一年级作文
在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我帮大家整理的一年级作文8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 一年级作文 篇1 最近动物王国发生了许多奇怪的失踪案件：小动物们到狐狸小姐开的酒吧里玩乐，结果都是有去无回。 动物王国里最有名的破案高手虎警长，也正在为此事发愁呢!于是，虎警长把自己化装成大猫，亲自来到狐狸小姐的酒吧。 刚一进门，就看见狐狸小姐在舞台上对着一群小羊羔喊着：“羊羔们，喜欢我为你们准备的节目吗?”羊羔们早喝得晕头转向的，异口同声地回答：“喜欢!”接着，狐狸小姐很神秘地说：“本酒吧还有更精彩的节目在后头呢!”狐狸小姐神秘莫测地笑笑，说：“想看就跟我进来吧!” 虎警长趁着酒吧灯光昏暗，也赶紧跟了上去，走进一个暗房。只见眼前一亮：五颜六色的灯光闪呀闪呀!可是虎警长却莫名其妙地闻到一股血腥味。小羊们有的在唱“卡拉OK”，还有的在跳“迪斯科”，一个个早忘记了回家的事情。 突然，一个大笼子从天而降，把小羊们都罩住了。虎警长赶紧跳到阴暗的角落里，只听见狐狸小姐哈哈大笑：“看来又有丰盛的晚餐了。”虎警长心里一颤，赶紧掏出最近研发的“激光枪”，对准狐狸小姐的脑袋，大声说：“住手，你被捕了!” 这时，飞虎队和白虎队也赶来了，狐狸小姐终于投降了。 一年级作文 篇2 我最喜欢的动物是小白兔。去年过生日，妈妈给买了一只小白兔。 小白兔全身都长着雪白的毛，有一对红眼睛和长耳朵，一张三瓣嘴，尾巴像一个绣球软绵绵的。 小白兔走起路来一蹦一跳的，起跳的时候后脚用力向下一蹬，下落的时候先前脚着地，再后脚着地。 小白兔喜欢吃萝卜和嫩草。每天放学我都要带一些回家。吃的时候它总是盯着我，好像在说：“这萝卜真好吃！” 小白兔真是可爱啊！ 一年级作文 篇3 星期天上午，吃好早饭，我看见奶奶有点累，决定帮奶奶洗碗。 说干就干。我先系上围裙，走到桌子边，把碗从大到小叠好。我捧着碗走到水池边，把碗轻轻地放下。接着，我打开水龙头，水“哗啦啦”地流下来，像瀑布一样。过了一会儿，我关上水龙头，拿起洗洁精，倒一点在抹布上。然后，我拿起抹布开始洗碗了，我先擦里面，再擦外面，最后擦底部。这时，一个个可爱的泡泡出现了，像一个个五彩的热气球！不一会儿，碗都洗好了。最后，我握紧筷子，用抹布在上面用力地擦。然手把脏水倒掉，再接着冲洗下，擦干，放好。 奶奶表扬我洗得真干净，我听了很开心，很开心。 一年级作文 篇4 笨狼是一只傻得可爱的小狼。《笨狼的故事》的每一篇文章都代表一个道理和一个成语。笨狼是文章中的主人公，这本书把笨狼的傻里傻气描写得很可爱，让人哭笑不得，还惹人喜欢，使人难以忘怀。 他傻在哪儿呢？答案就在聪明的小偷里面。你们看，要是笨狼没去过聪明兔家，纸条怎么会在他家呢？再说他怎么知道漫画书在桌上呢？这不是此地无银三百两，隔壁阿二不曾偷吗？我们不能向笨狼学习，否则聪明反被聪明误了。 一年级作文 篇5 今天是星期日，打扫卫生的阿姨不在，妈妈又上班，没人打扫卫生。 这时奶奶发话了：“杨一洪，去拖地！为家里做点事。”我不情愿地嚷道：“不要嘛，我要看电视！”奶奶丝毫没有改变想法：“去不去，不然我回头告诉你妈妈了哦！”我听了这话，立马就蔫了。我最怕自己一些不好的行为被妈妈知道，她会不让我看电视的，我只好乖乖去拖地。 我来到水池边，捡起那块又黑又脏的抹布——呀，好脏啊，我都要吐了！我把抹布搓了又搓，小心地装在拖把上开始拖。我先来到妈妈的房间，小心翼翼地从门口拖到阳台，生怕因没拖好被奶奶指责，使出吃奶的劲，累得满头大汗。可当我回头一看，顿时傻了——干净的地面上多了一排黑黑的脚印。我只好改变方法，仔仔细细地又拖了一遍。然后我又把所有的卧室、客厅也拖了一遍，干完都快累趴下了。我不禁埋怨道：“我的妈呀，累死了！奶奶为什么不让妈妈回来再做，真是累死我了！” 妈妈回来时，我刚想把埋怨的话说出来，却被妈妈的夸奖给镇住了。妈妈的话就像孙悟空的定身咒，也像仙女的魔法棒——我呆呆地站在原地，刚才的坏心情消失得无影无踪，反而脸红了。那一刻，我明白了分担家务是快乐的'，为他人做一些力所能及的事，也会拥有美好的体验。 一年级作文 篇6 今天上午第一节课是数学课，我们要进行第五、六单元的考试，老师发好了试卷，我们就开始做了起来。 我一边做，一边想：“妈妈说过，考试时心里要轻松一点，越紧张考得就越容易做错。”想到这里，我就深吸一口气，然后专心致志地做了起来，每道题最少读三遍，等把题目读懂了再动笔。这是因为，粗心大意的我常常题目意思没有读懂就开始写了，一错就扣十几分。计算题是最容易错的题目之一，虽然我计算比赛经常得满分，但是我还得更加仔细、认真的去做，而且还要注意细节，看看直角标记有没有做等等。 我做完了，就开始认真地检查。这次，我比平常还要仔细，真希望我能得满分啊！检查了好久，终于，查出了一个错误，我没写单位名称。我赶紧写上，“你又错了！以后可要注意啊！”我在心里批评自己。这时，老师让我们传卷子了，我赶紧传了上去。 下午，老师点了得满分小朋友的名字，有我，我高兴极了。 一年级作文 篇7 今天，妈妈给我做饺子，在做之前，我准备好了东西，接下来发生的事.......让我潸然泪下 开始包了，我也想包，妈妈不让，看着妈妈滴下的汗水，我鼻子一酸.........我赶忙将脸转移到电脑屏幕这，泪水滴在桌前，然后，我就写了这篇作文。你们能跟我一起为伟大的母亲进行“表扬”吗? 一年级作文 篇8 我现在是一名小学生，我喜欢我的学校，还有我的老师。我长大也想当一名老师。因为老师在我遇到困难的时候，帮我解决困难，在我遇到难题的时候，帮我解答难题，所以我要好好学习，天天向上!掌握更多的知识，将来当一名同学们也喜欢我的好老师。
一年级作文
在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么，怎么去写作文呢？下面是我帮大家整理的一年级作文7篇，希望对大家有所帮助。 一年级作文 篇1 1 20xx年9月1日是我上一年级的第一天，早上我起的很早，我洗完脸，刷完牙，穿上了校服，背上了妈妈给我买的新书包，妈妈就把我送进了学校，到了学校门口，刘校长和杨校长还有很多老师在迎接我们，我们的教室在二楼，是B2班的，我刚走到教室门口，就看见两位同学在迎接我，我走进教室就看见桌子和椅子摆的整整齐齐，老师还把教室装饰的漂漂亮亮的， 不一会同学们就都来了，王老师就带领我们上课了，王老师先给我们讲了上学歌，韩给我们讲了我爱语文，汪老师还让我们把哪一科的词语都读了三遍，讲完第二课，王老师又给我们讲了天地人和金木水火土两课，还让我们把天的人，你我他还有一二三四五，金木水火土。天地分上下，日月照今古都描了一遍，第二节是数学课，张老师也向王老师一样给我们讲了很多只是，上完数学课我们就去上操了，在操场上，老师给我们教了广播操，教完广播操，老师还带我们玩了一个小游戏，上完操我们又上了数学和品德，上完早上的四节课，老师就带领我们去吃午饭了，吃完午饭，我们就去午休了，一起床，我就把被子叠好，放进柜子里，就开始上课了，下午第一节还是语文课，王老师就接着给我们讲课，上完语文，该上信息课了，在信息中，李老师给我们讲了很多关于电脑的东西，上完信息课，我们就放学了，王老师带领我们到了大门口，我在队伍里找呀找呀终于找到了我妈妈，我就给王老师说了再见，跟妈妈开开心心的回家了。 2 我在学校里上学，还有一件顶顶重要的大事，就是要记住每一位同学的名字和长相。 记住名字，对于我来说并不是什么难事儿，我只要在课堂上老师那学籍册点名提问的时候，稍微留意一下，就能记住个大概。上学还不到两天，我就知道班里有徐悦心、杜林峻、杨悦齐、贺梓轩、唐梓轩、孙一铭……一共48个人、48个名字呢! 