双拥大厦游泳馆怎么样
宣传单发到了学校，于是同班的好多孩子都报名来游泳。我看了好几趟，感觉都不好。1.地理位置太偏，交通极不方便。双拥大厦附近600M是没有公交站台的，从双拥大厦进去还有至少五六百米，七拐八绕，极不方便。2.服务态度很差。交钱前后判若两人。从双拥大厦进去，每隔50米，就会有一档人拼命跟你推销这个游泳馆的会员卡。付钱之前，承诺这个，许诺那个，交钱以后，就不当你一回事了。特别是那个叫徐婷的，据说是那儿的头，前面对你笑盈盈，交了钱就一问三不知。连哪个教练教哪个班都不清楚。3.教练不够负责。因为是孩子学，当家长的都希望教练能稍稍负责一点，有什么跟家长说一下。可碰到的这位，孩子缺课，连问都不问。家长来请假还要数落家长。其它的就更不敢奢望了。真是少见！
为什么要学游泳呢？
炎炎酷暑，选择游泳是不错的运动项目，游泳的好处：
1．增强心肌功能
2．增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3．减肥
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。
4．健美形体
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。
5．加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。
6．护肤
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
7、游泳可以磨练人的意志，促进心理健康和智力发展。
入水前准备 ：
游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴（在30－40℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水
游泳虽然有诸多的好处，但要注意：
1、患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人，不适宜游泳；
2、眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦， 不适宜游泳；
3、、不要饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能；饱腹游泳会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象；游泳后不要马上进食，剧烈运动后也不要游泳；饭后四十分钟方可游泳。
4、游泳时间不宜太长，应控制在两小时以内，否则会损害身体健康。
5、患了感冒，尤其是病毒性感冒，游泳可能会诱发心肌炎、肺部感染等并发症。医生提醒，初学游泳者，游泳时间不应超过一个小时，经常游泳者两个小时以内即可
请问一下，上海双拥大厦游泳馆具体开放时间和价格
这是我查到的2011年7月20日网友的留言：人均:¥35在浦东大道上，地铁不通，好在出门走一点路有几部公交，其中85路能到陆家嘴地铁站。从上海科技馆打的过去24块吧。虽说是双拥大厦的游泳池，可是穿过大厦的大堂到后院，还要经过九曲十八弯，露天走了有400－500米才到。更衣室挺大的，100多个更衣箱是铁箱，很新，容量也很大，木条长凳和瓷砖地都很干净。热水淋浴，有10多个淋浴头吧。还提供拖鞋。标准泳池，潜水区1.3－1.6米，深水区1.6－3.8米。浅蓝色的池水非常非常清。我们去的时候是工作日中午，人不太多，完全可以敞开游，游得很爽啊。=============================================================其他信息（你可以打电话问）地址:浦东新区浦东大道2601号(近居家桥路)电话:021-58718898分类:游泳馆
南宁市人民公园附近体育馆的游泳池开放时间
南宁李宁体育馆游泳开放时间为：
早上8:00正式开门。
营业时间是从：早上8:00~22:00，节假日营业时间与平常营业时间相同，只有除夕至年初四营业时间是早上8:30~17:30。【摘要】
南宁市人民公园附近体育馆的游泳池开放时间【提问】
南宁李宁体育馆游泳开放时间为：
早上8:00正式开门。
营业时间是从：早上8:00~22:00，节假日营业时间与平常营业时间相同，只有除夕至年初四营业时间是早上8:30~17:30。【回答】
2、南宁市体育场桃源游泳馆
地址：青秀区植物路45号南宁市体育场内
电话：0771-4736008
开放时间：19:30-22:00【回答】
广西区体育场游泳池
价格：18元/人
地址：兴宁区公园路5号（人民公园对面）
开放时间：09:30-22:00【回答】
希望对您有帮助，祝您生活愉快！【回答】
南宁哪里有好些的游泳池
1、广西大学里面
2、人民公园附近的体校的区游泳池
3、友爱路的南棉厂生活区里面
4、南湖公园旁边
5、荣和新城里面也有
6、民主路小学也有
7、还有远一点的天雹水库
8、少年宫里面
9、江南香格里拉
10、广西民族大学里面 双拥路南鹰宾馆里有个，标准游泳池，室内，10块，水很凉。
桃源路体育场里有个，10块
人民公园旁边有个，好像也是10块。
还有星湖游泳池，南湖公园旁，室外
室内游泳池在大的宾馆都有，不过价格很贵，也比较小，夏威夷有个，30块。
