天杞园减肥特膳如何吃，效果最好？
建议采用321的吃饭，6天即可减下6-8斤不等。
具体：
前三天早中晚各三袋，(如果实在是饿了就再加喝一袋特膳，或者不加喝一袋特膳，而吃少量的鱼、虾、牛奶等高蛋白类低热量食物）
第四五天，中午和晚上吃，早饭可以吃点清淡的白粥、牛奶、鸡蛋白等高蛋白低热量的食物，控制饭量在六分饱一一八分饱之间。
第六天，晚上吃，早中饭，可以吃点清淡的饮食，高蛋白食物向蛋白、牛肉、鱼、虾等，饭量控制不能超过八分饱的饭量。
在吃特膳期间:
一、忌油腻 、油炸、辛辣等高热量的食物，不能熬夜等。
二、不能在吃特膳期间大幅度运动。
三、食用膳食期间，每天必须喝不少于2000毫升的水，以利于排毒。
此外，由于特膳食粉末状冲调制品，需要用低于50度的温水120一一200毫升/每袋的水充分搅拌均匀后，分几次食用，切勿一次性食完。饿了吃一点，瘦得快一点。
经过1-3个月体脂调节点驯化，饥饿素分泌逐渐减少，到时候饭量明显减少，对荤莱欲望减少了。
天杞园减肥特膳食用方法？
按照“3.2.1”的吃法，6天为一循环。1-3天早中晚各一袋；4-5天中晚各一袋；6天晚上1袋。那次我是在这篇（战胜赘肉第99天）中知道天杞园特膳的，知道天杞园就去查了，天杞园是中科院研发的，是陈光标和红十三资本投资的，而且标哥是亲自使用三个月瘦下52斤。我使用了半个月就瘦了6斤，正在努力的往100斤内靠近，有了天杞园我相信在不远的将来，我能在100斤内，加油。加油。加油。
天杞园减肥特膳减肥效果好吗，对哪种体质比较好？
好朋友，天杞园减肥特膳是企业与中科院生物物理研究所合作研发专为解决肥胖困扰和有需要减肥或需要保持完美体型的各界有需人士专门研发的一款特膳型减肥食品。服用本品，其一：能让你在少食多运动的同时全面补充营养快速抵抗饥饿（因为天杞园减肥特膳的主要成分为：枸杞多糖和椰子粉多糖。枸杞多糖的能迅速补充一个成年人一天所需微量元素；而椰子粉多糖能控制瘦素的分解，所有活性物质通过门静脉瞬间吸收，37秒到达人体全身让你没有饥饿感），一袋15克的减肥特膳相当于一顿标准的600大卡的午餐。其二：提高脂肪分解能力，加速新陈代谢，速度提高8-10倍，让脂肪快速燃烧。其三：通过3个月左右驯化“体脂调节点”使人体对高热量食物的依赖性减弱，养成良好的饮食习惯。通过以上三点能让使用者
1. 减掉多余脂肪，明显降低体重
2. 对于有便秘困扰的人群还可以起到缓解便秘的症状
3. 能显著降低舒张压、收缩压与平均血压
4. 使用2-3个循环就能看到腰围有明显的缩小效果
5. 对于高血脂的人群食用本品，能显著降低总胆固醇与LDL-胆固醇水平
6. 能降低空腹血糖和餐后血糖水平
按照我们的食用方法，大多数人一到二个循环（按321 六天循环吃）就能看到效果，因为每个人的体质不一样，所以效果也是因人而异的，有的人一月循环下来就能降到十斤左右而有的人1-3个循环下来也只是1-3公斤而以。因为我们的产品是食品不是药品 ，就如我们平常吃饭和饮食是一样的，所以讲我们天杞园减肥特膳是没有疗程之说的。遵循 “饿了吃一点，瘦得快一点”的减肥小插曲，在生活中不知觉中瘦下身来，一般通过三个月或以上的时间驯化我们的体脂调节点，改变我们的胃口和口味！从而达到健康瘦身的效果！
天杞园减肥特膳正确的食用方法?