我把这48个名字统统装进了脑袋里，可是刚刚装进去不久，我就发现一个严重的问题——我只记住了同学的名字，却没有记住同学的长相，名字和长相完完全全对不上号呀！ 我心里面进了一下，觉得自己真是白费功夫了。不过同学们的名字还是要记住的，这对我来说，是顶顶重要的大事儿。 下课的时候，我没有去走廊里玩耍，而是留在教室里，按照座位的顺序，把同学的名字都记在了自己的笔记本上。其实大部分的名字，我是不会写的，没有办法，我只能照着别人的课本上的名字抄了。 等到在上课的时候，我趁着王老师还没有进来，就用最快的速度冲到了讲台上，看一眼手里的名单，再看一眼对应的座位上坐着的同学。看完，我就马上冲下了讲台，坐到了自己的座位上，王老师一来，什么也没有发现，就开始上课了。 不过，我心里面还是很高兴的，因为用这种方法认识同学，真是又快又准。 后来，我有用这样的方法认识了王一涵、何海舟、杨雨诺、黎芷睿、丁时行……不出两天时间，我就把全班的同学都认完了。 可惜的是，事情就在今天下午发生了变化。不知道是什么原因，王老师给大家重调了座位，就拿我来说吧，我的同桌就有孙一铭换成了黎芷睿。同学们的座位都打乱了，我的名单就一点也不管用了。 我只好制定新名单，我还在心里不停的祈祷，王老师千万不要这么快调换座位了，无论如何，都要让我把同学认全才行呀! 3 在第二学期里，我们的课表换了，换成了星期一是数学、语文、数学、品德、语文、信息。星期二是语文、数学、体育、健康、美术、英语。星期三是数学、语文、打写、数学、体育、英语。星期四是语文、体育、数学、科学、美术、语文。星期五是数学、语文、音乐、语文、班队会、外教。我们的课表就完了。 我觉得第二学期的教室一片崭新。 4 我有一个属于自己的房间， 房间里有成套的儿童家具，颜色是我最喜欢的彩色。房间里还有一箱子玩具和一箱子画册。 尽管我有这么好的房间，可是我却从来没有在那里住过，因为我不敢一个人睡觉，妈妈也担心我半夜踢被子受凉，所以，我从出生到现在，都是和妈妈一起睡的，妈妈说，等我上二年级的时候必须要一个人睡了，我也答应了妈妈。 因为我已经长大了，要学会自立。 一年级的暑假 暑假里，妈妈带我去了长岛旅游，长岛是一个环海的地方，气候宜人，空气清新，去长岛必须要做轮船过去。长岛著名的风景区是九仗崖和月牙湾，九仗崖高达九丈，由于崖壁的高且险峻而得名，九仗崖的石头都是自然风貌形成的，各种形态怪异的石头铺成了路，走的时候有点惊险。月牙湾的海边有很多漂亮的鹅卵石，可以下海戏水，是我最喜欢的地方，海浪打在我身上，把我涌向海岸，这是我第一次和海水亲近，非常兴奋。妈妈又带我坐快艇去了烧饼岛，出海捕鱼，我和叔叔们捞上来的海鲜，岛上的阿姨给我们现煮，现吃，很鲜、很香。我们还逛了长岛最大的海鲜市场，看到了各种各样的海鲜，也品尝了海鲜的美味。 时间过得很快，旅行很快就结束了，要回西安了，我恋恋不舍地离开了西安。期待我的下一次旅行。 一年级作文 篇2 我们班的同学xx，可真有趣。 邵祎平穿着的衣服是由土黄色和棕色组成的，一幅活泼的样子。裤子是我们学校的校裤。鞋子由黑色、灰色组成，又是一幅顽皮样。大大的眼睛，嘴巴也是大大的。鼻子有一点儿矮。 今天下午，他可闯了大祸。体育课投实心球，他不小心把球投到了唐诗的肩膀上。唐诗痛得眼泪都流下来了。体育老师走来批评了邵祎平一通，唐诗终于原谅了邵祎平。 该吃饭了，我是倒数第二个盛饭的，也吃完了。可邵祎平还是呆呆地坐在椅子上，碗里的饭一口也没吃。过了一会儿，他的饭还是没有吃。胡老师把邵祎平“赶”进三年级办公室，又批评了一会儿，邵祎平才“乖乖”地回到教室，老老实实地吃着“冷冰冰”的饭。 可是，吃完饭后，他又像往常一个快乐的邵祎平了，就当啥事也没发生过一样。 我们班的同学邵祎平，他上午是痛苦的，下午是快乐的。 一年级作文 篇3 你是否有一个自己最喜爱的东西、他对你是否有着不一样的回忆？其实，每一个人都有一个对自己最重要的东西，应为他寄托着我们对自己最重要的那个人的思念。 我最喜欢的是一个木制的小笔筒，它是我已经去世的姥爷送给我的。虽然，只是一个小小的笔筒，但却总能让你给我想起和他在一起的快乐时光。 现在大多数笔筒都是由塑料做成的，没有木质的耐用，款式也只有哪几种。而我的笔筒是一个木制笔筒，用胶水粘连着，造型则是一个田间小屋和一个大风车组成的。在小屋的后面你可以放进去许多东西，放在家里既美观又实用。 虽然，只是一个小小的笔筒，但却给了我无限的回忆。虽然，任何一个地方都可以买到它，但对我来说，他永远都是独一无二的，它是我对姥爷的精神寄托。 你是否有一个自己最喜爱的东西、他对你是否有着不一样的回忆？其实，每一个人都有一个对自己最重要的东西，应为他寄托着我们对自己最重要的那个人的思念。 我最喜欢的是一个木制的小笔筒，它是我已经去世的姥爷送给我的。虽然，只是一个小小的笔筒，但却总能让你给我想起和他在一起的快乐时光。 现在大多数笔筒都是由塑料做成的，没有木质的耐用，款式也只有哪几种。而我的笔筒是一个木制笔筒，用胶水粘连着，造型则是一个田间小屋和一个大风车组成的。在小屋的后面你可以放进去许多东西，放在家里既美观又实用。 虽然，只是一个小小的笔筒，但却给了我无限的回忆。虽然，任何一个地方都可以买到它，但对我来说，他永远都是独一无二的，它是我对姥爷的精神寄托。 一年级作文 篇4 宁沛是我的同桌。宁沛是一个眼睛小小的，身体胖胖的小男孩，剪着一个清爽的小平头。有一次，他语文考了98.5分，就差0.5分就可以拿一个棒棒糖了，为此，他伤心了好久。 宁沛很喜欢管同学，特别喜欢管陈俊杰。每次陈俊杰上课看书，宁沛都会不顾一切，大喊一声：“陈俊杰！”宁沛还喜欢玩电脑，上体育课，非常的乐观、阳光。 一年级作文 篇5 期待已久的校外教学终于来了，今天我们要去的地方是台北的BabyBoss，大家都很开心也很兴奋，一路上大家说说笑笑、看着影片，不知不觉很快就到了目的地。 首先我到了牛奶牧场，大姐姐先教我们怎么挤牛奶，我轻轻的挤，牛奶就跑出来了，我们还做了测试牛奶好坏的实验，真有趣。 接着，我来到采矿的.地方，我们先坐电梯到地下九十九层，我们推着推车往前走，老师教我们用筛子找金子，好棒喔！我找到了十颗金子耶！ 下午我变成了考古学家，我好像电影里面的主角，跟着大家一起探险，我很厉害，因为我挖到了一跟又大又长的骨头，真好玩，也看到了神秘的木乃伊。 最后我又变身成为歌星，我和其他的小朋友一起合唱了一首歌，站在舞台上，我好像也变成了明星。 今天时间过得好快喔！还是有许多其他的职业我都没有去体验，不过今天做了许多有趣的事，真是太开心了，希望下次还有机会来这里玩。 一年级作文 篇6 我有一块很漂亮的橡皮擦，每一天上学我都得带着它，她自然就是我的好朋友、好伙伴了。 我的橡皮擦香香的，身体白白的，外面穿着一件漂亮的花衣裳，多可爱的橡皮呀!每次我写错了作业就请它帮忙，我先是小心翼翼地脱去它的外衣，再用它轻轻地把错字擦掉。由于我的不小心，它也会帮错忙，把正确的字也擦去了。但是我不生它的气，忙着把不该擦的字重新写好。在这一个朋友的陪伴之下，我的字是越写越好了。 一年级作文 篇7 清晨六点，红日初升，我早早的坐在课桌前毫无头绪的复习，我把头探出窗外，遍地红花，心想：“何不出去散散心呢？” 大街小路上，空无一人，唯独有我踏着乡间小路来探春。 初春之时，路旁梨花早已怒放，像一只破茧而出的碟一样炫耀着自己美丽的外表，前方杏花园中的杏花也毫无示弱之意，百花齐放，争奇斗艳，走着走着，伴随着看花时的喜悦心情，我来到了冷巷，这条巷子四季如冬，一年内不会有一点阳光照射进来，十分幽辟，我心里只无一人，我于是带着好奇的心灵走进了这里，寸草不生的冷巷。 这里寒风凛冽，地上还有一层霜，墙角不时会见到一些苔藓，这时，我被路旁的石头绊了一下，我立刻眼冒火光，正想要踩下去，我看到一个黄色的东西，低下头来仔细看了看，花！花！花！生石花！ 石头内几乎没有土，我碰了碰，里面仅有的一丁丁水也冻上了，但它像血雨腥风中的战士，永不放弃，不断生长，生长。 与其比起来，梨花，杏花等整天抚着自己那美丽的花瓣，时不时伸个懒腰，总想着炫自己，而这朵生石花在我眼中是空前的美，史无前例的美。 临近中考的那颗胆怯的心也瞬间放松了下来，一朵在寒风中毫无退缩之意的生石花，面对它，我有什么理由害怕一次考试呢？ 我把这朵花带回家去，好好抚养它，在路上，各种美丽的花朵不禁笑了起来，在嘲笑我带着这么丑的花，但它们不会知道它的来历和身世。 讲它栽在花盆中，默默生长。 那一缕春风，吹走了懦弱，带来了坚强！
