雪燕皂角米桃胶的正确炖法和吃法
雪燕皂角米桃胶的正确炖法如下：主料：雪燕6克 ；枸杞15克； 红枣20个 ；桃胶30克； 皂角米10克 ；鲜银耳大半朵。辅料：老冰糖适量。如果没有冰糖也可以选用白糖。1.把雪燕，桃胶，皂角米和鲜银耳一起分别装在小盆里，浸泡12小时以上。2.全部泡好后，将鲜银耳的根头去掉，冲洗干净后撕成小片；雪燕拣去杂质，放滤网中清洗干净；桃胶拣去杂质后洗净，同样把皂角米冲洗干净备用；红枣枸杞放前再洗。3.锅中放入银耳和足量清水，大火煮开后转小火慢炖20分钟；期间注意不要溢锅。4. 煮到银耳变软糯后，用筷子能夹断就可以了。5.这时放入洗好的桃胶。6.再放入皂角米。7.接着倒入洗净的红枣和老冰糖，大火煮开后，转小火再继续炖20~30分钟。8.最后加入洗好的雪燕和枸杞，小火再炖8~10分钟即可。雪燕皂角米桃胶的正确吃法如下：桃胶、皂角米和雪燕，作为食物可以在一起蒸着吃；也可以像这样煮汤喝。煮好后直接饮用即可。
桃胶雪燕皂角米的功效与作用还有禁忌是什么？
在日常生活中，人们都会研究一些养生的方法，而选择用桃胶雪燕皂角米在一起做成补品也非常常见。将这三种东西放在一起炖煮确实可以起到一定的养生效果，有着一定的功效比如有以下几种。第一，有着美容养颜的作用。对于许多女性来说，吃一些桃胶雪燕皂角米是不错的选择，这三种东西都是天然形成的，而且含有丰富的膳食纤维。比如皂角米属于皂荚的一种果实是天然形成的，桃胶主要是由树皮所分泌出来的树脂形成的，而血燕并不是我们所理解的燕窝，也是属于植物天然形成的一种物质，营养价值比较高。将这三者进行结合对于女性来说，能够起到美容养颜的效果，可以帮助体内毒素的排出，而且桃胶对于消除脸上的痘印以及斑点也有一定的作用。第二，有着降血脂的作用。这三者含有一定的营养物质，其中所包含的化合物，以及维生素的含量都比较高，属于一种低脂肪的食物。适当地吃一些对人的身体来说，并不会产生太多的副作用，反而具有一定的功效。将这三者在一起炖煮之后可以当成补品食用能够起到降血脂的作用。虽然桃胶雪燕皂角米营养丰富但这并不代表所有人都可以正常的食用。第一，例假期间的女性以及孕妇是不能够食用的。因为这其中所含有的物质，对于胎儿的发育会产生一定的影响，严重的甚至会影响胎儿正常的发育。第二，身体虚弱的人。对于身体虚弱的人来说，如果着急进行滋补的话会对身体产生一定的伤害。这三者东西在一起吃下是不能够快速地消化的，除此之外，桃胶雪燕皂角米所含有的营养价值比较高，如果不能够很好的吸收，反而会对胃部产生一定的伤害。