长沙哪里有游泳馆？
1.长沙理工大学有两个,一个露天的一个室内的。水质一般，都是10元/小时。只有夏天开放。
2.长沙星电宾馆，泳池大概25×50大小，冬天游，水温比较舒服，价格在38元/人/2小时，儿童的不记得了，每天中午12点后开放。夏天放暑假后，感觉小p孩在里面比较多。呵呵
3.东塘恒力游泳俱乐部，下午 25元二小时， 晚上 30元二小时。
4.师范大学有一个大的，中南大学有一个虽然小一点但要比师大的干净点 价格都在5块到10块之间
5.银洲度假村，不过比较贵。
6.四水厂，不过比较贵。
7.附三那边有一个室内游泳场,还可以。
8.金源大酒店内6楼美丽田园健身,东塘工人文化宫恒力,体育新城游泳馆,神龙大酒店5楼游泳馆.(都是温水) 条件较好
9.鑫都酒店，30元/次，办卡258元/10次，不限时。
因没去过别的游泳池，不知道游泳算大还是小，反正感觉是比较小。水质不错，水温也还舒服。
10.体育新城条件、设施最好
11.恒力是最贵滴，88块RMB2个小时 可以桑拿 ，所谓的恒温也是偏冷滴，当然是和昆明的恒温游泳池对比哈！
12.贺龙20不限时，水冷的死人，不怎么卫生！
哪些游泳馆卫生安全？看南宁游泳馆笑脸名单就知道
南宁的夏天就活像蒸笼一样，不知道大家有没有同感？这样燥热的天气最渴望的是整天泡在水里面，该多凉爽啊，有木有啊？所以啊夏天一到，大家都奔游泳池而去了，但是毕竟是公共场所，这些游泳馆的卫生也会存在一定的卫生隐患哦。那对于众多的游泳馆我们应该怎么选择才好放心呢？据了解，南宁市卫生监督所已对市本级监管的所有游泳场所开展卫生监督专项检查，并对水质进行卫生抽检。执法人员建议大家，选择游泳场馆注意一辨二看三闻，下水游泳后还要注意的一些常识问题。怎么选择，可以看看那些游泳馆的笑脸级别哦，是笑脸，平脸，还是苦瓜脸啦。南宁市游泳场馆“笑脸”级单位名单（供大家参考啦）南宁市把游泳场馆的卫生信誉度等级分为：A级（“笑脸”标志）优秀、B级（“平脸”标志）良好、C级（“苦脸”标志）合格。以下是南宁市获评A级的游泳场馆：1.南宁市体育场桃源游泳池（桃源路62号）2.南宁市荣和二十一世纪名人俱乐部有限责任公司（民族大道155号荣和山水美地商业综合楼）3.南宁市壮鹰经贸有限责任公司鹰翔体育娱乐分公司（大学东路79号南宁建宁水务集团有限责任公司内）4.南宁市振宁友爱体育活动有限公司（南棉商业街西3号）5.南宁市晶晶亮游泳池（明秀东路189号市少年宫内）6.广西壮族自治区体育场游泳场（公园路8号）7.南宁市天姿健美游泳中心（公园路6号）8.广西医科大学（双拥路22号广西医科大学内）9.广西大学体育部（东校园）（大学路100号广西大学东校园内）10.广西南宁福源物业管理有限公司（汇春路8号）11.广西泓和房地产开发有限责任公司（江南路34号）12.
哪些游泳馆卫生安全？看南宁游泳馆笑脸名单就知道
南宁的夏天就活像蒸笼一样，不知道大家有没有同感？这样燥热的天气最渴望的是整天泡在水里面，该多凉爽啊，有木有啊？所以啊夏天一到，大家都奔游泳池而去了，但是毕竟是公共场所，这些游泳馆的卫生也会存在一定的卫生隐患哦。那对于众多的游泳馆我们应该怎么选择才好放心呢？据了解，南宁市卫生监督所已对市本级监管的所有游泳场所开展卫生监督专项检查，并对水质进行卫生抽检。执法人员建议大家，选择游泳场馆注意一辨二看三闻，下水游泳后还要注意的一些常识问题。怎么选择，可以看看那些游泳馆的笑脸级别哦，是笑脸，平脸，还是苦瓜脸啦。南宁市游泳场馆“笑脸”级单位名单（供大家参考啦）南宁市把游泳场馆的卫生信誉度等级分为：A级（“笑脸”标志）优秀、B级（“平脸”标志）良好、C级（“苦脸”标志）合格。ü�奥�8号）7.南宁市天姿健美游泳中心（公园路6号）8.广西医科大学（双拥路22号广西医科大学内）9.广西大学体育部（东校园）（大学路100号广西大学东校园内）10.广西南宁福源物业管理有限公司（汇春路8号）11.广西泓和房地产开发有限责任公司（江南路34号）12.南宁市玫瑰园物业管理有限公司（江南路238号）更多精彩内容请进原帖讨论》》》
南宁五象广场附近有健身房吗？
南宁五象健身俱乐部
南宁五象健身俱乐部是目前广西规模最大、配置最齐全、设施最完善、课程最丰富的大型健身中心，拥有文化宫五象、教育路五象、东葛路五象、江南五象四家连锁健身会，并为国家级健美操指导员培训基地和广西少儿健美操培训基地。
俱乐部设有健美操训练厅、健美器械训练厅、形体舞蹈训练厅、瑜珈训练厅、并配有游泳池、乒乓球、桌球、棋牌室、桑拿和冷热水浴供学员享用。
馆内开设的健身项目有：器械健身、健美操、健身舞、动感单车、拉丁舞、街舞、民族舞、现代舞、形体训练、芭蕾、瑜珈、跆拳道、太极拳等20多种健身课程。开设有少儿健美操、少儿形体、少儿时尚舞课程。五象少儿健美操队代表广西、南宁参加少儿健美操锦标赛多次荣获冠军。
馆内聘请广西健美、健美操协会副主席、中国健美操协会委员、中国大学生艺术体操、健美操协会裁委会副主任、广西大学健美操队总教练黄梅副教授担任本馆总教练。拥有多次荣获全国健美操锦标赛冠亚军、全国大学生健美操比赛一等奖的广西大学健美操队师生为主组成的全国一流的教练队伍，为您获得理想的健身效果提供了可靠的技术保障。
五象健身俱乐部开设20多种健身课程。并有多间宽敞明亮、环境幽雅，空气清新的训练大厅，还配有更衣室、休息厅、淋浴室以及顶级的健美器械和音响设备等设施。