班级公约是什么
班级公约是同学们共同制定、认可的规则，班级成员都应自觉遵守。它参与了多种力量，是众多因素的有机反应，但教师在这里却是一个关键的因素。教师（特别是班主任）对班级的领导方式，与“班风”有着密切的关系。一种好的班级领导方式，对于学生的身心发展有着极大的鼓励作用。当前，我们大多数的小学采用的都是专制型的领导方式，它在很大程度上抑制了学生的创造性，使学生丧失了自觉性，阻碍了学生的主动行为。扩展资料：分类：按照班级成员的占有集中程度，分为统合型班级文化（班级所有成员或大部分成员共同占有）与离散型文化（班级成员分别占有几种不同性质的文化，且其中任何一种均不占主导地位）两种类型按照与社会要求的吻合程度。分为班级制度文化与班级非制度文化（含班级反制度文化）两种成分。按照班级成员的认同程度，分为班级虚形文化（体现社会要求但尚未被班级成员内化的文化，又称纯制度文化）与班级实体文化（班级实际具有的文化，又称素质文化）两个层面。参考资料来源：百度百科-班级文化
写两条班级公约？
班级公约有：1、准时到校，佩带红领巾，校牌，衣着整洁，手指甲剪干净，课桌整理好，做到课桌内无脏乱现象。 2、珍惜晨读时间，到校即进教室在读课文、词语表、生字表。 3、听课专心，积极思考问题，课堂中积极举手发言，主动参加小组讨论，认真完成各项作业，字迹清楚端正，不拖拉。 4、认真上好每一节课，自觉遵守课堂纪律，学会管好自己 。守纪律，不喧哗、不说笑、不打闹、不东张西望、不交头接耳。5、课间及午休时间不追逐、打闹，在校园及教室不大声喧哗，影响他人。 6、放学要跟好路队，不在马路上追逐打闹，按时回家，不在校内校外逗留、玩耍，平安回家。
怎样放松心态?
问题一：怎样放松心情? 如何放松心情
现代化快节奏的工作给人们的精神带来了不少压力，下面 10 种放松法可以帮您减轻精神压力，使自己身心放松
1.想象
通过想象一个所喜爱的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大脑 。 把 思 绪 集 中 在 所 想 象 东 西 的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。
2.打盹
学会在一切场合，如家中、办公室、走廊、甚至汽车里打盹，只需 10分钟就会使你精神振奋。
3. ***
紧闭双目，用自己的手指尖用力 *** 前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓.
4.呼吸
快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续 8 拍。
5.腹部呼吸
平躺在地板上，面朝上，身体自然放松。紧闭吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。
6.摆脱常规
经 常 试 用 一 些 各 种 不 同 的 新 方法，做一些不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。
7.沐浴时唱歌
洗澡时放开歌喉，尽量拉长音调。因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。
8.发展兴趣
培养对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。
9.伸展运动
伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放松.
10.放松反应
舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主.
与其说是工作之余放松心情，还不如说是放松心情再去工作。
最开始，在社区也就是浏览浏览帖子，看新闻，看图片。板油们的帖子五花八门，总能找到适合自己口味的。最开始，我就喜欢到职场人生，纵览板油们的工作故事。也到娱乐社区，搞笑的，幽默的，八卦的，时尚的，都是我的最爱。不喜欢体育，所以很少到那边去。喜欢的，不喜欢的多了去了，心情决定一切，我总这么认为，当天的心情也许就会决定你想看那类的文章。
后来，不再沉默与只看，好的帖子，也回复一下，习惯了用“顶”这个字。看多了，听多了，偶尔也自己发个帖子，看了喜欢的帖子就转一个，恩，还有分拿。
积分，可真吸引人啊。渐渐的对积分的喜爱已经超过了对浏览帖子的喜爱。虽然，每次登入社区，都会有好多的板油发的帖子，题目是那么吸引人，但已经不再只是来社区的追求了，积分成了最爱。
积分是干什么的？不言而语，用来押宝。礼物太吸引人了，不胜言辞，就不描述礼物对我这样一个小小板油的诱惑了。
每一次登入，总有一句话让我开心，搜狐社区，有你更精彩。
问题二：如何保持愉快放松的心情 每天保证8小时以上充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。
1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
2、充分休息，别透支你的体力。累则心烦，烦易生气。
3、适度运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
4、爱你周围的人并使他们快乐。
5、用发自内心的微笑和人们打招呼你将得到相同的回报。
6、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
7、真正的去关心你的亲人、朋友工作和四周细微的事物。
8、别对现实生活过于苛求，常存感恩的心情。
9、享受生活，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
10、身在福中能知福，也能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
12、随时替自己创造一些容易实现的盼望。
13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。
14、每天抽一点时间让自己澄心静虑，使心灵宁静。
15、回忆那些使你快乐的事。
16、凡事多往好处想。
17、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力自由支配。
18、追求一些新的乐趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
20、在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感。
21、如果心中不愉快，找个和平的方式发泄一下。
22、泡壶好茶，找三知己，无所为的畅谈一番。
23、偶尔忘让你的计划或预算，随心所欲。
24、重新安排你的生活空间，使自己耳目一新
25、搜集趣闻、笑话并与你周围的人共享。
26、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡
27、去看喜剧片，大笑一场。
28、送自己一份礼物。
29、给心爱的人一个惊喜.
