，不迟到、不早退；2. 课堂期间，保持安静，认真听讲和训练；3. 遵循教练的指导，不擅自进行危险动作；4. 保持道馆的整洁，爱护公共设施。最后，如果您有任何疑问或建议，请随时与我们联系。我们期待着您的参与，让我们一起在新的学期里，共同进步，共同成长！祝您新的一年身体健康，万事如意！XXX道馆XXXX年XX月XX日
幼儿园学什么兴趣班好
如下：1、亲子班：亲子班的课程是根据婴幼儿的心理、生理及发育敏感期的一些特点设置的。借助亲子游戏，使宝宝的认知、感知、精细动作、大动作、社会行为等五大方面的能力得到训练，综合能力得以提高。同时，通过与小伙伴、成人的互动活动，增强自信，塑造良好的个性品质。2、手工班：促进幼儿手指小肌肉精细动作的发展，培养儿童的观察力、想象力、创造性、审美观、注意力，激发儿童利用多种材料进行创作的欲望。3、绘画班：让孩子掌握线条、构图、涂色、调色等绘画基本语言与技能，激发儿童对美术的兴趣及创作欲望。4、阅读班：根据幼儿语言发展的敏感期，通过表演、对话、游戏活动、故事讲述来理解字的含义，提高语言表达能力，培养幼儿阅读能力和良好阅读习惯。5、试唱练耳：从试唱和节奏训练入手，培养宝宝的乐感、音准、节奏感和识谱能力，宝贝的耳朵越来越灵，为逐步进入音乐的学习做准备。
上幼儿园的孩子适合报什么兴趣班？
建议根据孩子的喜好，结合家庭经济情况，选择一门合适的乐器，女孩可以选择钢琴、小提琴、电子琴、古筝等，男孩除琴类外还可以学习萨克斯等。
画画培养孩子的专注力。我家宝女孩，从小就喜欢涂鸦，三岁开始学画画，学了三年多，一直非常喜欢。学习了绘画后，孩子更有耐性，专注力提高。
舞蹈也是幼儿园孩子课外班的一大选择。
明快的音乐、动感的节奏，不但能培养孩子的气质，还能培养孩子活泼的性格。
围棋、象棋等棋类，对孩子思维锻炼大有裨益。
“小口才”锻炼孩子的表现力和表达能力，还可以锻炼孩子的胆量。
机器人等课外班，锻炼孩子的空间思维能力。
武术、跆拳道、游泳、球类等，是孩子体力身体锻炼不二之选。
可以先让孩子尝试，看喜欢哪个，根据孩子特点，选择几种喜欢的，长期坚持就好了。此外，在选择课外班上还需注意。
幼儿园课外班注意事项
课外班多体验。我家孩子对什么都有兴趣，所以，每次遇到来园宣传的短期体验课，我都会带孩子尝试一下，上过体验课，孩子兴趣浓厚的，会坚持下来；兴趣一般的，简单尝试。多体验、多接触，让孩子都尝试，发掘孩子的每项天赋。
“一静一动”相结合。动静结合的课外班，能弥补了各自的不足，培养孩子的性格乐观、开朗，又不急躁。
根据孩子的喜好来。家长望子成龙望女成凤的心情非常理解，但我们也要给孩子一个幸福的童年，课外班选择孩子最喜欢的一到两个，最多三个，长期坚持下来就好。
贵在坚持。孩子小时候的课外班，真的是在拼家长，一旦确定培养孩子的某项特长，就要长期的坚持下去。成功，缘于每一天的积累和坚持。
总而言之，幼儿园报哪些课外班，根据孩子兴趣爱好，选择几个喜欢报即可，一旦选择就要长期的坚持。
重庆有没有封闭式跆拳道道馆
有的。
比如江北步行街的 文江 跆拳道。总教练 黄文江是重庆跆拳道的创始人，另外在沙坪坝和加州那面也有分部，沙坪坝是总馆。我自己就是在那练习的，【摘要】
重庆有没有封闭式跆拳道道馆【提问】
有的。
比如江北步行街的 文江 跆拳道。总教练 黄文江是重庆跆拳道的创始人，另外在沙坪坝和加州那面也有分部，沙坪坝是总馆。我自己就是在那练习的，【回答】
江北总馆：重庆市江北区红旗河沟红黄路59号中北商务楼三楼
七星岗分馆：重庆市渝中区七星岗苏宁电器旁
奥体分馆：重庆市九龙坡区袁家岗奥林匹克中心游泳跳水馆二楼
南坪分馆：南坪步行街(乡村鸡九楼)
正太跆拳道柔道俱乐部主要教授WTF（世界跆联）跆拳道。目前WTF约有160个会员国，全世界约有5000万人参与练习。正太跆拳道俱乐部是一家专业从事体育休闲运动的俱乐部，成立于1998年，拥有宽敞明亮的训练场馆，专业高段位的教练员队伍。在2003年重庆市道届运动会中，我馆师生取得了6金7银4铜的优异成绩。
正太跆拳道俱乐部采用韩国最新的训练方法，在训练过程中科学的安排了热身、柔韧、品势、腿法、协调身体素质等不同的训练内容，能在较短时间内达到明显的效果。
整体训练效果：
儿童：增强肌肉的爆发力和持久力，锻炼手、眼、脚乃至全身的协调性，能增强儿童长时间的注意力的集中能力。
