长期喝苦丁茶的好处和坏处是什么？
苦丁茶中富含营养，含有丰富的维生素、氨基酸、以及微量元素等有效成分，饮用可以降低血脂和血压、预防心脑血管疾病、以及预防动脉粥样硬化等多种作用，有益于身体健康。苦丁茶不仅是极好的保健茶，也是极好的美容茶，饮用苦丁茶不仅能预防疾病，具有减脂瘦身、美容养颜、排毒养颜等作用，很适合一些爱美人士饮用。坏处：苦丁茶虽然具有不错的保健功效，但是并不能长期喝，因为苦丁茶性质苦寒，长期饮用会损伤身体中的寒气，还有可能导致身体变成虚寒体质。不宜喝苦丁茶的人群感冒发烧的人：感冒发烧的人想要感冒好，通常是要驱除体内的寒气的，这样身体内的湿气才会挥发，从而感冒才能好，但是苦丁茶是属于比较性寒的茶，所以在一定程度上会阻止寒气的正常挥发，从而使得感冒不能尽快的治愈。体质比较虚弱的人：天生体质比较不好的，尤其是经常手脚冰凉、冬季还非常怕冷的人最好是不要喝苦丁茶的。这种人群最好是平时要注重补，平时的食物也是温补的为主，这样才能不断的改善自身的体质。但是如果吃性寒的食物，在寒上加寒，这样就可能会导致腹泻、胃痛等情况的发生，所以，建议这种体质的人最好是不要喝苦丁茶的。以上内容参考 百度百科-苦丁茶、人民网-哪些人不宜饮用苦丁茶？苦丁茶的作用
长期喝苦丁茶对人身体有啥好处？是否也有坏处？
你好，苦丁茶为日常生活中较常见的饮品，其中含有茶多酚、氨基酸、鞣酸等多种成分，具有清热降火、除口臭、抗氧化等好处，但对于体质虚寒、脾胃虚弱等部分人群不应过多饮用，避免出现手脚发凉、影响脾胃功能【摘要】
长期喝苦丁茶对人身体有啥好处？是否也有坏处？【提问】
你好，苦丁茶为日常生活中较常见的饮品，其中含有茶多酚、氨基酸、鞣酸等多种成分，具有清热降火、除口臭、抗氧化等好处，但对于体质虚寒、脾胃虚弱等部分人群不应过多饮用，避免出现手脚发凉、影响脾胃功能【回答】
一、好处：
1、清热降火：苦丁茶味苦，能够疏风清热，对于上火导致的小便涩痛、大便干结、口干舌燥的患者有一定的缓解作用；
2、除口臭：苦丁茶中含有多酚等成分，能够抑制口腔中引起口臭的细菌，甚至将这些细菌杀灭，从而改善口臭的情况；
3、抗氧化：苦丁茶中含有绿原酸、黄酮等物质，能够清除自由基，起到抗氧化的作用；
4、其他作用：苦丁茶中含有的鞣酸、氨基酸等物质，还能够在一定程度上起到促进肠胃蠕动、稳定血压、调节血脂、明目的辅助作用。
二、坏处：
1、手脚发凉：苦丁茶为寒凉之品，对于体质虚寒的人群大量饮用后，可能会加重身体的情况，出现手脚发凉的表现；
2、影响脾胃功能：对于脾胃功能较差的人群，长期喝苦丁茶也会影响脾胃功能，出现消化不良等情况；
3、加重原有症状：对于感冒、经期腹痛的人群，大量饮用苦丁茶后，可能会加重咳嗽、腹痛等症状。
所以，喝苦丁茶时，应结合自身身体情况饮用，以免由于苦丁茶寒凉之性，影响身体正常功能，出现一些不良反应【回答】