还有
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良......>>
问题三：怎样缓解压力，让自己放松心情？ 人们在日常生活中，如何缓解和消除精神压力呢？
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。
3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。
8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有裨益。
缓解压力的四原则
1.用积极的态度面对压力。
在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。
有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么会这样呢？为什么不是自己呢？其实只要自己尽了力，做好自己的工作就得了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。
2.减压先要解开心结。
有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。
人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？
3.适度转移和释放压力。
面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一 *** 育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。
4.对压力心存感激。
人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。
生活本来就是丰富的。任何人的生活都不会一成不变。我们需要一帆风顺的快乐，但也......>>
问题四：怎样放松心态? 我建议你要是心情只是一般的紧张的话，可以听听音乐，和朋友聊聊天，暂时忘记你现在面对的令你不安的事情；要是你的状态怎么都放松不下来，我建议你去旅旅游，真的，可以使你放松心情。
问题五：如何放松心态? 可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。
问题六：怎样才能做到放松心情消处紧张情绪 现代生活节奏不断加快，使人们经常处于紧张状态，不但使人们心理层面受到冲击，产生焦虑、抑郁情绪，也影响人体的免疫系统，造成免疫力下降，甚至诱发疾病。要摆脱紧张、放松心情除了找出主要压力源并给予正面解决，还要有目的的进行自我调整，以好的心情、正常心态面对压力。下面介绍几种释放紧张、放松心情的方法。
1.规律生活：
有计划、有规律的生活是保持心理平衡的第一步。人们很多紧张情绪是由于没有合理安排好工作、生活引起的，在每天睡前回忆一下当天的事情，并把明天的安排制定好，就会使你心中有数，从容应对。
2.适度运动：
适量运动不但可以改善血液循环、增进心肺功能并平衡血压，让人们机体处于健康状态；而且运动会促进脑内释放出β内啡肽，它是人体的天然镇定剂，可以帮助平衡心绪，消除压力，给你好心情。最简便的方式，就是每天快步走30分钟。
3. 避免疲劳：
身体疲劳不但会减低身体对一般感冒和疾病的抵抗力，而且很容易使人产生忧虑和恐惧等，也更容易产生紧张情绪。美国著名心理学家艾德蒙・杰可布森医生在《消除紧张》和《你必须放松紧张情绪》两本书中均提到，疲劳是紧张的重要原因；认为放松心情首先要消除疲劳，最重要在是在你感到疲倦以前就注意休息。他进一步提出，充足的睡眠和适量运动是避免疲劳的有效方法，认为“没有时间休息的人迟早要花更多时间住院”。
4. 合理饮食
中医对于膳食调节心理健康方面有较多经验。首先要注重养心和养肝，多喝玫瑰花或菊花茶、莲子茶，因为它们有清肝解郁的作用，长期喝对于抑郁很有帮助；其次要多吃莲藕、莲子、小麦、甘草、红枣、龙眼干等，这些都有养心安神的作用，对消除焦虑、抑郁都有帮助。
西方医学从理论上对于饮食缓解压力做出论证，认为维生素中的维生素C、维生素E、B族维生素、矿物质中的钙、镁等都有助于对抗压力；而对于“一醉解千愁”的认识则与国人不同，认为由于酒精不但会消耗体内的B族维生素，还会降低人体免疫力，最终都不利于缓解紧张和压力，所以主张饮酒要适量。
5.音乐疗法
音乐与人的生活息息相关，它能通过心理作用影响人们的情绪，陶冶性情从而达到消除疲劳和振奋精神的目的。美妙动听的音乐，不仅可以使人心情舒畅，从中得到美的享受，还可以培养注意力集中的能力，松弛情绪。可以针对不同情况选用不同音乐。要放松心情，可以选择《喜洋洋》、《春天来了》、《春江花月夜》、《江南好》、《春风得意》等；要消除疲劳，可选择《假日的海滩》、《锦上花》、《梁祝》、《田园交响曲》、《春江花月夜》、等；要促进睡眠，可以选《仲夏夜之梦》、《平湖秋月》、《军港之夜》等；要振奋精神，可以选择《娱乐生平》、《步步高》、《狂欢》等。
6.多交好友：
从佛洛伊德开始，心理分析家就知道，只要病人能够把心事说出来，就能够解除他心中的忧虑。为什么呢？没有人知道确切的答案，可是我们都知道“发发胸中的闷气”，就能立刻使人觉得畅快得多了。也许是因为说出来之后，我们就可以更深入地看到我们的问题，能够看到更好的解决方法。所以向好友或家人 “诉苦”并得到安慰是缓解压力、放松心情的有效方法。
7.其他一些生活习惯可以放松心情，包括
养成注意自己呼吸的习惯：工作一段时间后，给自己三分钟的时间，将两眼轻轻的闭上，将注意力完全集中在自己的呼吸上，并以吐气比吸气长的腹式呼吸；如果经常坐着办公的人一定要记得常起来身伸懒腰走动走动。
*** 放松身体： *** 可以使紧绷的身体、僵硬的关节得到放松，也可以减少肾上腺素的分泌，对于压力的释放很有效果。
经常开怀大笑：研究发现，开怀大笑时释放的减压激素与人们心情愉快......>>
问题七：怎样才能放松心情 不让自己觉得紧张 我觉得怎样消除紧张情绪的方法是次要的，更重要的是个人的心态！！每个人都有他紧张的时候，有的是因为太在乎失去，或者太看重某些东西，有的是莫名其妙的在意，还有一些紧张是因为本身的自信不够，本是觉得不够好，就会更紧张，我也会很紧张，可是我常对自己说这样一句话，我可以的，就算不可以有怎样，进去吧。试试看或许自己很好，加油，学会给自己不断的打气，学会充实自己，慢慢的也就会没有那么紧张了，紧张的时候给自己说没有什么的，放松放松深呼吸，不要想太多，就说自己可以，因为越想越多，越紧张，到最后什么都做不了了，我自己的方法，同你分享，希望能给你一点帮助，加油哦，！！
问题八：如何放松压抑的心情 方法很多呢，运动发泄，写写日记，找朋友聊天（不过，我一般都找不到对象，或不方便倾诉）……我心情不好时就睡不着，怎么睡也睡不着，呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方法，和网友聊天，这个很不错的……写写博客也行的，不过小心没人看，赫赫，写给自己看吧，我就刚开始写，效果怎么样也不知道…… 朋友，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？呵呵呵 祝咱们都天天快乐撒~ 心理学上是这么说哒―― 六种方法改变情绪 不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。 对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。 还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。 增加运动的机会 缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。 讲究饮食 心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。 碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能 *** 大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。 食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。 象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。 改善环境 颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量 *** 黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。 环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法 积极思维 思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是――“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话――“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。 将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面......>>
问题九：如何让心态放松？ 先出去旅旅游、走走看看、释放一下压力
问题十：怎样才能放松，放开自己的心态。 20分 从思想意识形态认知上，让自己放松，才会真正敞开心扉，让别人走进你的心灵世界。
声律启蒙全文及解释是什么?
《声律启蒙·一东》全文：云对雨，雪对风，晚照对晴空。来鸿对去燕，宿鸟对鸣虫。三尺剑，六钧弓，岭北对江东。人间清暑殿，天上广寒宫。两岸晓烟杨柳绿，一园春雨杏花红。两鬓风霜，途次早行之客；一蓑烟雨，溪边晚钓之翁。沿对革，异对同，白叟对黄童。江风对海雾，牧子对渔翁。颜巷陋，阮途穷，冀北对辽东。池中濯足水，门外打头风。梁帝讲经同泰寺，汉皇置酒未央宫。尘虑萦心，懒抚七弦绿绮；霜华满鬓，羞看百炼青铜。贫对富，塞对通，野叟对溪童。鬓皤对眉绿，齿皓对唇红。天浩浩，日融融，佩剑对弯弓。半溪流水绿，千树落花红。野渡燕穿杨柳雨，芳池鱼戏芰荷风。女子眉纤，额下现一弯新月；男儿气壮，胸中吐万丈长虹。《声律启蒙·一东》译文：云和雨相对，雪和风相对，晚上的夕阳和晴朗的天空相对。飞来的大雁和离去的燕子相对，回巢的鸟儿和低鸣的虫子相对。三尺长的剑，六钩重的弓，岭北和江东相对。人间有消夏的清暑殿。天上有凄冷的广寒宫。两岸晨雾弥漫。杨柳翠绿。一园春雨霏霏,杏花艳红。两鬓斑白。清晨就有急于赶路的人了。傍晚烟雨迷蒙。老翁身披蓑衣在溪水边垂钓。沿续和变革相对，差异和相同相对，白发老翁和黄口小儿相对。江风和海雾相对，牧童和渔翁相对。颜回甘居陋巷，阮籍哭于途穷，冀北和辽东相对。池中水可以浴足迎面的风往往打头。梁武帝曾在同泰寺讲经谈佛，汉高祖曾在未央宫宴请功臣。世间烦恼事，萦绕心头，懒得抚弄七弦绿琴。鬓角生满白发，不敢对着青铜镜梳妆。贫穷和富有相对，阻塞和畅通相对，山林老翁和溪边幼童相对。鬓间白发和乌黑眉毛相对，洁白的牙齿和鲜艳的红唇相对。天空广阔无边，日光和煦温暖,佩剑和弯弓相对，浅浅的溪水清澈碧绿，千树的丛林落英缤纷。乡村渡口,杨柳新绿，燕子穿飞在柔软纤细的枝条中，犹如在雨中翻飞。绿色的池塘里，清秀的荷花随风舞动，鱼儿欢快地在荷叶下游来游去。女子蛾眉纤细，额下似挂着一弯新月；男儿心胸宽广，胸中充满着凌石壮志。
声律启蒙全文及解释是什么?