成人：增强全身肌肉的弹性、协调性。跆拳道特有的训练方法能使腰、腹肌内收，髋关节弹性增大，臀围相应减小，腿部肌群变条形肌肉，使双腿修长、有力、全身肌肉协调匀称。【回答】
是不是封闭式的【提问】
我要封闭式的【提问】
包吃住不【提问】
地址:重庆市沙坪坝区凤天大道65
号附15号天骄年华(重庆市图书馆
车站往凤天竹园方向100米)。【回答】
这个是【回答】
封闭式的吗【提问】
包吃住不【提问】
是的【回答】
几天回一次家【提问】
重庆哪家跆拳道馆有私教
1、重庆贤明跆拳道场传授韩式正统跆拳道系统训练（暨跆拳道5大部分：基本腿法、品势、特技、击破、护身术），道场严格遵循世界跆拳道联盟、中国跆拳道协会教育程序对研修者进行细致的跆拳道教育和科学规范管理。有严格的分班：幼儿成长班、儿童培养班、少年运动班、青少年竞技班及成人武道班、VIP班、私教班、黑带培训班、亲子班。2、上义跆拳道馆集合各个方面的优势，加上独特的培训技巧，以跆拳道馆等培训课程为主，周期为一个学期。机构针对想学跆拳道的人提供“可网上预约”特色的培训服务，始终秉承“专业、负责、卓越”为服务宗旨，全心全意为学员着想，帮助学员制定个人学习计划，逐步提高学员的自身能力。3、圣贤跆拳道馆创建于2006年6月8日，是中国跆拳道协会注册的合法专业团体（注册号：CTA），是国内知名的武术搏击项目专业培训单位之一。俱乐部拥有雄厚的师资力量、专业和齐备的训练器材，宽敞明亮的训练场地，力求为学员提供最好的教学服务。4、风翔跆拳道场重庆市沙坪坝区风翔跆拳道俱乐部办公地址设在重庆市沙坪坝区电台村4号附299号，部长封先樵，专注青少年活动中心跆拳道事业发展。改革开放以来，随着经济水平及生活水平的提高， 肥胖症越来越多的出现，反映了现代青少年缺乏锻炼，脂肪过剩。跆拳道作为一种运动形式可以增强生命的活力，让更多的“生命”在运动中迸发出激扬的活力。5、文江跆拳道场重庆国跆文江始于1997年，是跆拳道行业20年领军品牌；重庆大众跆拳道运动发起人；中国特色跆拳道教育品类；道本跆拳道体系创建者；拥有超过3000家道馆。
重庆市九龙坡区贤明跆拳道馆怎么样
重庆贤明跆拳道场是重庆市首家企业化跆拳道机构，世界跆拳道联盟黑带段位考核中心，中国跆拳道协会级位证书颁发单位，所有教练员均拥有世界跆拳道联盟黑带段位，具有多年的教学经验，要想学正规的韩式跆拳道，就一定要去这里，不是那种光是穿护具得分的，除了腿法外还有手刀、拳、肘、膝的运用及击破，而且分了儿童班、少年班、青少年班、成人班等，有专门的青少年班，在重庆算是正规的道场，他们可以试课，你体验了就知道那里怎么样了，毕竟适合自己才是最好的。
给孩子报跆拳道兴趣班，这样对孩子的发育好吗？
给孩子报跆拳道兴趣班，有助于孩子的发育，而且孩子还能够修身养性，对身体也非常的好。不过家长给孩子报了跆拳道班的时候，一定要考虑到孩子的感受。因为孩子喜欢才会去学习，如果孩子不喜欢而且没有天赋，即使报了跆拳道兴趣班，也不会有什么好的影响。而且跆拳道的好处非常的多，更重要的是在面对什么事情的时候，都会变得特别的坚强与勇敢。因为学习跆拳道本身就是一种好事，更重要的是可以改变孩子的一些坏习惯，让孩子的一些坏习惯得到好多矫正。很多孩子在学习的跆拳道之后发生的改变也非常的大，更重要的是孩子会更加的自信。家长让孩子去学习跆拳道不是为了让孩子去和别人打架，而是让孩子在遇到了危险之后能够有一定的自保能力，让孩子在日常生活中能够感受到自己的力量。让孩子改善自己有些家长觉得孩子出门在外总会遇到个事情，但是如果被欺负了的话，没有反击能力，家长也会非常的心疼。所以家长就会给孩子报兴趣班，让孩子自己去学习能力，家长的这些想法是好的。可以让孩子在学习的过程中能够有一个好的进步以及改善，让孩子对这些兴趣班有一个全面的认识。全身心地投入跆拳道而且当孩子全身心的投入其中时，会让他们更好的改变自己，也希望每一个孩子都能够正确的去看待兴趣班。因为学习跆拳道的时候，能够让孩子对自己的能力有一个全面的认知。他们在学习的时候即使遇到了挫折也会勇敢地坚持下去，因为跆拳道要消耗的太多了。体力和脑力都需要全方位地调动起来，只有发挥得当才能够拿到好的成绩。
培养孩子跆拳道的兴趣要注意哪些问题
