蔡依林都出过什么书？？
●2000年05月05日 发行第一本写真集《19岁个人写真集》。蔡依林个人首本写真集，于美国夏威夷拍摄，由摄影师余静萍操刀，尖端出版社出版，另一版本为《毕业·旅行·书》
●2002年08月02日 发行第二本写真集 《假面公主之骑士精神》。全书160页，内容包括她与工作人员、歌迷的甜蜜小故事，还道尽与几个密友的情谊。
●2003年09月15日 翻译麦当娜撰写童话书《英伦玫瑰》。
●2005年03月17日 发行第一本英文书 《Jolin的24堂英文日记课》。全书224页，内容是以揭开蔡依林“秘密日记”的方式来使读者可以轻松学习英文。台湾地区推出一个月卖出20万本，全亚洲销量破百万。
●2005年12月30日 发行第二本英文书 《Jolin的6场单词派对》。全书314页，以派对为主题，包含2000个英文单词。蔡依林亦透过本书与读者分享她独有的单词记忆法。台湾、大陆首批合计出货量18万本，全亚洲销量破百万。
●2007年03月08日 与罗志祥、黄立行、杨丞琳合著《我爱大明星-惊叹号》台湾地区十天销售八万本。
●2008年10月31日 发行第三本英文书 《爱的练习语》。蔡依林的第三本英文教导书内容主要是谈感情观，书中更附送十首英文情歌，分享她的恋爱心情。台湾地区卖出三万本。
●2011年07月12日 发行第一本塑身书《养瘦》。[105]蔡依林分享能吃能睡又能瘦的健美饮食调养法。台湾地区推出一个月销量破12万本。
有谁试过蔡依林的《养瘦》里面的做法,见效果了没?大家沟通一下
我试过了，两周瘦掉6斤，我主要采用了控制反式脂肪的部分。没有刻意运动或者节食，而且有吃过两顿大餐，我自己难过了很久呢。
时间上：早餐一定要在7点之前解决。下午4点后不吃蛋白质和高糖水果。
吃方面：平时喝水，一滴饮料都没有喝过。实在忍不住也吃一块儿巧克力。
从不吃喝任何寒冷的食物，东西都要稍微加热一下，才吃或者喝。
自从严格控制任何反式脂肪的食物以后，能入口的减少了很多啊，实在馋蛋糕了，就从网上搜索电饭锅做蛋糕的方法，自己动手做没有反式脂肪的蛋糕。原来我瘦不下来都是反式脂肪搞的鬼。
等我再减两斤瘦8斤的时候要去外面吃一顿大餐，庆祝一下，前提是中午去吃大餐，而不是晚上。亲们有没有愿意一起和我拒绝吃反式脂肪减肥的啊？一起交流一下吧。
蔡依林出过书吗？
2000年05月05日 发行第一本写真集 《19岁个人写真集》。蔡依林个人首本写真集，由摄影师余静萍操刀，尖端出版社出版，另一版本为《毕业·旅行·书》
2002年08月02日 发行第二本写真集 《假面公主之骑士精神》。
2003年09月**日 翻译麦当娜撰写童话故事《英伦玫瑰》。
2005年03月17日 发行第一本英文书 《Jolin的24堂英文日记课》。全书224页内容是以揭开蔡依林“秘密日记”的方式来使读者可以轻松学习英文
2005年12月30日 发行第二本英文书 《Jolin的6场单词派对》。全书304页，以派对为主题
2007年03月08日 蔡依林、罗志祥、黄立行、杨丞琳联合发行《我爱大明星-惊叹号》。
2008年10月31日 发行第三本英文书 《爱的练习语》。
明星蔡依林都是怎么减肥的
瑜伽一直是很多明星首选的减肥方法，瑜伽可以保持身形匀称有弹性，让身材看起来更修长健康。蔡依林一直被外界称为舞娘，瑜伽是蔡依林每天必不可少的功课。食物减肥法蔡依林是出了名的苦行僧， 为了身材的唯美。蔡依林在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或者烧卖，成为蔡依林的三宝饭。如今的蔡依林早已习惯了这样的清淡饮食，也成就了她一如就往的完美身材。减肥是需要很大的毅力，而且每个人的体质不同，找准适合自己的减肥方法，就一定能像蔡依林一样拥有令人羡慕的S曲线。
蔡依林越活越性感，如何保养才能活出她的样子？
最近，蔡依林在微博上晒了一张她的生活照。照片中，蔡依林戴着黑框眼镜，笑容甜美。她看起来完全像个少女。网友们纷纷平路:“真是太嫩爆了！”如果你不说的话，真的看不出蔡依林现在已经38岁了。觉得跟她刚刚出道时的样子相比，变化不大。真的是越活越性感。那么，她自己的护肤秘诀是什么？如何保养才能活出她的样子？保湿是最重要的。蔡依林说她最重视的是保湿。一般来说，当保湿做得好的时候，皮肤不会有大问题。她最喜欢的保湿方法是用芦荟凝胶来敷面膜。芦荟凝胶便宜，就算每天使用时不会感到心疼。此外，保湿修复效果特别好。当皮肤有问题时，使用它，总体情况会好得多。坚持吃燕窝。燕窝可以说是一种美容圣品。蔡依林说她早上起床时经常空腹吃燕窝。燕窝有延缓衰老的功效，还具有良好的抗皱效果。吃燕窝的人看起来确实年轻得多。然而，燕窝相对来说价格很贵，不是每个人都能长时间吃。事实上，我们可以用银耳代替它，银耳被称为“平价燕窝”。平时多吃一点，满满的都是胶原蛋白，补充皮肤所需。效果非常好哦。化妆前最好先敷面膜。蔡依林说，基本上她会在化妆前敷上面膜，因为敷上面膜后，皮肤会更加湿润，这样再化妆的话，妆容会非常贴合皮肤。效果会非常好。通常容易浮妆的女孩可以尝试用这种方法。妆容确实可以持续得更长久一些。
蔡依林怎么把身材保养那么好的呀？
当眼泪都需要找个借口，才肯落下，会不会有点可悲.