声律启蒙全文及解释：云对雨，雪对风，晚照对晴空。来鸿对去燕，宿鸟对鸣虫。三尺剑，六钧弓，岭北对江东。人间清暑殿，天上广寒宫。两岸晓烟杨柳绿，一园春雨杏花红。两鬓风霜，途次早行之客；一蓑烟雨，溪边晚钓之翁。沿对革，异对同，白叟对黄童。江风对海雾，牧子对渔翁。颜巷陋，阮途穷，冀北对辽东。池中濯足水，门外打头风。梁帝讲经同泰寺，汉皇置酒未央宫。尘虑萦心，懒抚七弦绿绮；霜华满鬓，羞看百炼青铜。贫对富，塞对通，野叟对溪童。鬓皤对眉绿，齿皓对唇红。天浩浩，日融融，佩剑对弯弓。半溪流水绿，千树落花红。野渡燕穿杨柳雨，芳池鱼戏芰荷风。女子眉纤，额下现一弯新月；男儿气壮，胸中吐万丈长虹。春对夏，秋对冬，暮鼓对晨钟。观山对玩水，绿竹对苍松。冯妇虎，叶公龙，舞蝶对鸣蛩。衔泥双紫燕，课蜜几黄蜂。春日园中莺恰恰，秋天塞外雁雍雍。秦岭云横，迢递八千远路；巫山雨洗，嵯峨十二危峰。明对暗，淡对浓，上智对中庸。镜奁对衣笥，野杵对村舂。花灼烁，草蒙茸，九夏对三冬。台高名戏马，斋小号蟠龙。手擘蟹螯从毕卓，身披鹤氅自王恭。五老峰高，秀插云霄如玉笔；三姑石大，响传风雨若金镛。仁对义，让对恭，禹舜对羲农。雪花对云叶，芍药对芙蓉。陈后主，汉中宗，绣虎对雕龙。柳塘风淡淡，花圃月浓浓。春日正宜朝看蝶，秋风那更夜闻蛩。战士邀功，必借干戈成勇武；逸民适志，须凭诗酒养踈\(同：疏）慵。《声律启蒙》是一部由康熙进士车万育所著的儿童启蒙读物，是训练儿童应对、掌握声韵格律的启蒙读物。该书按韵分编，包罗天文、地理、花木、鸟兽、人物、器物等。从单字对到双字对，三字对、五字对、七字对到十一字对，声韵协调，琅琅上口，儿童从中可得到语音、词汇、修辞方面的训练。
博客好听的名字 急？？？
临江听雨， 夜未央， 墨尔本的落日
A.笨笨聪聪
B.7上8下
C.凌宵阁
D.绿野仙踪
E.幻乡魔迹
F.471小居
G.金色年华录
H.青春同学路
G.夏天的味道
I.夏·缘
J.微笑·感恩
K.星星之火
L.星光的勇敢
M.等待一万光年
N.快乐·永恒
O.洞察
P.说亿成一
Q.流·年
r.纯水
s.青清草
t.风·采
u.青春PK时
v.真·我年代
w.炫·玄·眩
x.温暖之初
y.快人e步
感谢我的眼晴写作文
1. 写一篇400字左右的字,作文是感谢我的眼睛 几日前我发现了一个女性博客。她的文字极其准确，感受极其细腻，生活极有情趣。看她的头像，就想跟随她的目光看下去，想下去。一点不晦涩，一点不沉重，但就是要你深入的想象，有无限的空间。 我们已经是好友了，我很感激她。开博近一年了，虽正式上道才半年，但我觉得真正和你能有共鸣的那个人，他（她）一定和我有同感：就是对入骨入心的文字的向往，从心而来的文字的欣赏，那一种气息，那种气势，一定是彼此感觉到了。 我已经看了好几天了。没留下什么字，有点紧张，不好意思。今天在她的博客里看了一个叫“水蓝色的眼泪”写的认识她的感想，感觉评价到位准确.忽然也想写写感受，但细思量，怕不能超越这位水蓝女士，作罢。我只说：“感谢你的（博主）文字，感谢我的眼睛（忽然想到了要感谢我的眼睛）.” 我无法形容这样的喜悦.在我找到了我喜欢的文字，在我遇到了我喜欢的人的时候.我仿佛和他（她）的思想融入在了一起，虽然作为一个读者也许是在另一个角度，但深刻的文字总给人以无限的感受空间，这是最快乐的. 我总是觉得上帝对我太好了，知道我想要什么，就给我送来了，真的不可思议，怎么就会遇到了呢。 我一博友，每当我打开他的博客，发现我在那个位置，真是诚惶诚恐。我何以在这个位置啊，我那粗浅的文字，笨拙的脑袋，真的是配不上那个位置。应该有更睿智的人在那里，我害怕，紧张。。但我真的喜欢他的文章，虽然他写了100多篇，但其实我已经看了500多篇了。每一次都有不同的着眼点，每一次都有不同的感悟.虽然累，但是快乐着，丰富着，成长着，我喜欢这样。 我越是喜悦，我就越是感激我的眼睛，那"思想的天鹅"（林清玄语），在掠过我家的院子上空时，我看到了，还有那眼神，把我捉住了.我感受了他（她）的与众不同，这都有赖于我的眼睛。虽然我的文字黯淡无光，但我的眼睛还是很亮的，真的，很得意。 当然我还得感谢上帝，我借助他的力量才能和你守望。上帝，请帮帮我吧，给我智慧和力量。 2. 感谢自己的眼睛的作文600字左右 长久以来，一颗流浪的心忽然间找到了一个可以安歇的去处。 坐在窗前，我在试问我自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？有多久没有回家看看，听听家人的倾诉？有多久没和他们一起吃饭了，听听那年老的欢笑？有多久没与他们谈心，听听他门的烦恼、他们的心声呢？是不是因为一路风风雨雨， 而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆的脚步，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！ 也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影； 也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚； 也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。 生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。 对于热爱生活的人，它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。 酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。 不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。 拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！ 我常常带着一颗虔诚的心感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。 清晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。 入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁。 朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。 走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。 生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。 所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。 我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。 我感谢…… 感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志； 感谢欺骗我的人， 因为他增进了我的见识； 感谢遗弃我的人， 因为他教导了我应自立； 感谢绊倒我的人，因为他强化了我的能力； 感谢斥责我的人，因为他助长了我的智慧； 感谢藐视我的人，因为他觉醒了我的自尊； 感谢父母给了我生命和无私的爱； 感谢老师给了我知识和看世界的眼睛； 感谢朋友给了我友谊和支持； 感谢完美给了我信任和展示自己能力的机会； 感谢邻家的小女孩给我以纯真无邪的笑脸； 感谢周围所有的人给了我与他人交流勾通时的快乐； 感谢生活所给予我的一切，虽然并不全都是美满和幸福； 感谢天空，给我提供了一个施展的舞台 感谢大地，给我无穷的支持与力量； 感谢太阳，给我提供光和热； 感谢天上所有的星，与我一起迎接每一个黎明和黄昏。 