培养孩子跆拳道的兴趣要注意哪些问题 1、学习跆拳道应该在孩子5岁左右 不要让过小的孩子参加这项运动，一般的孩子最小在五岁左右参加训练。有很多家长让三岁左右的孩子到馆里训练，这不是不可以，您花了钱，哪个教练也不会把孩子推出来，可是效果呢？三岁左右的孩子稳定性差，身体协调性也不好，当然现在很多馆不是大人孩子一起练，而是开儿童班，孩子们单独在一起，很多体能上的训练肯定是打折了，所以导致孩子出拳无力，只是个空架子。要知道这是一种体育运动，是需要力量的。不过如果您就是黑三黑四的高手，宝宝遗传了您超强的运动基因，那可不包括在我说的普通孩子的范围哦。 而孩子稍大一些则不一样了，他们对教练发出的指令有辨识的能力，理解能力也比较强，如果可以跟上进度，对孩子的自信心也是提升，反之，一个三岁的小朋友，有的时候跟不上大家，会不会让孩子的信心受挫呢？所以，有很多三四岁的小朋友，坚持不了多久就不再来了。而很多时候小朋友只是在看大孩子表演。而自己不断的在重复一个基本动作。 2、负重训练会影响孩子的生长 小孩子在训练时是不可能有负重训练的，因为这样不仅会最影响身高，还会影响骨骼生长，其实有很多家人让孩子练跆拳道，就是为了让孩子长个，那么，不如跑步来的简单方便，因为在跆拳道的训练开始也是跑步一类的热身运动，因为如果不做好这些肌肉遇热的准备活动，很容易造成肌肉拉伤，而正处于生长期的孩子，有些伤害是不可逆的。 家长们一定要给自己的孩子找正规些的地方训练，因为跆拳道是运动项目，场地是有要求的。比如地板，因为跆拳主要是练腿上功夫，常有跑跳的动作，一般地板上要有防护垫，或者专业地板，要是没有这些肯定不行。还有如果做对抗的话要有专业的护具，以防孩子受伤，等等。还有就是小朋友考试是半色带半色带升级的，至于交多少钱这个我不好说了，但是有很多不正规的地方，只有品势测试，而没有体能，和基本腿法。 3、不要因为等级问题给孩子过多压力 少儿是没有黑色带的，而是红黑带，这个如果是国际认可的话，考试会非常麻烦，至少有一张大证书，一个段位证书（卡）和一个中国跆协的会员证的。绝对不是三天五天，随便发个黑带一系就完了的，曾经有一个黑带，基本腿法都踢不出来，更不用说技巧和实战了，而最后的结果就是她花了N钱，买了一根黑带。大家应该明确自己目的，就是为了让孩子锻练一下身体，别想的'一下自己就如何了，这个和中国的武术一样，是吃功夫的，不是朝夕就可以成就的，千万别因为这个给孩子怎样的压力。如果孩子感冒减少了，吃饭香了，身体协调能力好了，有信心了，就应该知足了， 4、要让孩子学会领悟跆拳道精神内涵 跆拳道之所以后边有“道”字，是指这是一项很有内涵有精神的运动，这里边包涵了礼节，武术的精神 ，个人的坚持，勇敢，机智等等，它是相当磨练意志的，而太小一些的孩子难以理解和领会其中的真谛，倒不如大一些让孩子慢慢体会来的实在，而孩子在训练的同时，对自己的人格也是提升 ;
儿童跆拳道培训班收费
儿童跆拳道培训班收费为800到1000左右一个月。儿童学跆拳道的好处：1、锻炼右脑孩子练跆拳道可以锻炼右脑，在练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼的效果的，对于孩子的形象思维和创造力提高的很快。2、促进长高持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5-10厘米。3、减肥瘦身跆拳道训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。4、提高柔韧跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。延伸：跆拳道是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。跆拳道是韩国的国技，“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术，“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术，“道”为练武者对武术的心灵修养及修正。跆拳道既是一项能够强身健体，又能够于防身自卫的传统搏击武术，更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育，集力学、兵学、哲学、医学及伦理学为一体，以技击格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪及道德为目标。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
