老烟民突然戒烟，身体能接受的了吗？
引言：吸烟和喝酒这种行为习惯是对身体不太好的，而且会给自己的身体带来很大的伤害，但是有一些人已经是吸烟很久了，属于那种老烟民。老烟民突然戒烟，身体能够接受得了吗？身体接受不了的香烟中含有的物质是比较复杂的，而且会含有容易让人上瘾的物质。所以说如果自己是老烟民的话，那么就是对身体的影响会比较大，在刚开始戒烟的时候，自己就会感觉到身体非常的难受，而且还会有情绪低落的情况出现的。所以说像这样的反应就会让很多人选择放弃戒烟，那么之后就会很难戒烟成功了。所以如果说自己已经下定决心要戒烟的话，最好是循序渐进的进行，让自己的身体能够有效的接受。可以减少自己每月的吸烟量，然后慢慢的就放弃戒烟，让自己的身体可以调节，另外能不吸烟就不吸烟，从而能够避免抽烟对自己身体的影响。养成好的生活习惯有一些生活习惯的养成，就在一念之间，比如说别人递给自己一支烟拒绝了，那么就不会吸烟了，但是还有一些人不会拒绝，所以就没有养成好的生活习惯，而且习惯的养成是需要时间的积累的。如果说自己能够每天都坚持睡觉的话，那么之后不睡觉也会觉得很困的。所以每个人都应该不断的提醒自己，让自己更好的去调节自身的身体状态，从而也能够很好的去尊重自身的发展，也能够更好的去完成自己的生活目标。总结其实在日常生活中一定要注意调节好自身的发展状态，并且及时的去处理相关的问题，从而能够让自己的发展更好。而且在这样的过程中就能够明白，其实自己的生活是由自己来调控的，如果说为了一些工作或者其他的事情放弃了自己身体健康的话，到最后受苦的还是自己。
什么叫戒断症状，耐受性，依赖
主要表现
1、酒精依赖综合征，这是由反复饮酒所引起的一种特殊心理生理状态，病人有对酒的渴求和不断需要饮酒的强迫感，可持续或间断出现，若停止饮酒则出现心理和生活戒断症状。该综合征有以下几个临床特点：
①对饮酒的渴求，无法控制；
②固定的饮酒模式，病人必须在固定的时间饮酒而不顾场合，以避免或缓解戒断症状；
③饮酒已成为一切活动的中心，以至明显影响工作、家庭生活以及社会活动；
④耐受性逐渐增加，病人为取得饮酒初期达到的效果，或者防止生理性戒断症状的发生而需要不断增加饮酒量；
⑤戒断综合征反复出现，如果病人减少酒量或延长饮酒间隔，即引起体内酒精浓度下降而出现戒断综合征。最常见的症状是手、足、四肢和躯干震颤，共济失调，情绪急躁，易有惊跳反应；还可见多汗、恶心和呕吐。
2、震颤谵妄，病人在长期饮酒后骤然减少酒量或停饮可很快产生短暂的意识障碍。发作时患者意识不清，有时间和地点向障碍，出现生动而鲜明的幻视与被害妄想；因而表现为极端恐惧不安或冲动行为。同时可见病人四肢粗大震颤和共济失调，并常伴有发热、大汗、心率过速、血压升高以及瞳孔散大等。严重时可危及生命。震颤谵妄持续时间不等，一般为3～5天。恢复后患者对病情经过部分或全部遗忘。
3、酒中毒性幻觉症，这是一种因长期饮酒引起的幻觉状态。病人在突然减少或停止饮酒后1～2天内出现大量丰富鲜明的幻觉，以幻觉视为主。常见原始性幻视以及评论性和命令性幻听。在幻觉基础上，亦可出现片断妄想以及相应的紧张恐惧或情绪低落。发病期间，患者的意识状态清晰，亦无明显精神运动性兴奋和植物的神经功能亢进症状。
4、酒中毒性妄想症，病人在意识清晰的情况下出现嫉妒妄想与被害妄想，临床上以前者多见。患者无端怀疑配偶不忠，为此常有暴怒反应，也可导致对猜疑对象或配偶进行攻击，有时酿成凶杀恶果。以往也将其称做酒中毒性嫉妒。
5、酒中毒性脑病 这是慢性酒中毒最为严重的精神病状态，是长期大量饮酒引起脑器质性损害的结果。临床以谵妄、记忆力缺损、痴呆和人格改变为主要特征，绝大部分患者不能完全恢复正常。
老烟民突然戒烟，这会不会对身体产生一些不好的影响？
引言：我们都知道吸烟有害健康，所以一些经常抽烟的人突然想戒掉香烟了，这个时候会不会对身体产生一些不好的影响呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、戒烟对身体的一些影响当人们长时间吸烟对身体的危害是特别大的，你会发现很多人他经常吸烟可能会咳嗽，而且肺部有痰咳不出来，非常的难受，这个时候人们就想戒烟，所以对身体会不会产生一些不好的影响呢？其实在开始的时候可能会有一些不好的影响，就是你会感觉特别难受，因为对香烟有一个依赖性，戒的过程是比较难受的，但是最终的结果都是好的，会让你的身体逐渐恢复健康，所以这个时候你的味觉还有你的嗅觉都开始变得比较灵敏，所以变化只是一步一步开始的，所以长期需要戒烟的朋友需要一个过程，不要心急慢慢的来。我们只要记住一个问题，就是戒烟对身体只有好的影响，不会有差的影响，所以利于身体的健康，经常抽烟的人，当他决定戒烟这个时候让身体变得越来越好。二、注意身体健康问题我们都知道香烟里面会有一些有害物质，这个时候它可能会造成人们的一些疾病，一些肺部疾病或者是血管疾病以及呼吸道上面的疾病，它都能够涉及得到，所以为了我们的健康要禁止吸烟。都知道香烟里面有尼古丁等有害物质，当人们吸烟之后就对身体非常的不好，他在人少的地方吸烟或者是在没人地方吸烟是最好的，如果旁边有其他人吸二手烟的人甚至比吸一手烟的人危害更大。所以吸烟是一个损人不利己的活动，我们为了保持自己的健康状态，就要做一个合格的健康的人，这样对身体是比较好的。