感谢我爱的人和爱我的人，使我的生命不再孤单； 感谢我的敌人，让我认识自己和看清别人； 感谢鲜花的绽放， 绿草的如茵，鸟儿的歌唱， 让我拥有了美丽，充满生机的世界； 感谢日升，让我在白日的光辉中有明亮的心情； 感谢日落，让我在喧嚣疲惫过后有静夜可依。 感谢快乐，让我幸福地绽开笑容，在美好生活着； 感谢伤痛，让我学会了坚忍，也练就了我释怀生命之起落的本能； 感谢生活，让我在漫长岁月的季节里拈起生命的美丽； 感谢有你，尽管远隔千里，可你寒冬里也给我温暖的心怀； 感谢关怀，生命因你而多了充实与清新； 感谢所有的一切~ ~ ~ ~ ~ ~ 感谢我身边每一位好友，为你祝福，为的敲起祈祷钟！伴你走过每一天。看看有没有喜欢的，删减一下追问：生活让我学会了感恩 的作文600字。 3. 作文《爸爸的眼睛》怎么写 《爸爸的眼睛》俗话说得好：眼睛是心灵的窗户.心里想什么，通过眼睛就能看出来.告诉你们吧，爸爸的眼睛会说话.你们可能问：“眼睛会说吗？”我来告诉你们，我和我爸爸父女情深，我们心连心，他经常用眼睛教导我.记的又一次，放学回家，我正在桌子上写作业，写着写着，我发现妹妹的儿歌湖上有个可爱的卡通画，于是我找来图画本，画了起来.爸爸下班了，看我没写完作业，却在一旁画画.我理解了爸爸的意思，抑制住自己，一丝不苟的完成了作业.第二天，我的作业得了个“甲”，我拿给爸爸看，他的眼睛又亲切地告诉我，不要骄傲，继续努力.以后作业可要认真做，可不要走神了！还又一次，我们民乐队为“六一”节准备了小提琴联奏.我上台以后，心里怦怦直跳，总是怕拉错了，当众出丑.当我看到马老师对我鼓励的眼神，仿佛又看到了爸爸那充满爱的眼睛，他似乎在说：‘孩子，被怕，像因自己，我嫩行.’队，我不能辜负爸爸对我的期望，想到这里，我轻松的完成了演出.那是一个冬天的下午，我这在吃饭，突然，闻到一股臭气，原来是个挑大粪的，就忙捂起鼻子说：臭死了！爸爸的脸色变得严肃起来，他的眼睛在批评我：不论什么行业.，只有分公不同，没有高低贵贱之分，我惭愧的低下了头.那一次，老师教我们做试验，第一次，我失败了，失去了信心.是爸爸的眼睛告诉我；“胜不骄，败不累.当我犯错时，把博南京教导我，当我紧张时，爸爸用严禁鼓励我，但我灰心时，使他让我找回信心.当我成功后，使他的演进让我努力.当我……我心该感谢爸爸，使他给了我一切，我跟该干熄套的眼睛，使它激励我前进。 4. 描写小猴子的语句动物园里小猴子的外貌等等的描写,我写作文要 “我最喜欢猴子，它在动物中恐怕是最聪明的.当我们来到它们跟前时，一只猴子用明亮的眼睛盯着我们.它的长相很奇特：一个很小的鼻子向里凹着，一张凸起的小嘴发出‘吱吱’的叫声，浑身的毛不但亮而且黑里透黄.小耳朵竖着，两只小爪子不时挠着头皮，做出怪模样，使人发笑.我掏出一块面包丢给它，不料，它没有接，只是先用爪子试探了一下，又缩了回去，还用眼晴看看我.过了一会儿，它抓起面包，狼吞虎咽地吃起来，吃完后又用央求的目光看着我，伸出爪子向我要吃的，于是我又扔一块糖给它.它迅速地剥开糖纸，放入口中大嚼起来.”。 5. 我要感谢那双眼睛 作文600字 上帝给了你一双眼睛 青山绿水，鸟语花香，你视而不见；蓬莱文章，古今佳作，你望而生厌；巍巍泰山，绵绵长城，你忘而却步；阡陌交通，鸡犬相闻，你嗤之以鼻…… 于是，上帝发出一声沉重的叹息。为你的无知而悲，为美的埋没而叹。 朋友，快醒醒吧！睁开你的双眼――那是上帝赐予你的、本应充满灵气的双眼。大千世界有太多美好的东西，在等待着你去发现、去欣赏、去享受。 你被上帝的叹息惊醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口气，有几分愧疚，又有几分高兴。你似乎明白了些什么，站起来，想用心去感知美的境界。 登上泰山，领略“一览众山小”的愉悦，燃起你心中久熄的斗志；拥抱大海，感知“海纳百川”的胸襟，摒弃你心中久藏的郁闷；走进深山，融入“明月松间照，清泉石上流”的幽静，找回你心中久违的宁静…… “大江东去，浪淘尽，千古风流人物”，苏轼的豪放洒脱，势不可挡；“此情无计可消除，才下眉头，又上心头”，李清照的似水柔情，委婉细腻；“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”，李白的浪漫飘逸，天马行空；“牵衣顿足拦道哭，哭声直上干云霄”，杜甫的“人间寂苦，笔底波澜”…… 放下诗书，步入田园，你用心倾听着乡村的音符。良田美池，溪水潺潺；鸡鸣狗吠，牛羊相伴；蓝天白云，炊烟袅袅……先前的轻鄙荡然无存，你意识到了美的存在，有“开轩面场圃，把酒话桑麻”的畅快淋漓；有稻花香里说丰年，听取蛙声一片“的欢天喜地；有采菊东蓠下，悠然见南山”的怡然自乐…… 你感觉到了美的无处不在，你开始为自己拥有一双眼睛而庆幸、自豪；开始为大千世界的美所陶醉、感化。你将双手贴在胸口上，嘴里虔诚地默念着，你在感谢上帝的恩赐。 上帝笑了，笑得那么甜； 你也在笑，笑得那么满足！ 亲爱的朋友，永远不要忘记，上帝给了你一双眼睛――这是摄取美的窗口。 6. 我要感谢那双眼睛作文400字句 我背起了行囊，登上去大学继续求学的汽车。离开了从未离过的家，心潮如长江之水般的汹涌--明天的我将独立面对一个陌生的世界。我象是一只失去港湾的小船，在无际的大海上漂泊；我象是一只断了绳的风筝随风摇摆--蓦然回首，啊！在那送行的人群中有一双熟悉的眼睛，妈妈！那是妈妈的眼睛！ 啊！熟悉的眼睛，那双眼睛曾经是我的依赖；那双眼睛现在成了我的依恋；那双眼睛曾给我最大的支持和鼓励。然而，正是这双眼睛又将我送到陌生的地方求学，正是这双眼睛严厉地告诫我，这是我人生的新起点。人生没有平坦路，只有抓住每次的机会，诚实努力勤奋地去攀登，才能达到山峰。噢！妈妈，一心在我们身上的妈妈；您知不知道为了我和姐姐您日夜操劳，您那双原本美丽动人的眼睛过早的被年轮划上了眼角纹；您知不知道为了我们，您那双曾经闪着青春光彩的眼神里增添了几份忧郁和期待。再远望那双熟悉的眼睛，我仿佛读懂了许多许多--。 忘不了，寒冬腊月，是那双关怀的眼睛注视着我们的冷暖；忘不了，当我们生病的时候，您守候在我们身边寸步不离的目光；忘不了，多少个不眠之夜，您看着被我们梦中打落的被子，重新帮我们盖上。忘不了，在灯光下您为我们讲述了多少民族英雄精忠报国的故事，常把我们听得热泪盈眶。使我们从小就懂得做人要有志气。在过去的日子里，那双眼睛，使我们铭刻在心，永远难忘。 亲爱的妈妈，和我朝夕相处的妈妈！当我取得成绩的时候，您甜蜜的微笑和眼眶里激动的泪花是对我最好的鼓励和回答；当我受到挫折的时候，您亲切、温柔的眼光，轻轻地抚慰着我心中的伤痕，如一股暖流流遍了我的全身--。那双眼睛，好比一把钥匙，开启了我心灵的窗口，教我学会做人的道理。您一直教育我们思想品德好比学习成绩好更重要，使我为之而努力的信心增强百倍！妈妈是一位慈爱的母亲，在她最喜欢的小女儿将远走求学的时候，她的眼睛里充满了眷恋，哪一位母亲不爱自己的儿女，又有哪一位儿女读不懂母亲的眼睛。妈妈又是一位十分明智的母亲，她知道女儿对她的依赖，懂得女儿是应该自立、自强的年龄了，让女儿远走高飞！她要学老鹰将自己的小鹰抛入山谷经受狂风暴雨的考验。看着您坚定的目光，润物细无声的教育沐浴着我全身，妈妈的执著，就是那么令人起敬！ 汽车开动了，我又一次深情地望了望那双眼睛，妈妈，您放心，您那充满希望的目光给了我最大的鼓励，我将带着您眼睛里的信任去完成我求学的使命。做一个诚实可信的人。爱国家、爱人民，为民族事业贡献出自己的力量。妈妈没有讲一句话，只用她那慈祥而期待的目光看着我远去，渐渐地那双睛睛消失在我的视野中。泪水，止不住地落了下来--。 噢！难忘的那双眼睛，它将永远伴随着我前进！ 7. 我用我的眼睛作文600字 一 眼睛是心灵的灯，我用我的眼睛能看到祖国的大好河山，能看到春夏秋冬四个季节的迷人景色。 春天，万物复苏，小草发芽，我用我的眼睛看到了这生机勃勃的景象。