儿童跆拳道怎么学
儿童跆拳道怎么学 生活中，很多父母想让自己的孩子学习跆拳道。下面是我整理的儿童跆拳道怎么学，欢迎阅读。 儿童跆拳道怎么学 1、儿童学跆拳道要自觉积极 自觉积极性是练好跆拳道技术,提高跆拳道竞技水平的首要条件,所以,儿童在学习的过程中要时刻利用各种方式方法调动自己的自觉积极性。跆拳道练习和竞赛都要求以礼始,以礼终,自始至终都要求以礼为先,因而,利用人与人的礼仪互敬,启发练习者自觉热爱他人,对他人尊重而有礼貌,进行思想行为教育。根据儿童学习训练的目的和任务,组织多种形式的竞赛和集体活动,通过竞赛和互助互帮评比,调动儿童的积极性。此外,利用高水平比赛的激烈竞争和比赛中运动员之间高难动作精彩纷呈的场面来鼓励练习者的积极性,启发练习者自觉地去研究新内容,新组合和新方法。 2、儿童学跆拳道要有科学方法 儿童学跆拳道一定要有20分钟左右的热身运动,其运动包括步法训练和压腿训练,还有脚踝力量训练,这些热身运动让孩子身体热起来,以防止在后面的练习中受伤。热身结束后,就要进行品势学习和腿法练习,最后是踢靶练习,就是教练拿着靶子,让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中,会根据孩子的年龄特点,结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏,这样孩子不会觉得枯燥。 3、儿童学跆拳道要循习渐进 少儿的肌肉纤维较细,肌纤维的张力小,加上支配肌肉的神经中枢的兴奋强度和维持高度兴奋的时间比成人差和短,在持久而紧张的肌肉收缩时容易疲劳。因此要注意对少儿神经系统的训练,加强少儿协调能力的训练,提高其对肌肉运动的感觉,培养其对运动的节奏感,多采取一些积极主动的放松练习。在跆拳道教学与训练中,尽量减少憋气、紧张性练习,以免心脏负担过重,影响正常的生长发育。少儿的运动量不宜过大,应合理安排运动负荷,练习时间不宜过长。科学的运用间歇训练、重复训练等方法。适当发展难度动作。应注意动作与呼吸的正确配合,凡是使胸廓扩张的动作应吸气;反之则呼气。如在做跳跃的动作时应吸气;在落地的动作时应呼气等。 几岁适合学习跆拳道 1、究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道,跆拳道教练建议孩子4岁后在学习跆拳道,3岁的小孩注意力不够集中,接受、吸收能力比较差,不适合学跆拳道,4岁以后的小孩内心更加成熟,不会随意哭闹,此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。 2、8-10岁后,孩子骨骼发育基本成熟,这时候更适合学习跆拳道。3-4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。每个小孩的`耐受力不一样,如果有专业人士陪护,只要运动强度不过激,合适就好。 3、太小的孩子不适合进行跆拳道等激烈运动,过于专项的训练有可能适得其反,全身均衡的运动比专项训练要好很多。 儿童学习跆拳道注意事项 1、练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20-30分钟,通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,提高神经与肌肉的兴奋性,有效地克服内脏器官的生理惰性,使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动,从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤,影响正常的训练。 2、正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。跆拳道学习必须经历的过程就是实战,如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。训练完之后,是需要全面的放松的,这样才能有效的消除疲劳。 ;