海鲜有什么
海鲜有：海参、鱼翅、鲍鱼、干贝、螃蟹等。
1、海参，中国通称的海参，包括所谓“海黄瓜”的全部动物或指干海参。狭义仅指海参属。海参属是海参纲最大的属，包括一百二十多种。本品属棘皮动物门，海参纲，海参属。
2、鱼翅，是加工干制后的鲨鱼鳍。所谓鱼翅，就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。鲨鱼属软骨鱼类，鳍骨形似粉丝，但咬起来比粉丝更脆，口感要好一些。
3、鲍鱼，素称“海味之冠”，自古以来就是海产“八珍”之一。鲍鱼名为鱼，实则不是鱼。它是属于腹足纲、鲍科的单壳海生贝类。因其形如人耳，也称“海耳”。
4、干贝，即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。
5、螃蟹，中国吃蟹的历史悠久，蟹的菜肴也不断发展，各个时期，都有各个时期的螃蟹名菜肴。
海鲜都有什么
海鲜有海参，鲍鱼，乌贼，螃蟹，虾等等。
1、海参
海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。
2、鲍鱼
鲍鱼名为鱼，实则不是鱼。素称“海味之冠”，海产“八珍”之一。因其形如人耳，也称“海耳”。
3、乌贼
乌贼亦称墨鱼、墨斗鱼，乌贼目海产头足类软体动物，与章鱼和枪乌贼近缘。乌贼可谓全身是宝，其肉可食，其墨囊里边的墨汁可加工为工业所用。
4、螃蟹
中国吃蟹的历史悠久，蟹的菜肴也不断发展，各个时期都有螃蟹名菜肴。
5、虾类
虾类含有丰富的蛋白质，其肉质和鱼肉一样松软，易消化，且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）。海虾口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴，有菜中之“甘草”的美称。
我国哪个海里的海鲜最好吃呢？
海鲜是许多人喜爱的食物，住在内陆的游客经常去沿海地区吃新鲜可口的海鲜。海鲜不仅好吃，而且含有很多营养成分。中国幅员辽阔，资源丰富，海岸线狭长，经纬度大。它的气候和地形复杂多样。在中国古代，由于交通等原因，南方和北方食用海鲜的种类和做法有很大的不同。海鲜是人们熟悉的食物种类。以其鲜美的特色，征服了无数吃货的心。我国有一条由四大洋组成的长长的海岸线。东海、南海、黄海和渤海。我们中国人吃海鲜的历史悠久。它有3000多年的历史。黄海和渤海属于北方。海水温度自然较低。海产品的生长时间必须比其他海域长。虽然这里出产的海鲜产量相对较低，但味道一定要好一点。大连冬季无严寒，夏季无酷暑。海水的温度最适合海鲜的生长。黄海和渤海在此交汇，这里盛产天然鱼饵，为各类海鲜提供了丰富的食物。大自然长得又肥又壮。大连属于辽东半岛最南端，黄渤海交汇处，水温也是最适合海鲜生长的地方。这里出产的海鲜自古以来就是最好的海鲜。它们基本上是海宝。海鲜有很高的营养价值。富含高蛋白、脂肪酸、矿物质和微量元素。因此，吃海鲜对我们的身体有很多好处。它能为我们的身体提供大量优质蛋白质，大大补充人体营养，降低胆固醇含量，防止血管阻塞，降低患老年痴呆症的风险。但是海鲜过敏的人不能吃，它会引起肠道不适，还不能和水果一起吃。经常吃海鲜可以增强人的心脏，改善心脏功能。因为海鲜富含蛋白质，可以降低心脑血管疾病的风险。作为天然保健品，许多海鲜食品对人体健康有很大帮助，尤其是深海鱼类，食用后可大大降低患心脏病的风险。
十种最好吃的海鲜
十种最好吃的海鲜是：花甲、生蚝、明虾、鲍鱼、三文鱼、扇贝、海瓜子、海虹、象拔蚌、蛏子。1、花甲花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花蛤在海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。2、生蚝生蚝的种类很多，其中具有商业价值的牡蛎大约有20种，可供人食用的牡蛎品种通常都来自牡蛎属和巨牡蛎属，肉鲜味美、营养丰富。3、明虾明虾是海水虾，肉质肥厚，味道鲜美，富含蛋白质。明虾生活在浅海泥沙层，春季洄游产卵。与墨西哥棕虾、圭亚那白虾并称为“世界三大名虾”。4、鲍鱼鲍鱼有极其丰富和高度珍贵的肉，被认为是一种烹饪美味。在世界上最昂贵的海鲜中，鲍螺通常以带壳、冷冻或罐头的形式出售。虽然它可以生吃或添加到其他菜肴中，但通常被切成厚肉排和油炸。5、三文鱼三文鱼具有商业价值的品种有三十多个，最常见的是2种鳟鱼（三文鳟、金鳟）和4种鲑鱼（太平洋鲑、大西洋鲑、北极白点鲑、银鲑）。6、扇贝扇贝也是一种比较常见的贝类海鲜，肉质鲜美，营养价值非常高，可以制作成干贝，有一定的药用价值。7、海瓜子海瓜子的营养价值特别丰富，是一种常见的食用贝类，刚捞出时有很多泥沙，需要在淡盐水中养一些日子把泥沙吐干净之后再爆炒，吃起来非常好吃。8、海虹海虹不同的地方叫法也不一样，有些地方叫做清口，是一种生长范围很广的贝壳，动物生命力非常顽强，肉质也很鲜美，被人们称为海里面的鸡蛋。9、象拔蚌象拔蚌是生长在美国和加拿大的东海岸地区的贝类，属于体型比较大的贝类，肉质很鲜美，营养也比较丰富，相对来说产量比较少，在餐饮行业当中属于高档的海鲜产品。10、蛏子蛏子是一种长条形的贝类。肉质洁白细嫩，烹饪之后味道鲜美，可以做汤，也可以爆炒，味道非常好，要比其他贝类吃起来口感更好。