公园里，一切事物都是新的。嫩绿的小草一片一片的，为春天做着铺垫；五颜六色的花，一朵一朵，展开笑脸，惹人们的喜爱。一棵棵参天大树，也冒出了新芽，感觉一切都是那么美好。春天的勃勃生机令我的眼睛百看不厌。 夏天，我用我的眼睛看到了人们穿上了清凉的衣服。金黄的太阳炙烤着大地，老爷爷和小朋友在树下乘凉，小朋友们围着大树做游戏，老爷爷乐得合不拢嘴，高兴得像个孩子。 转眼间，秋天就到了。这是一个丰收的季节。我用我的眼睛看到了农民伯伯欢天喜地地丰收景象，金黄的稻麦，农民伯伯把自己种的粮食丰收起来，那到市场上去卖，肯定能卖很多钱。真是一分耕耘，一分收获呀！ 北风呼呼得刮，冬天来了。我漫步在雪中，周围一片雪白，树和房子都盖上了一层棉被。忽然，我看见一位盲人老爷爷在接头乞讨，他身穿单薄破旧的衣服，，艰难地行走在寒冷的雪地里。我觉的他很可怜，双目失明了，看不到这么美丽的雪景，只有在黑暗的世界里活一辈子！他放在前面的碗里只有几角钱，我不由觉得心寒，赶忙给了他一点钱，老爷爷听到声音，直说：“谢谢，谢谢！”钱虽不多，但我希望能让他感到人间的温暖，让他在寒冷中得到一丝慰藉。 我感谢我的眼睛，它是心灵的灯，她让我看清了这个世界的精彩，也了解了这个世事的无奈。我祝天下人都能发现、享受、创造美丽的世界。 二 爱护我们的眼睛 我们看到的一年四季的景色，是那样美丽动人，但盲人却看不见，他们一生生活在黑暗之中，没有一点儿光明与美好。 为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊！ 我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊！ 我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的世界名着《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。 8. 我用我的眼睛一一写一个作文 我用我的眼睛…… 眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就暗淡。 眼睛是我们每个人都有的器官。眼睛给了我们一个绚丽多彩的世界，虽然普通但并不平凡。它是由各种各样的物体、色彩、类型组成的。 我用我的眼睛能看到我的亲人，好朋友，植物，动物… … 好一个大千世界。 我用我的眼睛看树、草，它们给了我柔美的绿色。我用我的眼睛看小溪，它给了我清澈的淡蓝色。我用我的眼睛看太阳，它给了我热情的火红色。我用我的眼睛看月亮，它给了我温暖的黄色。我用我的眼睛看星星，它在夜空中向我顽皮的地眨着眼睛。它的兄弟姐妹把夜空点缀得星光灿烂。 我用我的眼睛看书学习，让我学会了写字。书上的精彩知识、美丽图片让我知道有趣的事情：猫的胡子有什么用？金鱼为什么会变色……让我认识了我自己眼睛看不到的地方：海底的珊瑚，南极的企鹅…… 我用我的眼睛发现了智慧，爱心，关怀，给予，感激。 我离不开眼睛，它是如此重要。我要爱护好眼睛，让它帮我更多的认识世界。
写一篇400字左右的字，作文是感谢我的眼睛
几日前我发现了一个女性博客。她的文字极其准确，感受极其细腻，生活极有情趣。看她的头像，就想跟随她的目光看下去，想下去。一点不晦涩，一点不沉重，但就是要你深入的想象，有无限的空间。
我们已经是好友了，我很感激她。开博近一年了，虽正式上道才半年，但我觉得真正和你能有共鸣的那个人，他（她）一定和我有同感：就是对入骨入心的文字的向往，从心而来的文字的欣赏，那一种气息，那种气势,一定是彼此感觉到了。
我已经看了好几天了。没留下什么字，有点紧张，不好意思。今天在她的博客里看了一个叫“水蓝色的眼泪”写的认识她的感想，感觉评价到位准确.忽然也想写写感受，但细思量，怕不能超越这位水蓝女士，作罢。我只说：“感谢你的（博主）文字，感谢我的眼睛（忽然想到了要感谢我的眼睛）.”
我无法形容这样的喜悦.在我找到了我喜欢的文字，在我遇到了我喜欢的人的时候.我仿佛和他（她）的思想融入在了一起，虽然作为一个读者也许是在另一个角度，但深刻的文字总给人以无限的感受空间,这是最快乐的.
我总是觉得上帝对我太好了，知道我想要什么，就给我送来了，真的不可思议，怎么就会遇到了呢。
我一博友，每当我打开他的博客，发现我在那个位置，真是诚惶诚恐。我何以在这个位置啊，我那粗浅的文字，笨拙的脑袋，真的是配不上那个位置。应该有更睿智的人在那里，我害怕，紧张......但我真的喜欢他的文章，虽然他写了100多篇，但其实我已经看了500多篇了。每一次都有不同的着眼点，每一次都有不同的感悟.虽然累，但是快乐着，丰富着，成长着，我喜欢这样。
我越是喜悦，我就越是感激我的眼睛，那"思想的天鹅"(林清玄语)，在掠过我家的院子上空时，我看到了，还有那眼神，把我捉住了.我感受了他（她）的与众不同，这都有赖于我的眼睛。虽然我的文字黯淡无光，但我的眼睛还是很亮的，真的，很得意。
当然我还得感谢上帝，我借助他的力量才能和你守望。上帝，请帮帮我吧，给我智慧和力量。
活动实施方案
活动实施方案 篇1 一、活动目的 1．本着“你的多余，我的需要”理念，通过旧物循环利用以物换物和以钱换物的方式，学会分享、奉献爱心、培养生态环保的意识。让学生把家中闲置图书、学习用品、益智玩具等拿到跳蚤市场与同学物物交换或钱物交换，从而培养学生不浪费自己的物品、节约资源、爱护环境的意识和良好的行为习惯，让学生体验“公平买卖”、“劳动快乐”，结识更多的朋友。 2.通过“迎新跳蚤市场”的活动，让队员们学会推销、购买商品，设计促销标语、广告、海报，增强团队意识，培养和加强学生的合作、动手、交流创造等能力。 3.活动结束后，物物交换的，物品归学生所有；钱物交换的，各班将所得款捐至海润志愿服务社作为“爱心基金”，为贫困学生送去新年温暖。海润志愿服务社将为班级颁发捐献证书。 二、活动时间 1．一至三年级：12月24日下午第三、四两节课。 2. 四至六年级：12月25日下午第三、四两节课。 (遇雨天另行通知) 三、活动地点 学校操场，具体位置见站位图 四、活动对象 全体师生、家长志愿者 五、活动准备 1.以校讯通的形式，把本次活动的目的、形式、商品的范围告诉家长。得到家长的支持和配合，同时欢迎每班派1-2名家长志愿者参与本次活动。 2．由班主任在班级发动宣传，各中队根据活动内容和形式安排好售货员、收银员、记帐员、推销员、环保员、安保人员等，并进行适当的技术培训。 3．各班准备销售物品，由班主任老师把关。事先准备可以找零的散钱，为销售作好前期准备。 4.各班要先给自己的展位（小商店）选定名称，可制定促销展板、标语、条幅、海报，促销口号。 5.活动时销售摊位的桌子由大队部统筹安排： 12月24日活动需要要用到桌子的由一（4）班和一（5）班提供。一年级1、2、3、6、7班和二年级1、2、3、4班向一（4）班借用；二年级5、6、7班和3年级各班向一（5）班借用，每班最多借用4张课桌。 12月24日活动需要要用到桌子的由五（4）班和五（5）班提供。四年级7班和五1、2、3班向五（4）班借用；五年级6、7班和六年级各班向五（5）班借用，每班最多借用4张课桌。 辛苦这四个班级的班主任提前让学生将课桌里的东西整理出来；其他班级借桌子时做到轻拿轻放、及时归还。椅子一律不准借用，如需要用到椅子请到自己班级搬取。 5．物物相换的请同学们，将物品拿在自己手上在活动过程中与其他同学在得到彼此同意的情况下进行交换。班级摊位上的物品一律用钱币交易。 六．活动后续 活动结束后，将班级活动所得款充入海润志愿服务社“爱心基金”，由海润志愿服务社与结对学校联系，为贫困学生送去新年的礼物及问候。 活动实施方案 篇2 为更好地把有效教学专家讲座的理论成果转化为我区小学音乐课堂教学行为，让学生们在四十分钟的学习中真正学有所获、学有所成，我们继续开展有效教学系列活动之二：“一课两讲”的活动。