看到JOLIN的坚持 我忍不住地想落泪
“从来没想过自己会爱上运动，但只有运动可以减肥。。。好久没吃过巧克力了。。。希望给人的感觉是我是一个很努力的人”这就是蔡依林！！！
努力一直是Jolin给我的印象，看那个视频以前都还觉得当明星本来就该比普通人努力一些，面对那些恶意的攻击也是这行不可避免的事，
但看过后我才意识到Jolin其实也是普通人，只是她被推倒了众人面前而已，卸去光环她也只是个娇小的女生，同我们一样渴望美好的生活，
她纤细的身材，精湛的舞技不是与生俱来的，这些都是她用毅力与汗水换来的。。。
看到她一边为受伤的脚上药，一边笑着对镜头说我会好好的；看到她肠胃炎还未完全康复就已经在台上卖力的舞蹈，我突然觉
得这样一个坚强的女生不该受到那些恶意的攻击，她不过是想好好的唱歌，让更多的人接受自己的音乐，这样单纯的梦想却被负面
报道肆意丑化，我有些愤怒，但更多的是难过，因为如果是我，我想我应该不会有她那样的勇气去面对这一切，希望我的朋友们
能看到她的好，同我一起喜欢她，现在的我真的有够崇拜她，她身上的那种坚强让我有勇气挺她到底，也想让身边更多的人能看到真实美好的Jolin
不觉得遗憾,因为我们知道,jolin在我们心底,她一直都在. 她的认真努力让人更爱她 ..
她总是带给我们超乎想像，很多很多最好的娱乐和惊喜，她的努力认真一定会让你们更爱她～
蔡依林专辑《舞娘》封面角落的一句话，很简单真实叙述蔡依林出道8年，声势愈涨愈高的主因。
「她是我见过最努力练舞的艺人，她的认真态度也是最明显的，」曾帮周杰伦、孙燕姿、李玟等
天王天后排舞的知名舞蹈老师张胜丰点明.努力与认真促使蔡依林的舞艺，在台湾演艺圈几乎无人
可及，「我不能忍受还没学好就放弃，」蔡依林说，只要她想要学的，认为必要学的，她绝对全力
以赴，直到达成目标.令人惊艳的体操彩带舞就是蔡依林苦练3、4个月的成果，「而且是她主动要求
学的，」Capitol唱片公司总经理陈泽杉说，蔡依林从不自满於现况，标准的资讯焦虑者，她永远在思
考还能带给观众什麼，还有怎样的音乐、舞蹈是她尚未尝试过的.去年底，她主动找了台北体育学院的
体操教练学韵律体操，每天准时到台北体院报到，在没有冷气的舞蹈教室里，她练习、练习、再练习，跳
跃、劈腿、指尖有力……，每项动作都练到位。练了3、4个月后，新唱片正好进入紧锣密鼓筹备期，她主
动学的韵律体操，搭配张胜丰新创的光波舞，无意中激汤出让人激赏的舞娘风韵.「舞娘」的光波舞，在大力
摆动臀部与胸部的同时，手部也随著身体舞动，在柔软流畅的动作中，不时出现定点的爆发力。接著体操彩
带舞登场，劈腿、旋转、腾空跳跃，一首歌3分钟，绝无冷场，即使在家看电视，也让人忍不住想起立鼓掌。
她已经很努力了，为了歌迷，为了公司，为了她自己！请你们不要在这里乱说话有本事，你也出来秀一下？
从蔡依林出道以来，关于“唱功差”和“偶像派”的评论就没离开过她，虽然这些可能都是事实，但我现在再来说，
就显得累赘了。就我看来，“流行音乐”如今已经处于一个淡化其“音乐”本质，强调其“流行”外表的时期，
这是大势所趋，也不是谁能轻易改变的。唱功不好、声线平凡可以用时尚的造型和绚丽的舞姿来弥补，求一个整体的优势，
其实只要观众买帐，这些都无可厚非。再者，要在音乐之外制造一些亮眼的噱头也并非人们想的那么容易，
上一张[J-GAME野蛮游戏]走的是钢琴和长笛的器乐路线；而这次[舞娘]走的是高难度动作路线：妖娆野性的
“光波舞”、高雅柔韧的艺术体操再加上挑战身体极限的瑜伽，这一切让人不得不佩服Jolin的投入和努力，
真正的“流行歌手”应该是那些站在唱片市场风口浪尖上的人，引领潮流、傲视销量，能做到这个地步的歌手，
总是有一些本事的，不管这些本事是在音乐上还是在其它方面上。所以，那些喜欢音乐本身的人大可不必积极地
去听Jolin的作品然后更加积极的加以批判，她不是一个优秀的歌手，却是一个执着的表演者，只要有
人肯定，她就有存在的意义。
特务J真的很棒！~公主真的是很努力，一切都要做到最好！
不断的尝试最新的东西，在她的生命里没有更好，只有最好！
你用一次次的努力构筑了一个个最美最美的LIVE
只是心疼占据了大部分 你究竟要自虐到什么时候 突然也觉得自己不配那么爱你
没有你的努力 没有你的执着 没有你的信念 常常不断迷失在丢弃中寻找自己
但相信只是过程 像你说的努力突破自己 人生比较没有盲点
感谢那些曾经批评过你的人 他们让你更努力的走下去 只想说 支持你是我最大的骄傲！
其实大家都看到了Jolin的努力。她很倔强很好胜，她不断地要求自己变完美，的确，她成功了。