如何防治高血压
血压高并不是绝症，而且高血压是最常见的心血管疾病之一，一旦患有高血压不必过分的紧张和焦虑，目前医学领域对高血压的研究已经有了长足的进展，针对高血压的预防、治疗、控制都有很好的办法。
目前有多种可供临床选择的降压药，包括钙离子拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂，而且大部分的降压药效果都十分理想。因此得了高血压一定要保持积极的心态，在高血压专科医生的指导下，长期坚持口服降压药物，就可以有效的防止高血压的并发症发生，要把血压控制在平稳、持久、理想的状态之下。如果出现了血压很高的情况，患者首先得及时的服药，症状严重的话必须得立即就医。同时生活中还要注意饮食调理，少吃高热量食物，控制食盐摄入量，多喝硬水，另外要坚持做有氧运动。
很多中老年人都有血压高的症状，这些年逐渐向年轻化方向发展，不少的年轻人也都受此困扰。当血压升高的时候，患者常常会感觉头晕乏力，恶心，耳鸣，眼花等，这不仅会影响正常生活和工作，也可能会危及生命。那么血压很高怎么办？
一、血压很高需及时服药就医
如果血压很高，患者可能会出现头晕眼花等多种不良的症状，严重了还会有意识障碍和呼吸困难，所以出现这种情况必须得及时服用降压药，并立即到医院就医，如果病情危重，需要及时拨打120。
二、血压很高的饮食调理
1.少吃高热量的食物：对于血压很高的患者来说，最为重要的辅助治疗方法就是要适时的控制体重，所以必须得严格限制高热量食物的摄入。因为这样的食物极易引发肥胖，如果身体变得肥胖，血压升高的现象会更加的严重。
2.控制食盐摄入量：吃的盐太多也是导致血压很高的重要因素之一，所以当出现这种情况的时候，除了要及时治疗之外，还得严格控制盐的摄入量，少吃含盐过高的食物，平时做饭的时候要尽量的少放盐。
3.多喝硬水：水的硬度和血压升高也有一定的关系，对于这部分患者来说，多喝一些泉水、深井水等硬水有好处，因为硬水当中含有的钙离子和镁离子比较多，可以有效的调节血管的舒缩功能，缓解高血压的症状。
三、血压很高的运动调理
对于血压高的人来说，适当的运动可以有效的降低血压。我们在运动的过程当中，血液循环的速度会加快，而且胆固醇的生成也会降低，最关键的是可以避免血压升高。一般来说建议做有氧运动，比如说散步，慢跑，骑自行车，游泳等，坚持做这些有氧运动，可以减轻体重，预防血压升高。
怎样防治高血压
高血压从生活方面防治。第一个饮食习惯，饮食习惯在高血压防治方面有很重要的作用。现在的饮食结构跟以前是不一样的。动物源性的食品在日常饮食中占很大的比重。就带来了高血压，高血脂，糖尿病发生率增高。影响到血管，是血管容易发生粥样硬化。人力造成血压升高。在饮食方面，提倡均衡营养。对口味要求也是比较高的。口味比较重的，喜欢吃咸的，自己要注意改变饮食习惯。氧化钠的摄入每天最好不要超过6g。要适当的补充钾离子。适当摄入一点含钙高一点的食物，适当吃点蔬菜。喝一些路丁茶。对控制血压是有很大的帮助的。第二个就是坐席规律，不能够过度疲劳，要注意生活有节奏，要注意张弛有度。因为高度紧张会诱发高血压的升高。第三个就是不良嗜好，比如嗜烟，对身体危害是很大的，酒，大量饮酒对裤子血压是不利的。
高血压病的治疗原则高危患者（ ）
【答案】：E
本组题考查降压药物的治疗时机。降压药物治疗时机取决于心血管风险评估水平:①在改善生活方式的基础上，血压仍超过140/90mmHg和（或）目标水平的患者应给予药物治疗。②高危和很高危患者，应及时启动降压药物治疗，同时对并存的危险因素和合并的临床疾病进行综合治疗。③中危患者,可观察数周，评估靶器官损害情况，改善生活方式;如血压仍不达标，则应开始药物治疗。④低危患者，则可对患者进行1~3个月的观察，密切随诊，尽可能进行诊室外血压监测，评估靶器官损害情况，改善生活方式，如血压仍不达标可开始降压药物治疗。
高血压治疗的五大原则
当前社会，各类疾病横行，肆虐着人们的健康，而其中较为严重者当属高血压!高血压一旦不能有效及时的治疗，往往会带来各种后果不堪设想的并发症，甚至要付出生命的代价。所以在治疗的过程中一定要注意各种细节，那么下面我就为您简单的介绍一下治疗高血压的五大基本原则： 第一、早发现、早治疗 高血压是一种常见疾病，患者一旦发现就要及时去医院进行诊断，当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时，应立即到医院测量血压。若是患上高血压，应积极配合医生及早治疗，以免转向恶性高血压。 第二、不能骤然停药 高血压患者服用药物治疗高血压时，患者一定要坚持长期用药，不能在症状减轻，以及高血压患者，丧失治疗信心的时候骤然停药。一旦药物停止，病情就会复发，甚至更加严重，且伴有其他并发症出现。 第三、联合用药 高血压在发生以后，高血压患者不要，只单纯依靠一种降压药物，高血压患者应该在医生的指导下，采用联合用药的方法，让几种药物共同发挥作用，既可提高疗效，又可减少每种药物的副作用，使血压下降较为平稳。 第四、适度治疗 高血压的治疗是一个循序渐进的过程，患者不能急于把血压，一下子降下来，因为如果在短时间内服用大量降压药，患者往往因不能适应较低、正常水平的血压，而感到不适，且伴有导致脑、心、肾血液供应不足，而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等疾病。 第五、持久治疗 专家提醒，治疗高血压是一个漫长的过程，患者要做好终生控制血压的心理准备，降压治疗一定要持之以恒。患者可在医生指导下，选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少的口服降压药。 通过上文为您的讲述，相信您已经知道高血压治疗中应该时刻秉持的五大基本原则。对于这类疾病，首先是早发现早治疗，听从医师的嘱托，严格用药，及时去医院检查，适度的、持久的用药。如果您能严格遵照上文所讲述的去做，相信您会逐步恢复健康!免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。