“一课两讲”就是用两种不同的.教学方法在同一个年级的两个班上同一课题。这种尝试可以让老师们感受不同教学方法所带来的教学效果。通过对比反思其习以为常的一些教学行为，对平时认为理所当然的教育理念重新思考，从而找出改进教学的方法和思路以达到提高教学效果的目的。因此，希望老师们积极参加，踊跃报名，让自己获得多一个学习机会，给自己多一个展示平台。现将该活动的具体安排公告如下： 一、课题 分两个年段（由执教者自选）选题：中年段《走进音乐世界》（三年级、第五册）《捕鱼歌》；高年段《走进音乐世界》（六年级、第十一册）《感受音乐中的不同色调》。每位执教者用二十分钟精彩片断展示。 二、开展方法 （一）自由报名参加。截止日期十一月七日（分别在片负责人及蔡__老师处报名，便于统计人数）。 （二）由各片负责人全过程组织各片活动（报名、主持、定时间、定场地等，在十一月内完成），并于十一月十三日前在蔡__博客上回复简单的活动方案（联系电话：______）。 （三）选出两节课（一等奖）于十二月十一日下午向全区公开展示，请专家现场点评。 三、评奖 分别评出：一等奖、二等奖、三等奖。 四、各片负责人 第一片：刘__，电话：3139__ (__路小学) 第二片：张__，电话：1360974___ (__路小学) 第三片：许__，电话：1372988____ (__路小学) 第四片：何__，电话：136603____ (_ _ 小 学) 第五片：谢__，电话：1353546___3 (_ _小 学) 活动实施方案 篇3 为进一步加强和改进教师职业道德建设，提高广大教师的职业道德水平，兴办人民满意的教育，肥城市教育局根据泰安市教育局统一要求，决定在全市各级各类学校中开展以“争做敬业先锋，争当师德表率”为主题的师德教育百日活动，为开展好此项活动，现制定学校实施方案 一、指导思想和目标 以增强我校教师的爱岗敬业精神、提高广大教师的道德修养水平，以办学生喜欢、家长放心、社会满意的学校为目标，结合全市教育系统“创先争优，争做桃乡育人先锋”和“作风效能建设年”活动，开展的“以心换心”、“两个面对”、“三心”、“四好”、“五扬五弃”为主题的师风建设活动，通过学习教育、查摆整改、社会监督、制度建设等措施，切实查摆出影响我校教师形象的师德师风问题，进一步弘扬高尚师德，力行师德规范，不断提高师德水平，鼓励教师爱岗敬业，热爱学生，乐于奉献，为人师表，建设一支师德高尚、业务精湛，能够担当起教书育人重任、受学生尊敬爱戴、让家长社会满意的高素质教师队伍，为肥城的教育事业贡献力量。 二、活动内容 1、突出学习贯彻第四次全教会精神，加强教师职业理想和职业道德教育，增强广大教师教书育人的责任感和使命感。 2、认真学习优秀教师事迹，积极推介宣传我校先进教职工事迹。 3、着力发现、解决违背师德的突出问题如歧视、侮辱学生，体罚和变相体罚学生，向学生推销教辅资料和其它商品，以教谋私、有偿家教、收费举办培训班、接受学生财物以及从事理财、经商、第二职业等等行为。 三、活动安排 从20xx年11月下旬开始，到20xx年2月底结束，活动分为学习教育，查摆问题，典型宣传，整改落实四个阶段： 一学习教育阶段（11月20日—12月10日） 1、在市教育局的领导下，组织教师认真学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要（20xx-2020）》《山东省中长期教育改革和发展规划纲要（20xx-2020）》《中小学教师职业道德规范》《教育部关于进一步加强和改进师德建设的意见》《泰安市关于进一步加强中小学师德建设工作的意见》《泰安市教师行为十不准》《肥城市人民政府关于进一步加强教师队伍管理的意见》《肥城市教育系统“十条禁令”》等文件规定，学习校内外师德高尚优秀教师的先进事迹，进一步提高加强师德教育重要性的认识，增强自觉遵守教师职业道德的自觉性。 2、开展师德师风教育大讨论。针对目前师德方面存在的突出问题和学生、家长的意见、建议，开展师德师风大讨论，研讨加强师德教育的重要意义，建立师德师风教育和管理的长效机制。 二查摆问题阶段（12月11日—12月31日） 1、对照《中小学教师职业道德规范》，组织开展师德师风评议“八查八看”活动：查爱岗敬业，看是否热爱学校，尽职尽责；查热爱学生，看是否关爱和尊重每一位学生，有无不尊重学生现象；查严谨教学，看是否勤奋钻研业务，认真组织教学、批改作业；查团结协作，是看是否尊重同志，互相学习；查尊重家长，看是否主动联系家长，听取意见、建议；查廉洁从教，看是否无私奉献、廉洁自律，有无接受家长宴请或礼品现象；查为人师表，看是否模范遵守社会公德、职业道德，用心育人；查服务意识，看是否满腔热情为学生服务，为家长服务，有无体罚学生现象。通过查看活动，找出师德方面存在的问题。 2、广泛征求社会各界、学生家长及学生的意见和建议。采取问卷调查、印发征求意见书、上门征求意见或召开座谈会的形式，向社会各界、学生家长及学生广泛征求加强和改进我校师德建设的意见和建议。 3、在学校范围内公开征求到的意见和建议，接受社会的监督，督促广大教师力行师德规范，树立师表形象。 三典型宣传阶段（1月1日—1月20日） 1、以师德教育活动为契机，总结宣传我校师德高尚的优秀教师典型，严厉查处违背师德规范的行为和教师。 2、通过学校媒体宣传我校优秀教师先进事迹，大力弘扬高尚师德，鼓励教师争做师德的表率、育人的模范、教学的专家。 3、成立督察组，采取明察、暗访等形式，不定期检查师德规范执行情况，对发现违背师德规范的行为和教师及时予以通报批评。 四整改落实阶段（1月21日—2月28日） 1、将所征求的意见及建议进行认真梳理，根据师德存在的问题，逐条制定切实可行的整改措施，向社会做出公开承诺。 2、利用寒假期间开展教师培训，重点加强师德师风教育，教师心理辅导，教育管理和教学方法指导，提高教师师德水平和教书育人的能力。 3、继续开展好市教育局“千名教师访万户，师生情谊传万家”活动，切实做好家校联谊活动。 4、建立师德档案，完善师德师风考核和评价机制、奖惩机制。将教师参加师德教育活动情况、师德建设计划、学习体会、师德反思总结、师德考核情况记录在个人师德档案中。 5、对师德整改情况进行督导检查。按照整改承诺，及时进行整改督查，确保整改到位，承诺兑现，不流于形式，不走过常 三、组织领导和要求 1、加强领导，落实责任。学校成立以校长、党支部副书记范玉宏同志为组长，党支部书记武海云志为副组长，其他班子成员为成员的活动领导小组。领导小组下设办公室，李春英同志兼任办公室主任，工会、教导处、学工处、办公室等有关科室同志为成员，具体负责活动的组织、协调、督查、指导等工作。 2、制定方案，加强宣传。利用宣传栏、学校博客、校报、红领巾广播站等大力宣传优秀教师的先进事迹，形成弘扬高尚师德的良好氛围，及时将活动信息上报市教育局。 3、统一组织，确保成效。充分发挥党支部、工会、教职工代表大会在教育活动中的积极作用，形成统一组织、齐抓共管的工作局面，要做到人人知晓，人人参与，人人师德水平有提高，确保整个活动取得实实在在的成效。不断提高师德水平，以优良的师风，带动教风，促进学风，优化行风，努力把河西小学教师群体建设成公民道德的楷模，把河西小学建设成风气正、形象好、文明程度高的窗口学校。
活动实施方案
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是我帮大家整理的活动实施方案6篇，希望能够帮助到大家。 活动实施方案 篇1 时间转瞬即逝，转眼间孩子已升入中班学习和生活了半年，在这期间，孩子们在各方面都有了很大的变化，同时也学到看许多的知识。在此，为了让我们家长更好的了解孩子，拉近您与孩子之间的距离，本次我们将以知识汇报的形式开展开放活动，具体活动安排如下： 一、7：30-7：50 晨间家长接待 组织幼儿进行晨间活动。 二、8：00-8：20 做操 将幼儿园的器械操进行展示。