想通过吃女皇燕的即食燕窝改善皮肤暗黄粗糙等问题，一般吃多久才会有效果？
燕窝确实是美容养颜的佳品，但是要吃多久才会改善体质呢？这个因人而异。它是需要一个过程的，我觉得半年左右应该差不多了，因为一个月两个月是无法看出效果的。吃燕窝的同时呢，还要其他的饮食方面也要健康康同时呢，注意护肤，因为护肤品的选择也需要适合您的肤质主要以保湿补水为主，就可以了，因为美白类的产品很容易含汞。
春季养生吃燕窝可以吗
1、春季吃燕窝好吗春季吃燕窝好吗?春季可以吃燕窝。燕窝是营养食品,不是补品,所以没有季节之分!燕窝常年都能吃,每次份量(干燕窝)3克-5克就足够供应人体一天所需要从燕窝中吸取的营养。至于,季节的转变则只是在配料方面下功夫。按照中国人养生的知识,按照春夏秋冬各季节在燕窝中搭配合适的季节养生配料以期让燕窝达到更好的养生保健功效。