整个减肥特膳谷物粉的服用方法是这样的。
遵循的是321，6天减肥法 1盒半一周，一个月（4周）也就是6盒左右
1-3天，每日3袋（早中晚）。 可以吃水果，少油的蔬菜，酸奶，粥类。根据个人的饥饿感适量增加服用的袋数。
4-5天，每日2袋（早晚）。恢复正常饮食，但避免暴饮暴食及主食、肉类盒油炸食品。
6天，每日1袋（晚）。恢复正常饮食，但避免暴饮暴食及主食、肉类盒油炸食品。
每周的服用方法，都是一样的。直到恢复到满意体重。可持续以每天一袋的食用剂量，坚持喝个1，2周。当然，长期食用也是OK的。本身就是特膳食品，对身体是有益处的。
第一周，是肌体控制调整期。（平均减脂减重5-8斤）
第二周，是肌体调整适应期。（会有2-3斤的反复反弹。摆正心态，继续坚持）
第三周，肌体驯化期。（能稳固第一周瘦下的5-8斤，在此基础上，减脂减重2-3斤）
第四周，人体体脂调节重塑完成。体重基本平稳下来，不会反弹。
接下来可轻松应对，坚持每天服用1袋，当饮料喝都是OK的。
千人实验证明：减掉4-5公斤脂肪，体重降低5-6公斤。是平均数。
标哥的天杞园减肥特膳效果如何？服食多久可以有效果？一般多久为一个疗程？
天杞园减肥特膳都有哪些效果？要用多久才会有效？一般多久为一个疗程？ 你好朋友，天杞园减肥特膳是企业与中科院生物物理研究所合作研发专为解决肥胖困扰和有需要减肥或需要保持完美体型的各界有需人士专门研发的一款特膳型减肥食品。服用本品，其一：能让你在少食多运动的同时全面补充营养快速抵抗饥饿（因为天杞园减肥特膳的主要成分为：枸杞多糖和椰子粉多糖。枸杞多糖的能迅速补充一个成年人一天所需微量元素；而椰子粉多糖能控制瘦素的分解，所有活性物质通过门静脉瞬间吸收，37秒到达人体全身让你没有饥饿感），一袋15克的减肥特膳相当于一顿标准的600大卡的午餐。其二：提高脂肪分解能力，加速新陈代谢，速度提高8-10倍，让脂肪快速燃烧。其三：通过3个月左右驯化“体脂调节点”使人体对高热量食物的依赖性减弱，养成良好的饮食习惯。通过以上三点能让使用者1. 减掉多余脂肪，明显降低体重2. 对于有便秘困扰的人群还可以起到缓解便秘的症状3. 能显著降低舒张压、收缩压与平均血压4. 使用2-3个循环就能看到腰围有明显的缩小效果5. 对于高血脂的人群食用本品，能显著降低总胆固醇与LDL-胆固醇水平6. 能降低空腹血糖和餐后血糖水平 按照我们的食用方法，大多数人一到二个循环（按321 六天循环吃）就能看到效果，因为每个人的体质不一样，所以效果也是因人而异的，有的人一月循环下来就能降到十斤左右而有的人1-3个循环下来也只是1-3公斤而以。因为我们的产品是食品不是药品 ，就如我们平常吃饭和饮食是一样的，所以讲我们天杞园减肥特膳是没有疗程之说的。遵循 “饿了吃一点，瘦得快一点”的减肥小插曲，在生活中不知觉中瘦下身来，一般通过三个月或以上的时间驯化我们的体脂调节点，改变我们的胃口和口味！从而达到健康瘦身的效果！
我听欧牧城联盟做天杞园的人说，减肥的人九点之前要吃早餐，是为什么呀？
️ 为什么一定要吃早餐1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得；2：女人不吃早餐，伤子宫！3: 男人不吃早餐，伤肝脏！4：不吃早餐，可能会得胆结石、糖尿病！5：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下！6：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症！7：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关。想瘦身也必须要吃早餐