如何增强性功能
注意腿部的锻炼和腰部的锻炼，另外的性保健：一是减少和调节次数；二是注意食疗。下面推荐一些保健食疗，注意不要轻易服用所谓的“壮阳药”，否则会给自己的身体带来隐性危害。
壮阳食品荟萃
虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质 、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
(2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
狗肉——狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。
现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气 ，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。
荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
麻雀——麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
羊肾——羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
松子——松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
麻雀蛋——麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。 适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
动词怎么变名词，还有什么变什么，说一下
动词变为名词的方法
1.词形不变，词性改变。例如：work, study, water, plant等可以用作动词，也可以用作名词。
2. 一些动词在词尾加上-er或-or之后就变成了表示“某一类人”的名词。例如：work—worker, teach—teacher, sing—singer, jump—jumper, play—player, learn—learner, visit—visitor, invent—inventor等。
注意：1)以不发音的e结尾的动词，在词尾加-r。例如：drive—driver, write—writer等。
2)以重读闭音节结尾，且末尾只有一个辅音字母的动词，应双写末尾的辅音字母，再加-er。例如：run—runner, win—winner， begin—beginner等。
3. 在动词词尾加-ing变成名词(方法与动词变为现在分词的方法相同)。例如： meet—meeting, build—building, wait—waiting, wash—washing, swim—swimming, shop—shopping, begin—beginning等。
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还有名词变形容词
形容词变副词
名词变动词怎么变
名词转化为动词
名词经常原封不动地转化成动词, 这是转类法中构词最活跃的一种,既生动,又省事, 使用范围日益广泛, 经常出现在不同的语体和意境中: He elbowed his way through the crowd. 显然比更为形象、更为简洁。下列名词都能转化为动词。
1) 表示人体各部分的名词: 几乎所有指身体各部分的词都能转化为同音异义的动词。He shot and hipped my dog. (他开了枪, 打中了我家狗的屁股。) 表示身体部位的词转换成的动词有:
beard(抓住, 捏住...胡子), brain (砍破脑袋), chest (珍藏于心中), chin (聊天), ear (稻谷长穗), finger (用手指模弄), fist (拳打),foot (步行) hand (交付, 递, 抚), heal (紧随某人), heart (牢记), leg (大步走, 奔跑), limb (肢解, 割断...的四肢), lip (轻轻地说出), knee (跪), mouth (用嘴念出来), neck (绞死某人), nose into (干涉), stamoch (容忍), thumb (用指头弄脏书, 常翻阅), tongue (呈舌形伸出)
2) 表示人的名词: 代表人的身分、职业等的词大多可以转化为动词。Investigation 攺fathered攼 the baby on him. (调查结果说明他就是那个婴儿的生父。)这类的词有:
boss (负责), doctor (医治病人), fool (愚弄某人), Hamlet (犹豫),host (招待某人), knight (为某人封爵), man (为...配备人员), mother (唠叨), orphan (使...成孤儿), sir (以 “先生”称呼某人), sister (与...向媲美)
3) 表示动物的名词: 有很多代表动物的名词可以转化为动词。The Great Wall snakes about 6,700 killometers westward from Shanhaiguan on the Bohai Bay to Jiayuguan in Gansu Province.(长城从渤海边的山海关到甘肃的嘉峪关向西蜿蜒延伸了6,700公里。) 这类词有:
cow (使...屈服), dog (尾随某人), duck (把头缩回), fox (迷惑某人), horse (提供马匹), monkey (胡闹), mouse (捉老鼠), pig(在肮脏的环境里生活) wolf(狼吞虎咽地吃)
4) 表示实物、用具的名词:由一些代表实物、用具的名词转化而来的动词同样能给人一种生动形象的感觉。When the soup was being served, he would shatter protocol by imploring the hostess,“Ladle it from the bottom!” (汤端上桌的时侯, 他就顾不上礼节了, 便向女主人恳求,“把下面的内容舀上来!”下列这些词都可以用作动词:
box (把...装箱), bucket down (下大雨), dish (撞压成盘状), pen (用笔描述), pin (寄希望于...), shoe (钉马掌), sock (为...穿袜子), towel (用毛巾擦干)
5) 表示食物的名词: 某些表示食物的名词也能转化为动词, 但这类词较少,也有多种意思。I learned to use a soft voice to oil my words. (我学会用柔和的声音来使自己的吐字圆润。这类词有:
corn (用玉米喂鸡鸭), butter...up (讨好某人), rice (碾成米粒状),salt (指头发变白), soup up (使生色)
6) 抽象名词: 还有一些抽象名词也可转化为动词。They spend their time 他们以喝酒, 集会或谈情说爱来消磨时间。) 能转换成动词的抽象名词有:
anger (使...气愤), autumn (过秋天), fame (使...成名), hunger for (渴望), level (把地面整平), progress in (在...方面取得进步), storm into (涌入), summer(过夏天)
7) 其他名词转化为动词: 不少的其他名词也能转化为动词, 也能使读者对该动词产生联想,在头脑里形成清晰的图象。“Till we got tractored off,we were people with a farm.”(“我们是有土地的人, 后来被拖拉机撵走了。”这样的名词还有:
balloon (急剧上涨), edge (插进一句话), flag cars down (用小旗子把车拦住), glass (安窗户的玻璃), guitar one’s way (一边走一边弹吉它), paper (用纸糊墙壁), pocket (把...装入口袋), room with (和...住一间房间), tear (使...流眼泪)
英语名词前后缀都有哪些？
er/-or/-ist/-ee/-ess/-ian/-ese/-ant/-ism/-ness/-tion/-ment/-ion/-ing/-ship/-hood/-age/-ure/-dom/-ty/-ity/-y
-th/-al/-ance/-ence/-ful以上是名词后缀
-ful/-less/-ish/-ive/-ous/-able/-ible/-ic/-ant/-ly/-al/-y/-ent/-ary/-some/-like/-en/-ed/-an以上是形容词后缀，
祝你新年快乐